他们觉得生活本来就不容易，每个人都有自己的苦楚。遇到压力，也没必要满世界嚷嚷，自己知道就好。所以金牛座选择默默忍受，除非真的快扛不住了，才约上朋友吃个饭， 吐吐槽，疏解一下心情。
金牛座如何消除压力的来源
更换服装风格
一向慢条斯理的金牛座位，总是默默地坚守自己的岗位，很难得看到他们动气的模样。其实他们十分压抑，总是努力试图让自己对抗压力。不动声色完成艰巨任务，并常能让人惊讶他们的能耐。
他们是个不善自我表达，会把苦水往肚里吞的人，若是事情超出他们预期的计划或常轨，就会让他们感到惶恐，长此以往可不太健康，他们会用颜色来改变自己的能量，红色是个能激发斗志的色彩，改变服装的颜色，他们就会变得勇于表现一些。
面对挫折金牛座如何摆脱
记忆力过强
金牛与生俱来的良好记忆力，其实就是属于他们的正能量。当然不要总是深深记着那些不愉快的过去，那段不了了之的爱恋，那次被上司误会的委屈，那一回被爽约的经历，就留在过去好了。金牛每天都应该记下的是感到幸运的事，不一定是中奖的好运，认识一个新的朋友，也应该是值得开心的事。
金牛座该减轻哪方面压力
肥胖
症状：金牛座的人对于美食素有一种无法拒绝的感情，只要能的东西，有吃的机会，他们是绝不会放过。于是，那些很少关注自己身材和体重的金牛童鞋很可能在不知不觉就变成了一个大胖子，特别是牛腩更容易出现这种状况。尽管在很多人看来，心宽体胖是一个人富有的表现，但是对于大多数中国人而言，你的这种富有如果导致“三高”然后引发一系列的慢性病，你有再多的钱也填不满这窟窿，因病致贫的现象现在还少么？
解决之道：有肥胖压力的金牛童鞋一定要及时控制饮食，尽早咨询健康专家或者营养师，听取他们的建议，改善自己的膳食结构，尽量少进食引起“三高”的食物。除此之外，养成运动的好习惯，能走着去的地方就不要赶车，能爬的楼梯就不要乘坐电梯。另外，利用周末的时光参加一些公益活动，既能彰显自己的爱心，又能锻炼身体，还能结交很多新朋友，真是一举多得，何乐而不为呢？
盘点金牛座压力与什么有关
与饮食有关
我们都知道，金牛座的人就像牛儿一样的踏实、勤恳，但同时牛儿也是一个美食的主义者，他们对于美食这方面是很在行的。所以金牛的心情和食欲有很大的关系，压力也与饮食有很大的关联。清淡一点的饮食是能够很好的舒缓金牛郁闷的心情。如果最近因为工作上要赶进度，或是参加的应酬太多了，不仅是不能按时吃饭，应酬上的菜又太油腻了，消化不良带给金牛的压力，会一点一点的累积，是不可小觑的，当这时候，金牛就应该好好的调节不要让太多负面情绪影响了自己。
