产妇经常吃红糖水煮鸡蛋，红糖+鸡蛋可以促进恶露排出，也可以补血补气，平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋，能预防乳腺癌，还可以生发养发。
煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火，还能固齿健龈，那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻，还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善，老年人也不用买保健品了，食用红糖芝麻粥就能延年益寿。
红糖+绿茶可以很好地中和，因为红糖属于热性，绿茶属阴，一中和就适合所有人使用了，而且两者结合还具有补血益气的作用，能预防和改善贫血症状。
平常很少见到有人采用这样的吃法，但其实红糖+乌梅可以驱走风寒，还能滋阴润肺，腹泻的时候也应该多吃红糖+乌梅，能温暖肠道、止泻润肠。
红糖这样做超好吃的，你们有试过吗？
／ 红 糖 发 糕 ／
发糕既可以当主食，又可以当零食，只要简单的几步就能完成。
食 材面粉300克、红糖克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个
做 法
1、材料备好，红枣去核掰两半，蜜枣切两半；
2、300克温水把红糖化开；
3、把酵母和红糖水混合到一起；
4、把红糖水倒入面粉中搅拌，搅拌成无颗粒状；
5、模具涂油，倒入模具中发酵；
6、大概一个多小时发酵成原来的两倍大，摆上红枣，蜜枣。
7、然后上锅蒸30分钟，途中不要开锅盖，关火稍微闷几分钟就可以了，晾凉脱模。
8、切块即食，咬一口，有红糖的香甜，软软的很有弹性。
需要早上喝，有句俗话：早上喝姜如喝人参汤，晚上喝姜等于是吃砒霜，但是阴虚火旺，口腔溃疡，便秘等症状不适宜。
食 材红糖400克、生姜600克
做 法
1、把生姜洗好刨成末，也可以用机器打，或者用刀切，弄好后放在碗里备用，也可以切成块；
2、切好后的姜与红糖拌匀，将碗用东西盖好后放蒸锅里，大火蒸半个小时后就可以了；
3、蒸好的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。
TIPS
1、红糖姜茶最好从月经干净后的第二天早上开始连服7天，这样可以给子宫虚寒的女性朋友带来好处哦。
2、气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加红枣与桂圆一起煮。
