方法一：如果你有缝纫基础知识的话，可以，先准备缝纫机和裤子同样颜色的线(仔裤线可能不太好找，但在腰上，一般人也看不见，没什么的)。把裤腰部分拆下来，量好腰围，计算出要收多少X/2，用缝纫机踩裤子侧面往里收X/2宽的线封，踩腰往下20厘米左右，斜踩到和下面的线封重合。然后在把裤腰上上，多余的部分留着，以后变胖后还可以再改回去。
方法二：把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开(瘦多少，放多少)。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布补到腰里上。就OK了。
方法三：把牛仔裤两侧裤缝处的裤腰拆一点，拆多少得自己掌握，然后剪掉一段拆掉的裤腰。因为两边都得拆，然后把裤身靠近腰头的部分也缝进去一点，所以如果裤腰大6厘米，就一边减3厘米，考虑到还要把剪断的裤头再接起来，因此两边还要各留0.5厘米的缝份。将裤身靠近腰头部分的线拆了，再往里缝一点，这样裤子更贴身一点。
