7月热还是8月热
一般北方七月热，南方八月热，全国的每个城市是不一样的。一般最热的时候会集中在7月的下旬和8月的上旬这段时间，也就是在三伏天的中伏和末伏期间。大部分地区的温度会在34℃左右，而有部分地区的温度可能会超过39℃，甚至达到40-41℃。
为何三伏天的时候最热？
按理来说，一般夏至节气的时候是太阳最高的时候，它应该是一年中最热的时候。可事实上并不是如此，这是因为热也会有延后的。就像中午的时候是一天中太阳直射最厉害的时候，可是最热的时候却要等到下午的两点钟左右。
之所以在一年中三伏天的时候最热，就是因为在这个时候雨水比较多，空气中的湿度很大，而水的比热容要比空气大很大，这样人就会感觉非常的闷热。地球就如同一个大蒸笼一样，把我们架在里面烘烤。
另外还有很重要的一个原因，就是在进入三伏天以后，地表的湿度变大的同时，它每天还会吸收大量的热量，而散发的热量却并不多。
因此地表层每天都会有一定的热量存储起来，这样的结果就是导致一天比一天热，直到三伏天的时候达到了极大值，所以这个期间的温度最高，也是一年中最热的时候。
至于今年的夏季会不会比往年更热，有气象方面的专家也给出了预测，几乎和往年的气温差距不会太大。
虽然今年的三伏天多了一个“中伏”，变成了40天的三伏天了。但是这并不意味着今年的三伏天就会更热了。
发现绝大多数年份的三伏天都是40天，而三十天的三伏天的年份较为少。而且从2015年开始，已经连续8年出现了“双中伏”的三伏天了，所以仅仅因为多了一个中伏，就说今年比去年热，这个依据不足。
高温天气如何降温
1、天热宜洗个温水澡
夏天用冷水冲凉存在一定的风险。据了解，天热人体毛细血管扩张，冷水突然冲到发烫的皮肤上，使全身毛孔迅速闭合，热量反而滞留体内，引起高热。此外，冷水会刺激血管收缩，加重心脑血管负担，引起心慌、气短、头晕、头痛甚至休克。如果血管本身就有问题，还可能造成心源性猝死。洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才符合自然规律和人体节律。
专家建议，在室外久待或者剧烈运动之后，一定要等热量散得差不多的时候再洗澡，水温以35℃-37℃为宜。
2、水润万物清凉生
摆几盆水养植物，配以青花瓷的底盆，自然的气息加上中国文化的底蕴，更让人心如止水。在客厅，选择一个透明的玻璃茶几，再摆上一个玻璃鱼缸，放几尾小金鱼，种几株水草，看鱼儿在碧水中自在游动，在水草间穿梭来去，像轻音乐流淌进心间，哼吟着自然的歌声，陶醉在自己亲手营造的清凉水世界之中。
如果家庭有足够的空间，还可在阳台上布置活动的水幕墙，在大厅里因地制宜地摆放一个水景小盆景，让人在家中也能享受潺潺流水之乐，假山假水，胜似庐山飞瀑。泡一壶清茶，任凭水流的声音肆意冲刷耳膜，闭眼呼吸茶香满屋，清爽在心间，妙不可言。
3、外出装备大检查
高温天气应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走。如果必须出行，可以打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防嗮霜。准备充足的饮料，充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐。随身准备仁丹、藿香正气水、清凉油等。同时，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类等天然元素的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
