Hold住有把控住、保持住、坚持、抓住之类的意思。Hold住用在自己身上，有面对各种状况都处变不惊，提醒自己不能慌乱；也有“兜得住”，充满自信，从容应对一切的意思，或用来强调由个人来负责个人的事情；Hold用在朋友身上，就有给朋友加油打气的意思。
“Hold住”一词是来源于台湾中天电视综合台的综艺节目《大学生了没》。女大学生谢依霖以夸张另类烟熏造型亮相，在7分钟的节目表演中英混用的台词、扭捏怪诞的举止、极度夸张搞笑的表演震撼了所有观众。她的口头禅是“整个场面我要Hold住”，导致“hold住”一词红遍网络，谢依霖也获得了“hold住姐”的称号。“Hold住”还曾入选《咬文嚼字》2011年十大流行语。
关于hold住的例句有：
1、小时候烦恼皆浮云，长大后快乐是什么；小时候热情hold住，长大后理想打酱油；小时候人间很有爱，长大后生活伤不起。
2、重要的方法是预估到一些问题，同时提前准备好应对的办法，这样你就能在出现问题的时候立刻把整个场面hold住。
3、思考太多免不了脑壳子疼,该乐的时候就乐，别绷着，无须hold住。
