办公室

属虎办公室风水布局

属寅虎之人分为四类，乃壬寅虎，甲寅虎，丙寅虎，戊寅虎。

属壬寅虎之人，乃过林之虎，五行属金，财位位于正南方，办公司座向可坐北朝南，有望其事业运势，顺风顺水，同僚所助。

属甲寅虎之人，乃立定之虎，五行属水，智慧聪颖，擅于谋略，其财位位于东南方，办公司座向可坐西北朝东南，桌上可摆放鱼缸等属水之物，可旺其人缘。

属丙寅虎之人，乃山林之虎，五行属火，为人热情开朗，待人接物彬彬有礼，其财位位于西南方向，办公室座向可坐东北朝西南。

属戊寅虎之人，乃过山之虎，五行属土，为人厚实稳重，性格沉稳，其财位位于正东方，办公司座向可坐西向冬。

属虎办公室风水摆设

1、缺水的虎男虎女

工作台上可以摆放黑水晶，也可以摆放水晶猪、铜猪缺，可以选择深蓝色的办公桌。

2、缺木的虎男虎女

金旺，最好是坐东朝西，办公桌可以摆放一个小花瓶，小花瓶上可以插四根富贵竹，或者是文昌竹、小花草，缺火的虎男虎女，可以坐东朝西。

3、属虎的女同志

工作台上可以摆放一个小红碗，桌上摆一个花瓶，插百合花、杜鹃花、红玫瑰，提高自己的旺旺运。

4、属虎缺火的人

可以选择枣红色的办公桌。

5、不要摆放带刺的植物

仙人球、仙人掌等有刺植物，否则容易招惹是非。

6、招财、招桃花吉祥物

招财龟手机链、粉水晶球、粉水晶树、招财树。

7、物品颜色和造型

杯子等用品颜色以中性色为好，造型不要太奇特。

8、靠山要牢固

在座椅背后靠墙的地方，挂一副山水画，此“山水相依”格局，能让你在工作上位置更牢靠。这里推荐一下几类挂画，大自然的“山水画”，雄鸡图“大吉大利”，“梅花图”，“九鱼图”。

属虎办公室吉方财位与禁忌

1、吉方财位

戊寅年出生的属虎的人办公桌财位在东方。

庚寅年出生的属虎的人办公桌财位在东方。

壬寅年出生的属虎的人办公桌财位在南方。

甲寅年出生的属虎的人办公桌财位在东南方位。

2、楚忌

(1)、财位上不可放置会发热的电器品。

(2)、财位上不可乱堆置物品，或不加清理，布满灰尘。

(3)、财位上不可放人造花、干燥花。

(4)、财位上方的天花板不可有漏水，墙壁或地板油漆不可脱落或磁砖斑剥。

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适合办公室养的植物有：绿萝、吊兰、常春藤、虎皮兰、波士顿蕨、鸟巢蕨、长寿花、生石花、文竹、龟背竹、袖珍椰子、绿宝、太阳神、银皇后、红掌、风信子、金钱树、孔雀竹芋、春羽、发财树、空气凤梨、豆瓣绿、薄荷、铁线蕨、滴水观音、玉露等。

绿萝简介

绿萝属于麒麟叶属植物，大型常绿藤本，生长于热带地区，常攀援生长在雨林的岩石和树干上，其缠绕性强，气根发达，可以水培种植。

吊兰简介

吊兰又称：垂盆草、挂兰、钓兰、兰草、折鹤兰、空气卫士，西欧又叫蜘蛛草或飞机草，原产于南非。吊兰是单子叶植物纲、天门冬科、吊兰属多年生常绿草本植物，根状茎平生或斜生，有多数肥厚的根。叶丛生，线形，叶细长，似兰花。

常春藤简介

常春藤叶形美丽，四季常青，在南方各地常作垂直绿化使用。多栽植于假山旁、墙根，让其自然附着垂直或覆盖生长，起到装饰美化环境的效果。盆栽时，以中小盆裁为主，可进行多种造型，在室内陈设。

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大家都喜欢在室内养一些绿植，不仅美观，还能改善空气质量。尤其是办公桌和书房，一些植物散发的清香淡雅的气息，对看书的人还有提神醒脑的作用。但并不是所有植物都适合放进书房，有的甚至有毒，今天小编就与大家分享一下最适合摆放在办公室和书房的植物。

兰花

兰花的花姿有的端庄隽秀，有的雍容华贵，富于变化。兰花的叶终年鲜绿，刚柔兼备，姿态优美，即使不是花期，也像是一件活的艺术品，加上兰花香闻起来很清新，有提神的作用，比较适合放在书房。另外梅兰竹菊四君子，自古为文人所爱，梅菊都是季节性的植物，竹子过大，不宜卧于桌案，唯独这兰花，得四时之宜，小巧之身。

养护技巧：

兰花忌太阳直射，因此比较适合放在太阳直晒不到的地方，生长最佳温度为20-25°C。

文竹

文竹被人们称为“文雅之竹”，它虽然不是真正的竹子，但文竹的叶片轻柔，它叶片纤细秀丽，密生如羽毛状，翠云层层，株形优雅，独具风韵，而且加上它常年翠绿，比竹子更显文雅潇洒，所以称为文竹，另外加上它相对比较好养且不散发任何异味，所以深受大家的喜爱，是书房、办公桌前的首选植物。

养护技巧：

文竹喜欢湿润、通风的环境，最佳生长温度是在15-20°C的环境下，忌水多，夏季高温的环境下切记通风。

铜钱草

铜钱草的名字虽然有一股沾染了铜臭味的势力感觉，看似与清雅搭不上边，但其实不是，铜钱草又叫幸运草，是一种清新脱俗的植物，铜钱草整年青翠，叶片又圆融，放一盆在桌前会给书房增添不少艺术的气息。

养护技巧：

铜钱草的最适宜生长温度为20-30°C，半土半水环境下最好养护。

菖蒲

提到书房植物，首先我们就来说说菖蒲，菖蒲有独特的香味，在古时候人民认为菖蒲可以防瘟疫、去除邪灵，所以在古代文人雅士就喜欢在桌上摆放一盆菖蒲，另外在寒冷的冬季，很多植物都干枯，但菖蒲还能郁郁葱葱的，正如君子修身，任困穷而浩气犹存，历寒苦而贞志不移。

养护技巧：

最适宜生长温度在20-25℃，喜欢湿润的环境，忌干旱。

不同的植物属性也各不相同，大家在办公桌、书房养植物千万要注意，不能只因为好看就随便放哦！

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中午不睡下午崩溃，大多人都习惯在午饭后睡一小会，下午才有精神工作~但是长期不正确的睡姿，会给身体带来伤害。下面为你推荐，几款办公室午休必备好物，让你中午可以睡得更好。

这款枕头可以说是专为办公一族设计的，坡度曲线设计，支撑着脸部，自然弧度贴合人体曲线，分散颈肩压力，头部舒适贴合，午睡更安稳。

三折便携快速10脚折叠床，贴合人体设计，受力均匀，安全稳固。宽大的床面，满足不同睡姿需求，不易侧翻~牛津布材质床面，很透气

无论居家还是在办公室，都可以派的上场的一条小毛毯，双面超柔珊瑚绒面料，保暖无刺激，经常吹空调的人都适合来一条。

集抱枕、靠垫、空调毯三用途为一身，多用途抱枕毯。可爱猫爪的造型~优质的PP棉填充，好品质更放心。只要打开抱枕背后拉链就可以取出毯子，不用时就收起，很方便哦。

以上办公室午休必备好物，是不是很实用呢？可以让你在办公室也能睡得更好，好质量的睡眠才能保证下午的精神，从而有利于下午提高工作效率。

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现在，我们会把办公的地方称作办公室，每个国家都建设了许多办公室。世界上有个国家被称为世界办公室，那么，大家知道世界办公室是指哪个国家？世界办公室指的是什么国家？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

世界办公室是指哪个国家

是指印度。因为印度是全球从事“BPO”业务最多的国家。BPO意思是商务流程外包，指的是企业将商务流程中的部分或全部非核心流程交给另一方面操作，也就是俗称的外包，这样做能减低成本，同时还能提升服务质量，符合发展趋势。

印度“劳动力成本便宜、英语水平高、计算机操作能力强”，因此被全球大多数国家认为是拥有发展“服务外包”能力的地方，且根据调查，印度的工资水准只有美国同类技术人员的1/3甚至是1/8，而印度的房租、设备、硬件的成本也只有欧美等国家的一半左右，能在极大程度上的降低成本。

近现代以来，印度一直都非常重视教育，所以培养除了非常多的高质量人才，且由于印度被英国进行几百年的殖民统治，这样导致了很多印度人能说一口流利的英语，再者印度是世界上软件业最发达的国家，政府也给信息产业极大的发展自有，在这些条件下，世界许多国家都原因和印度达成外包合作。

印度的IT业

如今，世界著名的IT业跨国公司不仅在印度建立分公司，而且还将研发部设在印度，因而把一些先进技术、知识也带到了印度。印度凭借人才优势，通过为发达国家提供服务取得了辉煌的成就。信息技术的成功彻底改变了欧美对印度的评价和印象。因此，印度被称为“世界办公室”。

近年来，印度在成为世界办公室的同时，也在试图成为世界工厂。

中国在技术研发方面，迎难而上，自主创新，打破西方的技术垄断。如近年来强势崛起的华为、中芯国际、上海微电子、京东方等科技巨头。当前，科技行业中许多趋势都是中国引领的。有报道指出，印度经济无法超越中国，在工业产出与就业率上，印度无法与中国竞争，此外，印度的品牌力量难以增长，就连印度引以为豪的IT产业也出现“脱离印度”的征兆。

印度的特点

1、语言多样

印度语言多样性是世界上任何一个大国都无法与之匹敌的，虽说这一说法还存在争议。印度1961年审查时共列出1652种语言，但其中有些只是更多地作为方言使用，还有一些语言自那以后就基本退出历史舞台了。

2、大城市多

在印度的城市贫民窟，找水可是一项挑战。世界十大城市中，仅印度就占三个，中国也才有两个。据联合国资料显示，印度德里是现今世界上第二大城市聚集区，孟买和加尔各答分别排名第七和第十。如今，德里及其邻近的城市腹地总人口已超过2265万，仅次于东京。

3、人口密集

据专家预测，印度人口总数在本世纪60年代将达到顶峰，并有望于2028年超越中国。联合国数据显示，印度人口或将在未来14年内赶超中国，届时人口总数将达到14.5亿，成为世界第一人口大国。对于许多印度人而言，成为世界第一大人口国将是一项值得骄傲的成就，意味着在与中国抗衡过程中取得了巨大的进步。

4、选民多

每个选民的手指上都有一个的特殊墨水记号以保证一人一票。印度一直以“世界上最大的民主国家”自诩（中国的选民则不能直接选举国家元首），据统计在2009年议会大选中共有4.17037606亿选民参加投票，出席率略低于60% 。

5、芒果产量丰富

印度的芒果产量占世界总产量的40% 。印度是当今世界最大的芒果生产国，同时也拥有世界最大的芒果消费市场。对于很多人来说，在炎炎夏日里，看到树上颗颗硕大的芒果，实乃使人心旷神怡之事，官方称芒果是印度的国果。

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导语：最近审美流行趋势真是令人汗颜，流行A4腰、2B脸、iPhone腿等一系列标准你达到了吗，这对于明星而言倒是轻松，因为明星得保持形象且有钱砸出好身材啊，你是不是很羡慕呢?尤其是现在工作大多是做办公室的白领们，久坐长期以往就形成了小肚腩，捏一捏一堆肉真是讨厌极了。那么坐办公室怎么减肚子?养生频道为您介绍6妙招+7种食物轻松甩掉小肚腩吧!

一、坐办公室怎么减肚子：6妙招轻松甩掉小肚腩

坐办公室怎么减肚子：6妙招轻松甩掉小肚腩

1、坐办公室怎么减肚子：不翘腿，不驼背，多扭动

翘腿是很多学生和办公室一族最大通病。这个习惯不仅容易导致腰椎间盘突出而且不利于下半身血液循环。长时间如此，血液循环受阻，容易堆积垃圾和脂肪在腰腹部。因此多扭动对于促进全身血液循环，防止腰腹堆积赘肉很有好处。

2、坐办公室怎么减肚子：每天坚持腹部按摩

取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次

3、坐办公室怎么减肚子：收腹的习惯随时保持

坐着的时候，应挺直腰背，以使腹肌更好地行使其功能，注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯，但坚持一周以后，你就会看到效果。

3、坐办公室怎么减肚子：有效减肚腩操

1)双脚膝盖跪在地上，脚尖勾地脚后跟蹬出去，双手抓着松紧带撑在身前，然后用你的左脚脚底踩住松紧带，微微踮起你的左脚。

2)背部放平，双手手肘处微微弯曲，吸气，将你的左脚踩着松紧带往后往上伸直，感受力和反作用力，收紧你的腹部肌肉和大腿肌肉，动作保持10~20个呼吸，然后换另外一边重复刚才的动作。

坐办公室怎么减肚子：加快走路速度

4、坐办公室怎么减肚子：加快走路速度

只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间更长、速度较慢的人则毫无变化。

5、坐办公室怎么减肚子：滑滑脚跟能轻松收腹

仰卧在床上，双脚和双膝略微分开，双手放在腹部，掌根贴在盆骨上缘。收紧腹部，用手指感觉腹肌是紧张的，然后双腿轮流由完全伸直到大小腿弯曲小于90度，注意动作过程中保持脚跟始终擦着床面滑动。一旦感觉到骨盆晃动了，就将腿返回到伸直状态。等完全掌握动作后，可以将两臂放在身体两侧做动作。

这个动作可以有效运动下腹部的深层肌肉，起到很好的收腹作用。一般每做20—30次休息一分钟左右，反复练习3—4组。如果感觉这个动作很简单，就可以使脚跟抬离地面，做仰卧举腿的练习了。

6、坐办公室怎么减肚子：室内自行车运动

这个方法并不是让你在室内骑自行车，而是做骑自行车的动作。我们都知道，骑自行车其实非常锻炼人，而且容易减肥，而在屋子里做骑自行车的动作虽然不如实际骑车效果好，但是也不赖。具体做法：平躺在床上或者是沙发上，双手放在脑后，大腿与腹部垂直，小腿与地面平行，然后做蹬车的动作。每天做三组，每组十五到二十下，中间休息一分钟。

坐办公室怎么减肚子：推选木耳减肥有效

二、坐办公室怎么减肚子：7种食物轻松甩掉小肚腩

1、木耳

木耳是食物中的“清道夫”，具有促消化、降血脂的功效，能够有效排除体内多余脂肪和废物，清肠排毒养颜护肤，不光是女性减肥瘦身的好选择，还是美容护肤的绝妙食物。

2、酸奶

酸奶除了含有牛奶的营养成分之外，还含有丰富的钙质和乳酸菌，能够起到抑制胆固醇的作用。乳酸菌具有清肠排毒的作用，可以缓解便秘问题，促进肠胃蠕动，能将体内的毒素和废物一同顺利排出体外，这样一来，肠胃干净了，小肚子也抹平了。

3、魔芋

魔芋含有丰富的膳食纤维，具有很好的瘦身减肥效果。当魔芋进行到肠胃中后会迅速吸收水分变得膨胀起来，因此可以增强饱腹感，但不会损伤消化系统的健康，另外，魔芋还能促进脂肪酶的活性以及内分泌机能，加快脂肪的分解速度。

坐办公室怎么减肚子：生菜是降低胆固醇、清除脂肪和利尿、促血液循环的能手

4、生菜

生菜是常见的减肥蔬菜，它含有充足的膳食纤维及维生素C，可以产生饱腹感，控制进食量，并能减少体内多余脂肪。此外，生菜还含有甘露醇、莴苣素等营养成分，是降低胆固醇、清除脂肪和利尿、促血液循环的能手。

5、韭菜

韭菜中富含蛋白质、维生素、微量元素、维生素和胡萝卜素，是治疗改善便秘的极好食物，并能促进肠胃活动，排除体内毒素。

6、胡萝卜

我们都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及膳食纤维，而这些纤维素可以产生强烈的饱腹感，β-胡萝卜素以及维生素c还能避免脂肪的大量囤积。

坐办公室怎么减肚子：吃海带消除脂肪

7、海带

海带价格低廉但营养价值丰厚，它具有很强的排毒功效及消脂作用，对女性保持身材和维护身体健康不可或缺的绿色食物。另外，海带中的牛磺酸和食物纤维藻酸，能够降低胆固醇，预防过多脂肪囤积在体内。

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