四川2022年高温原因
2022年四川上空受到了3股强烈的高压系统影响，一个是上面提到的大陆高压，第二是来自西太平洋的副热带高压，第三则是北非-伊朗高压。今年北非-伊朗高压的“加入”，使得四川盆地每年基本上受到1个或者2个高压系统影响的天气特征，一下子变得更加复杂和极端，特别是北非-伊朗高压在向东不断发展的过程中，与大陆高压连成了一片，在四川盆地上空及其周边区域，形成了一个更加强大的暖高压系统。
在这个强大的“组合型”高压系统影响下，阻断了来自北方的冷空气的南下路径，同时也将来自东南海域的湿润水汽有效地阻拦了。最终造成的结果就是，没有冷暖空气的“对抗”，空气中的水汽含量变少，下沉气流强盛，云层稀少，天气持续晴好，形成了大范围、持续性的高温天气。
根据气象部门的预测，四川盆地的这种高温天气模式，仍将会持续一段时间，“转机”有可能发生在7月11日左右，届时自西向东，四川盆地将会出现一个较强的降雨过程，其中7月12日盆地的东北部地区，将会出现大暴雨天气，局地降雨量会突破100毫米。届时，四川盆地的这种“红油火锅”高温天气将大大缓解，不过在如此强烈的降雨影响下，又会带来山区的山洪、泥石流等水文和地质灾害发生的风险，当地民众一定要做好防范。
夏季消暑降温方法
1、简易米冰袋
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
2、偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
3、 吃辛辣食品
气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。
4、 电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
5、 吃西瓜防脱水
身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。
6、凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
7、 挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45% 的热量阻挡在窗外。
8、 穿大领衣服
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
9、 自制“小空调”
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
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