1、香菇
提高患者的免疫力后，白细胞数量自然就会上升。平日里多吃香菇，对白细胞减少症会有明显疗效。因为香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，所以有助于我们白细胞数上升。
2、红枣
白细胞既然是存在血液中。那我们吃些补血的食材也是很有效果的，而红枣是我们都知道的补血养血佳品。对血小板和白细胞有一定的影响，能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。
3、党参
白细胞低常表现为乏力、食欲差、这时候吃点党参补补，也是能起到作用的，党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。
4、富含铁的食物
日常生活中有很多食物都是造血的原料，当我们身体获得足够的造血原料.自然血液中的白细胞也会上升，我们的免疫力就提高了，而只有含铁的食物才是造血的原料，含铁的食物只要有肉类和动物内脏,菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄等。
