生黄豆
喝酒伤身，但是在一些社交场所是避免不了要喝酒的，不想喝醉，你不妨试试吃点生黄豆，据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。具体什么原理呢，那是因为生黄豆里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
面类食物
喝醉不能空腹喝，相信爱喝酒的人都知道，而面类食物养胃，由此可见喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，消耗什么食物好呢?肯定是养胃的面类呀，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃点面包、馒头，才不会容易醉，对胃的伤害才小。
酸奶
其实喝酒喝醉了最容易伤胃，能让自己少喝醉就少醉一次吧。至于什么方法能让你不容易喝醉呢?女生喜欢喝的酸奶对爱喝酒的你一定有帮助，大家都知道，酸奶对于胃有保护的作用，在酒精进入体内的时候，酸奶就会对胃形成以层保护膜，然后解酒酶就开始工作，减少了酒精对身体的伤害，也减缓了酒精在身体中的挥发程度，自然也就不那么容易喝醉了!
动物肝脏
你在喝酒前吃的东西能分解酒精，就不会让你醉的快，能分解酒精的食物要数动物肝脏了，这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。所以喝酒之前先吃一些适量的动物肝脏。
芦荟汁
以前只知道芦荟有消毒的作用，没想到芦荟汁在保护肝脏也有一定的作用，在饮酒前饮用芦荟汁，可以起到健胃和护肝的作用。你肯定不知道原因，那让小编告诉你芦荟中的多糖体、糖蛋白，能够有效降低血液中的乙醛浓度，可预防酒后的头晕、恶心、面红心跳等不良反应。
