孕酮低可以喝豆浆吗?
孕酮低是可以喝豆浆的。
大豆中富含优质蛋白，并且含有丰富的大豆异黄酮，可以为孕期女性提供缺乏的雌激素，促进孕酮的分泌，达到补充孕酮的效果。
当然也应该注意，补充孕酮的方式很多，有些人喝豆浆效果并不大，遇到此类情况可以在医生的建议下通过中药调理或者注射黄体酮，一样能达到补充孕酮的效果。
孕酮低吃什么补得快?
1、富含维生素E的食物
既然孕酮分泌不足，我们可以通过一些食物来促进孕酮的分泌，建议食用富含维生素E的食物，它可以促进性激素的分泌，从而提高卵巢机能，使卵泡数量增多，达到促进黄体分泌孕酮的效果。
富含维生素E类的食物推荐：玉米、花生、芝麻、糙米、蛋类、鱼类等。
2、大豆制品
除了上面介绍的豆浆可以补充孕酮外，只要是大豆类食物都是可以用于补充孕酮的，帮助调节孕早期孕酮不足的情况。另外，大豆中含有的维生素B6可以帮助稳定孕妇的情绪，有助于睡眠，调节身体激素的平衡，是补充孕酮的最佳食物选择。
3、新鲜水果
新鲜水果也有利于孕妇分泌孕酮，因为水果中富含各种维生素和果胶，对孕酮的分泌有好处。推荐猕猴桃、柚子、草莓等水果，孕酮低的女性可以适当多吃一点。
注意：以上通过饮食来改善孕酮低的问题都是基于非病理性孕酮低，如果是因为某种疾病导致的孕酮低，应该及时治疗。
