苏叶的功效与作用
1.散表寒：苏叶能发散表寒，发汗能力强，可治疗感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者，平时治疗可以把苏叶子煎水服用，也可以把它与金银花和连翘一起搭配使用，没有症状也可以适当地食用苏叶。
2. 行气安胎：中药苏子叶还能良好的安胎作用，常配砂仁、陈皮同用，治疗妊娠恶阻、胎动不安。
3. 减肥瘦身：苏子叶使人有饱食感，有利于减肥，进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
4.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，有利于止咳和祛痰 。
5.治跌打损伤：苏叶有治跌打伤损的作用，当受伤部位表皮有些破损或者皮肤无破损，皮下瘀血青紫，又肿又痛，可以用苏叶捣烂后敷在伤损的部位，疮口自然愈合。
禁忌
1. 不能与鲤鱼同食，不然会生毒疮。
2. 气虚和阴虚以及温病患者，不能服用中药苏叶，不然会引发多种身体不适，对身体健康不利。
注意：苏子叶不是紫苏，两者不一样的，但是都可以药用。
