高考选择什么穿着最舒服
一、选择透气轻薄的衣服
六月已经是夏天，正值夏日炎炎的时候，气温绝对不会低，空气还会很干燥，如果暑气比较重的话，考生应当需要选择穿舒适面料的衣服，比如棉、麻、丝等这些天然纤维材料的衣服都比较轻薄、透气，容易散热。衣服也要选择相对宽松舒适的款式，不要太紧身，还可以选择浅色的衣服，视觉和心理上都会觉得更加清爽。
二、不要穿带有金属装饰的衣服
高考当天千万不要选择带有金属装饰的衣服，因为进考场的时候，监考老师都需要对考生进行金属探测仪检测，考生身上有任何金属物品都需要摘取下来，才能进入考场。比如男生不要挂钥匙，选择的裤子最好是带有松紧带的运动裤，不需要皮带。而女生一定要注意内衣不要穿带有金属扣的。不然进入考场，当仪器响了的时候，全场的注意力都会集中到你身上，不仅会让人着急也会尴尬，会影响心情。
三、不要选择穿有文字图案的衣服
有些同学在平时测试的时候，喜欢在数学考试时穿写有数学公式的衣服，在英语考试时穿写有英语单词的衣服，但是在高考这是不允许的，会被认为有作弊嫌疑，还可能会成为监考老师重点观察对象，这样会很影响考试心情，所以要避免穿有文字图案的衣服。
四、不要穿特别“清凉”的衣服
虽然高考的天气炎热，但是不管女生男生，都不要在高考时穿比较特别“清凉”暴露的衣服，还有也不要穿凉拖鞋，这样虽然感觉清凉，但是在考场中会引人注目，不仅影响自己考试状态，还会影响到其他考生。
五、最好不穿校服
在很多人眼里，校服已经成为了学生的“标准穿着”，穿校服参加考试是很正常的事情。甚至不少学校都要求学生必须参加校服，才能进入学校大门。很多学生都把校服当作了日常穿着，这并没有什么问题。但是高考不一样，校服拥有很强的辨别性，为了维护高考的公平公正，我国很多地区都明确规定：高考生不得穿校服进入考场，这点需要学生们注意，千万不要因为穿校服影响自己的高考。
高考前如何调整自己
高考前一天还是要看看书的
高考前一天，还是建议要看看书的，不是因为多看这一天书让自己的知识能力有什么很大的提升，而是为了保持自己对知识的敏感度，这样才可以做到从容不迫。
但是到了现在这个时间，该学会的都学会了，能理解的也理解了，所以看最简单、最基础的知识就行。
至于看什么书的话，可以读读比较重要的古诗词，再看看里面的字怎么写；念念单词、看看阅读；复习一下化学方程式、在推演一下数学公式等等。
2.必备用品要备齐
必备用品要备齐，这是最重要的，临考前几天学校都会统一发放相关文具，拿到的时候记得自己检查一下文具的好坏，必要时自己再额外备份。
必备证件：身份证、准考证
必备文具：2B铅笔、黑色水笔、橡皮、尺子圆规等
笔要不少于两支，水笔记得带备用笔芯
3. 注意饮食卫生
考试前几天都应该吃一些清淡、易消化的食物，而不是生冷、油腻、不易消化的东西，同时应补充高质量的蛋白质，比如食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉。
此外，也可以食用一定的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。
另外早饭不要过早或过晚，有些考生应该考试当天会过度紧张，第二天早早的就会醒来，以至于太早就吃了早饭，这样会导致考试中途会饿；而吃饭太晚，会导致考试最需要能量的时候，食物才去消化，容易犯困。
4. 注意睡眠调整
考试前一天晚上不要故意睡得太早，故意早睡反而会睡不着，保证8小时左右的睡眠时间就好。如果睡不着，静静地躺着，自然就会进入梦乡。如果醒得比较早，可以听听音乐，放松自己。
中午务最好午睡20-30分钟，让自己保持最好的精神状态，可以通知父母到点叫醒自己，实在睡不着就闭目养神。提前半个小时恢复到全面清醒的状态。
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