汗液

在炎炎夏日、高溫工作和运动过度下，我们都会出很多汗。在流汗多的情况，我们要注意补充水分，也可以多吃含水量多的水果。大家都知道汗液是咸的，那么，汗液含有什么？为什么是咸的？我们具体来看看吧。

汗液含有氯化钠、碳酸钙等盐类，盐的味道是咸的，所以汗液是咸的。汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类。

盐在人体内遍布非常普遍，有的遍布在体细胞内的液体中，有的则遍布在体细胞外的液体中。我们的血液、汗液、唾沫上都带有盐份。泪水是用血液做原材料，由泪腺生产加工生产制造出去的，眼泪中当然就带有盐。因此，当我们落泪时，你也就会尝出，泪水是盐味的。

恰当补充盐份的方式 ：

1、喝淡盐水或喝加了食用盐的水果汁，但盐不可以加得过多，也可以喝一些可以为人体补充盐份的功能饮料。假如人体出现脱水的状况，可以到医院门诊买盐溶液喝。

2、喝稍微咸一些的绿叶蔬菜汤，例如油菜子、西兰花或芥蓝菜等熬出的汤。由于这种蔬菜水果都带有很多的钠、钾等原素，维他命的成分也很高，可以非常好地补充人体外流的盐份。

3、假如人体出汗多，最好是可以立即地喝一些食盐水为人体补充盐份，以少量多餐为好。例如，在开展高韧性户外活动时，最好是每过一段時间就喝一点。每一次不必喝过多，喝的时候，最好是一口一口地喝，不必小口喝，那样反而会推动人体出汗。

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说起汗液味道，我们联想到的是“男人味”。其实这个说法不准确。汗液是人体的正常排泄物，每个人都会产生汗液，尤其是夏天，天气炎热，身体水分流失大，汗液也是会从身体排出得更多。那么，人体的汗液本身是什么味道呢？到底汗水是什么气味的呢？下面就和小编一起来看看吧。

人体的汗液本身是什么味道

人的汗液本身是没有味道的。其实人体的汗液本身是没有臭味的，汗液的成分99%是水分，其余的是氯化钠、钾、硫及尿素等。会出现汗臭的原因是汗液与皮肤表面的细菌混合所以产生了臭味，一般在多汗、汗液不易蒸发以及大汗腺所在部位比较容易产生异味。

人体的汗腺大抵可以分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，大汗腺依附毛发而存在，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，我们自身也经常能感觉到有大汗腺的部分分泌汗液会比较多且不易蒸发，当汗液和皮肤表面的细菌混合了就容易产生浓烈气味。因此，大量出汗后有一些气味是正常的生理现象。

人发汗是常见的生理现象，天闷热时发汗，心情紧张急躁时也发汗。可见，发汗是调节体温、蒸发散热的一种功能，也是情绪的一种反应。汗液从汗腺排出。汗腺分布在全身各处皮肤的真皮中，有大汗腺和小汗腺之分。大汗腺主要在腋窝，乳头和会阴部，小汗腺分布各处。汗腺是人类最发达的器官之一，人体的汗腺总数在200万个~500万个之间。汗液的分泌量和发汗速度在不同情况下差别很大。一般地说，劳动强度，空气温度湿度和风速等，都是影响发汗多少与速度的因素。

为什么有的人身上的汗臭味那么重，有的人却几乎闻不到呢？

第一，卫生习惯不良。在身体大量出汗后，汗水没有擦干，衣服也没有及时更换或者衣服面料不透气，就容易滋生细菌，和汗水混合后就会产生异味。

第二，饮食习惯不良。有的人喜欢抽烟喝酒，这也会加重油脂分泌，加重体味。饮食的口味较重，服食葱、蒜、辣椒等食物，或者过多的摄入改变人体腋下脂肪酸的成分和分泌量，体味加重。

第三，和湿热症有关。汗水本身是没有气味的，如果有腥臭味的话可能与湿热症有关，湿热症属肝热，可能伴随着手足心多汗、心窝、胸口多汗等症状，这种情况身心都会有不适现象出现，需要及时就医检查。

如何解决出汗发臭的问题呢？

注意个人卫生，勤洗澡和勤换衣服，也可以穿比较透气吸汗的衣服，保持皮肤干燥；饮食上少吃重口味、刺激性的食物，尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜；适当用一些止汗香体剂，尤其是腋下容易出汗，可以减少汗液分泌，止汗去臭。

如果是湿热症状引起的汗臭，这种情况下要尽量饮食清淡，也可以用中药菊花、茵陈等泡水喝，可减轻症状。但如果腥臭明显，可能出现汗液颜色改变的情况，需要及时就医。

如果是狐臭，可以试试用鲜生姜榨汁，涂在腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效去除汗臭体味。若是比较严重的话需要详询医生，或许需要用手术手段切除腋窝的大汗腺来根治。

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说起汗液味道，我们联想到的是“男人味”。其实这个说法不准确。汗液是人体的正常排泄物，每个人都会产生汗液，尤其是夏天，天气炎热，身体水分流失大，汗液也是会从身体排出得更多。那么，人体的汗液本身是什么味道呢？到底汗水是什么气味的呢？下面就和小编一起来看看吧。

人体的汗液本身是什么味道

人的汗液本身是没有味道的。其实人体的汗液本身是没有臭味的，汗液的成分99%是水分，其余的是氯化钠、钾、硫及尿素等。会出现汗臭的原因是汗液与皮肤表面的细菌混合所以产生了臭味，一般在多汗、汗液不易蒸发以及大汗腺所在部位比较容易产生异味。

人体的汗腺大抵可以分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，大汗腺依附毛发而存在，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，我们自身也经常能感觉到有大汗腺的部分分泌汗液会比较多且不易蒸发，当汗液和皮肤表面的细菌混合了就容易产生浓烈气味。因此，大量出汗后有一些气味是正常的生理现象。

人发汗是常见的生理现象，天闷热时发汗，心情紧张急躁时也发汗。可见，发汗是调节体温、蒸发散热的一种功能，也是情绪的一种反应。汗液从汗腺排出。汗腺分布在全身各处皮肤的真皮中，有大汗腺和小汗腺之分。大汗腺主要在腋窝，乳头和会阴部，小汗腺分布各处。汗腺是人类最发达的器官之一，人体的汗腺总数在200万个~500万个之间。汗液的分泌量和发汗速度在不同情况下差别很大。一般地说，劳动强度，空气温度湿度和风速等，都是影响发汗多少与速度的因素。

为什么有的人身上的汗臭味那么重，有的人却几乎闻不到呢？

第一，卫生习惯不良。在身体大量出汗后，汗水没有擦干，衣服也没有及时更换或者衣服面料不透气，就容易滋生细菌，和汗水混合后就会产生异味。

第二，饮食习惯不良。有的人喜欢抽烟喝酒，这也会加重油脂分泌，加重体味。饮食的口味较重，服食葱、蒜、辣椒等食物，或者过多的摄入改变人体腋下脂肪酸的成分和分泌量，体味加重。

第三，和湿热症有关。汗水本身是没有气味的，如果有腥臭味的话可能与湿热症有关，湿热症属肝热，可能伴随着手足心多汗、心窝、胸口多汗等症状，这种情况身心都会有不适现象出现，需要及时就医检查。

如何解决出汗发臭的问题呢？

注意个人卫生，勤洗澡和勤换衣服，也可以穿比较透气吸汗的衣服，保持皮肤干燥；饮食上少吃重口味、刺激性的食物，尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜；适当用一些止汗香体剂，尤其是腋下容易出汗，可以减少汗液分泌，止汗去臭。

如果是湿热症状引起的汗臭，这种情况下要尽量饮食清淡，也可以用中药菊花、茵陈等泡水喝，可减轻症状。但如果腥臭明显，可能出现汗液颜色改变的情况，需要及时就医。

如果是狐臭，可以试试用鲜生姜榨汁，涂在腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效去除汗臭体味。若是比较严重的话需要详询医生，或许需要用手术手段切除腋窝的大汗腺来根治。

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