所以，想越吃越瘦，真的不是妄想，只要你会吃，懂得如何搭配。
需要准备：
西兰花300克，青虾12只，蒜3瓣，食用油、盐
做法：
1、青虾去壳去虾脑，然后用小刀在虾脊背上轻轻划开，把虾线去掉，再清洗干净，这样一会儿炒的时候，虾遇热自动就卷曲了。
然后用少许盐和黑胡椒粉腌制5分钟。
2、不需要葱和姜，3瓣蒜切片就够了。
3、锅子烧热，放少许油，要热油才能下虾子，这样虾很快会自然卷成虾球，高温锁住水分，虾仁吃起来嫩嫩的。
4、要的就是清爽鲜美的口感，所以别放酱油一类的，放入少许盐，快火1分钟就能出锅。
要知道，很多减脂瘦身的食谱，都是非常简单的，因为不用炸、不用煎，水煮、清蒸或快炒，做起来省时又省心。
