2020暑假会延迟已经是确定的事情,基本上2020年暑假都在7月中旬之后开始,部分地区较早的也在7月初放暑假,今年暑假时间大多在40多天的时间。
部分地区暑假放假时间
贵州小学1-6年级:年7月5日(周六),7-8年级:年7月11日(周六),高一、高二:年7月11日(周六)至8月31日结束暑假。
福建中小学暑假放假时间:年7月4日至8月31日暑假。
杭州:中小学定于年7月10日举行休业式,7月11日开始放暑假。下学期8月31日学生报到,9月1日起正式上课。
河南郑州:义务教育阶段暑假放假时间年6月25日至8月24日。
安徽中小学暑假放假时间:7月11日开始放假,8月31日结束放暑假。
海南中小学暑假放假时间:7月11日开始,8月30日结束暑假。
河北中小学暑假放假时间:年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假,共7周零2天。
如何制定一个完美的暑假计划表
第一步,制定学习计划
首先是学校要求的书本学习。
完成老师布置的暑假作业,是暑假的一个重要任务。
许多老师不仅让学生复习已学知识,还要求预习新教材。除此以外,可能还会布置社会实践、书法等其他形式的作业。如果没有合理规划,很有可能有遗漏或者因为时间规划不合理到最后疯狂赶作业的情况。
学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,会导致一知半解不扎实。几天学完之后,就疯玩不复习了,也会忘得很快。根据艾宾浩斯记忆曲线,刚学过的新知识,遗忘最快,所以一定要及时复习,每天都留有一段学习的时间,并合理穿插各种学科的学习,不赶早集中完成,也不拖延到最后。
其次是课外兴趣类的大量阅读和学习新技能。在暑假里读几本好书可以增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,激发斗志,帮助形成正确的价值观和人生观,暑假正是阅读的好时机。
另外,很多同学计划在暑假里学习新本领,培养自己新的兴趣爱好,比如学习一个新乐器、一项新的体育项目、绘画、舞蹈等等。在每天的学习计划中,可以将阅读计划、兴趣爱好学习的计划穿插进来,列好时间表,保证学习的进度和效果。
第二步,制定生活计划
首先要保证作息的规律,不能熬夜,也不能贪睡,每天的起床和就寝,都应设定固定的时间,不能吃喝无度、睡眠过多、行为散漫。
每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,另一方面也不能晚睡,长期的晚睡甚至熬夜,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的还导致精神不振、智力下降、身体抵抗力下降、影响身体发育等。
体育锻炼要适当和规律,列出时间表严格的执行。在饮食方面,一定要按时吃饭,不能吃垃圾食品,暴饮暴食,最好提前列出每日三餐怎么吃,吃什么。
第三步,制定家务计划
在暑假里,同学们可以主动为父母分担一些家务,不仅能锻炼生活自理的能力,还能帮助父母分担家务,成为越来越懂事的好孩子和能干的小帮手。