过期的益生菌还可以吃吗

常见的益生菌分类：

1、双歧杆菌：是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分。

2、乳酸菌：指的是发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是最常见的益生菌，已经被广泛应用，对人体和动物是无害的。

3、丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。

4、酵母菌：具有调节肠道平衡、促进饲料转化，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。