白羊座适合的运动
白羊座的精力旺盛，爱冒险，喜欢新鲜刺激的事物，可能缺乏坚忍不拔的耐力与恒心。推荐运动：高空跳伞、滑板等需要胆量的极限运动，往往是白羊座的最爱。或者试试攀岩，既挑战胆量，又有助于培养毅力和耐力。
白羊座适合的户外运动
白羊座是一个强调自我存在感的星座，因此你们会喜欢能够充分展现自我力量，带来征服快感的户外活动。这也是一个由火星主宰的本位星座，由此赋予了你们开拓的热情、大胆强硬的作风和冒险的勇气，同时，肉体精力的释放也会带给你们身心的愉悦和舒畅。推荐运动：登山、滑雪、攀岩、蹦极、驾车越野，种种带有冒险和挑战性质的户外运动都会给白羊座带来自我实现的成就感，而那些需要高强度爆发力的活动则是最擅长的。需要注意的是，过于鲁莽冲动的性格特质容易导致意外伤害，因此一定要在户外和旅行中要做好安全保障工作。
白羊座适合的健身运动
白羊座在体操方面的潜能相当优秀，只要肯努力多会有所作为。不过很可惜，大多白羊对体操兴趣不大。若果有机会接触这类运动的话，不妨放胆去尝，有益身心之余便会找到不少乐趣。好多美眉担心练习体操会使腿上肌肉变粗，而且影响长高。其实如果不是特别专业性的体育训练，肌肉是很难变粗的。只为健身美体目的的体操，当然不会影响体型啦，只会让形体和气质越来越好。
