叶酸片有什么作用

叶酸片有什么作用

叶酸是一种水溶性B族维生素，具有重要的营养作用。育龄期的妇女一般要在孕前和孕后三个月服用叶酸片。因为叶酸可以预防新生儿的唇裂、心脏缺陷等先天缺陷，还可以促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育。所以，叶酸对孕期的妇女来说有很多的积极作用。

吃哪种叶酸好

其实很多瓜果蔬菜中都含有叶酸，不过经过烹煮之后叶酸含量有所降低，并不能满足需求。所以现在有很多叶酸产品，安利纽崔莱、斯利安和玛特纳这三个品牌的叶酸产品都很不错，大家可以根据自己的情况做出选择哦。