镜子中的自己是真实的颜值吗
镜子中的自己不是真实的颜值。镜子中反射出来的自己，往往比现实中的自己更加好看一些。因为是自己在看自己的下意识就会不自觉的把自己看得更好。
据一些数据显示，镜子所呈现的出来的自己确实是带有了美颜功能。也就是说，实际的自己其实是要比镜面里的自己要难看一些的。当一个人在看镜子的时候，在镜子的成像基础上往下减大约百分之三十就是我们自己真实的颜值了。镜子把人照美了和多种因素有关，其一就是取决于镜面的形状，镜面的凹凸不平，也会影响人们在镜子中的成像情况。
其实镜子中的自己是对称的，就比如说你和朋友站在镜子前面，你在左边她在右边，但是在镜子中就变成了你在右边她在左边了。这就和物理学中的光反射挂上钩了，在镜子中的自己，前后一样，上下一样，大小也一样，唯独变的就是左右的对称。其实现实生活中，人脸是稍微有点不对称的，这种不对称用肉眼很难看出来。但是因为镜子成像的对称性原理，所以很好的修饰了脸型，使脸蛋看起来更加的漂亮，鼻子更加的挺俏。
其次，还与光线有关。当环境光线较亮的时候，因为镜子的反射原理，反射在人脸的光更加的柔和，从而显得脸白皙透亮。反之，如果在环境光线较暗的情况下，就会显得脸色发黄，皮肤没有质感。各种痘痘、暗斑、细纹都会显现出来。
而在相机中看到的自己会觉得不上相，甚至当我们在视频里随便暂停时，会发现静态的自己比会动的自己看起来要难看。其实这就是心理学上的“冻脸效应”。这和人的心理有很大关系，其实就是因为我们大脑所识别的人不是静态的，而是动态的印象。比如当我们在和一个人在一起待了很长时间以后，就会觉得这个人越看越好看。如果在猛地给你看另一个人的照片时，接受度就没有这么高了。
其实，所有的这些现象都是心理上的反应。和你相处时间长的人看你，就像是自己在照镜子时的自己。而不熟悉的人看你呢，就是相机定格时的丑照。
厕所/理发店的镜子与其他的镜子，哪个更真实
新的问题出现，不同场所的镜子照人的效果也是不一样的，哪个更接近真实的自己呢 我认为自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的。但为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试。）
具体原因分析：
（1）为什么要纯正平面呢？
因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的
（2）为什么要室外晴天的阴影处呢？
因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间的光线把人照美。客厅，晴天阳光直射，阴天的光线把人照丑，请看具体分析 厕所的灯光一般是头顶的射灯或者浴霸，光质比较强，硬，透亮，并且还是暖黄色，人的皮肤也是黄色，黄色的光打在黄色的皮肤上，人的视觉就会认为皮肤黄是灯光的原因，原本的皮肤应该是白的。
光有强硬透亮黄光还不足够，因为皮肤虽然白了，但硬光容易造成面部阴影过强，仍然不好看 这时我们就要感谢厕所的镜子，白墙，地板，瓷砖充当了反光板补光的效果，这种补光会弱化人的面部阴影（比如眼袋颧骨皱纹痘坑造成的阴影），显得人脸更加平滑，年轻，并且眼睛里也有了眼神光，更有神采。
试衣间，理发店的灯光都与厕所类似，都是强硬暖黄色灯光+补光，并且这些商店的灯光比厕所更多，补过来的光也更多，就比厕所还要更美 而客厅的灯，或者阴天室外光线，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那么镜子墙壁地板就反射不了多少光来补光了，也就无法减弱面部阴影。 晴天阳光直射则太亮，亮到镜子墙壁地板的补光作用微乎其微了。
综上所述，这三类光线会造成人面部阴影过强而变丑。
所以，选择室外晴天的阴影处的光线，最中庸，最接近肉眼对各种光线的综合平均评价 。
近距离照镜子与远距离照镜子，哪个更真实
大家照镜子时会发现，近距离照镜子时，脸更小，皮肤更好，远距离照镜子时，脸更大，皮肤更差，这是为什么呢？
因为离镜子较近时，离镜子中反光补光的光源也更近，因此补光效果更好，皮肤就变得更好，但现实中你和别人见面时，是没有灯光师给你补光的（小贴士，选择在商场或者理发店和人见面，可以自带补光效果哦，因为这些场所的灯光是专门设计过，把人照美的。千万不要选择烈日炎炎的室外见面，会把人照丑！也不要选择阴天深色地板的场所见面，也会把人照丑！如果实在只能在室外见面，建议选择浅色地板可以反光的场所见面！）
而且，近距离照镜子相对远距离照镜子而言，脸部正中间（眼睛鼻子嘴巴）与脸部外围一圈（脸型），离镜子的距离差别更为明显，也就是近大远小更为明显，因此离镜子较远的脸型就会显小，产生类似手机前置广角镜头自拍的效果，因此是不够真实的。
所以，远距离照镜子更为接近别人眼中真实的自己。
