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常州2020哪天出梅

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《常州2020哪天出梅 2020常州出梅时间表》

6月10日,常州正式入梅,入梅后常州降水量比往年同期要多,截至7月7日,常州在连日降水下,水位大大上涨,防汛工作较为严峻。那么,到底常州2020年哪天出梅呢?我们一起来看看2020常州出梅时间表。

2020常州出梅时间表

常州2020年哪天出梅 2020常州出梅时间表

2020常州出梅时间

预计7月中旬后期。

2019年常州出梅时间为7月21日,比往年要晚。去年梅雨期偏长(常年22天),梅雨量总体正常,降水时空分布不均,呈过程性、间歇性、局地性特点。三个国家级观测站梅雨量分别为常州294.7毫米(偏多3成)、金坛195.1毫米(偏少2成)、溧阳287.2毫米(偏多1成)。全市91个区域自动站最大累计雨量分别为常州潞城419.7毫米、金坛指前258.5毫米、溧阳天目湖平桥386.9毫米。

2020年常州市气象部门监测显示,常州自6月10日入梅以来,降水总体北多南少,分布不均。大部分地区降水超过常年平均值。截至今天中午11点,常州全市累计雨量为250到350毫米,局部400毫米以上,常州、金坛、溧阳三个国家级气象站平均雨量达286.1毫米,已超244.8毫米的常年平均梅雨量。

累积梅雨量分别为常州248.6毫米(已超常年6% ,常年234.0毫米)、金坛362.6毫米(已超常年50% ,常年242.3毫米)、溧阳247.2毫米(已接近常年,常年258.2毫米),最大累积雨量分别为常州北港街道395.2毫米、金坛金城镇437.6毫米、溧阳竹箦镇378毫米。

梅雨季养生注意事项:

梅雨季养生

1、防伤脾忌食冷饮

由于梅雨时节空气湿度相对较大,而脾为湿土之脏,湿邪最易犯脾,因此容易导致一些人出现食欲不佳、呕吐、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等症状。对此,中医专家指出,人们在遵循“少酸多甘”的同时,宜多食用健脾祛湿之品,比如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆等。此外,推荐一款健脾茶,将炒薏米、大麦茶一起用沸水冲泡,泡淡为止,常喝益处多多。

2、防肝亢不要熬夜

夏季阳气骤升,易引起肝阳上亢,继而诱发很多人常见的牙痛、头痛眩晕、目赤眼疾等疾患,这就是老百姓俗称的“上火”。为了防止上火,除了要尽量避免熬夜,注意调整好自己的情绪,在日常的三餐饮食上还要定时定量。此外,还可以每日按压太冲穴1—3分钟,揉100—300下,如此可助防肝亢。

3、防余寒护好关节

梅雨季节雨水比较多,不少地方频降暴雨,导致早晚温差较大。因此中医专家建议,早出晚归者注意及时增减衣服,避免受寒感冒。此时湿度大,风湿顽疾易复发,不要久居潮湿之地,注意关节部位保暖,穿衣要护关节。