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怎样防止晕车

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《怎样防止晕车 10个小窍门让你不晕车》

如果旅行,身边有人晕车,非常不方便,看Ta呕吐难受、脸色发白,自己也心痛。这里小编介绍10种方法给你们,希望对晕车的人有用。

10个小窍门让你不晕车

1、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错。

2、风油精

乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用伤湿止痛膏敷盖,有明显的效果。

3、桔皮

在乘坐交通工具前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

4、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

5、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中就不会晕车了。

6、睡眠充足

旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

7、不宜过饥或过饱

乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

8、不要看窗外

尽量不要看窗外快速移动的景物最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

9、不要紧张

要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

10、指掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。