1、首先要用流动的清水将手洗一遍，然后涂上肥皂或者洗手液。
2、将双手并拢，掌心相对，互相揉搓。
3、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。
4、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。
5、两手相互勾在一起，互相揉搓。
6、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
7、将五个手指尖并拢，并在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。
8、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行。使用这样科学的洗手方法，就能够达到应有的洗手效果。
温馨提示：在洗手的过程中，最重要的是充分的揉搓和冲洗，而不是杀灭皮肤上的细菌。
擦手也不可忽视手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成“二次污染”。
