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能有2021/6/7 10:36:33 |
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五一长假即将来临，2020年的五一劳动节国家规定放假调休5天，有些人还是不满足于这个时间，想利用年假或者请假来延长自己的五一。那么，2020五一劳动节怎么请假比较好呢?2020五一最长能有几天假呢?以下是带来的2020五一请假攻略，快点来看看吧。
2020五一请假攻略 2020五一最长能有几天假
2020年劳动节放假安排：5月1日至5日放假调休，共5天。4月26日(星期日)、5月9日(星期六)上班。
请假攻略一：请5天假，休11天。可以从4月26日开始请假，这样5天年假加上5天假期，再加上4月25日是周六，这样就有11天的长假。
请假攻略二：请4天假，休10天。这个方案相比于此前的方案虽然少了一天假期，同时也少请一天假，对比下来最划算，即5月6、7、8、9日请假，加上5月10日周日，这样就有10天的假期了。
劳动节前安全教育
牢记交通安全
1、自觉遵守交通法规，共创良好道路秩序。
2、骑车做到十个“不”：
不骑快车;
骑车不带人;
不互相追逐;
不要雨天打伞骑自行车;
不闯红灯;
不越线停车;
不抢行猛拐;
不逆向行驶;
不违章占用机动车道;
不乱停乱放车辆。
3、步行做到五个“不”：
不乱穿马路;
不得在马路上相互追逐、嬉闹;
不在车行道路上行走;
不翻越交通隔离设施;
不盲目通过路口，要做到一停二看三通过。
4、乘坐公交车，要做到有序乘车，文明礼让。
防止溺水事故
1、在没有家长看护的情况下，不得在任何时候任何水域以任何理由下水嬉戏、游泳。
2、不能到河边、池溏、深沟等地方玩耍、钓鱼抓虾等。
注意食品安全
1、不买、不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全或“三无”的食品。
2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。预防食物中毒，尽量减少在外就餐。
预防传染病发生
1、春夏季是传染病高发季节，为了防止各种传染性疾病，故尽量不要进入空气混浊、不流通、人群稠密的公共场所。
2、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手，保证充足睡眠，养成良好的卫生习惯。
注意游戏安全
1、要注意选择安全的场所。要远离铁路、马路、建筑工地、工厂的生产区;不要进入无人空房、地窖等地方;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近河流、池塘、水井、沼气池等可能引发危险的场所。
2、要选择安全的游戏。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3、游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久，这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，容易发生危险。
增强法制意识
节假日中要遵纪守法，以法自律，做到：
1、不看不健康的书刊、漫画、录像、电脑软件等;
2、不去违规经营的游戏机房、网吧、歌舞厅等场所;
3、不参加赌博、迷信等各种违法犯罪活动;
4、不吸烟、不酗酒，严禁接触毒品。
83年的猪不能有儿子
83年的猪不能有儿子这种说法并不成立，属猪与孩子有多少并没有直接的关系，主要还是要看自己要几个孩子，因此，无论哪个属相，都没有具体的规定自己一生有几个孩子，以及孩子性别。
83年属猪人命里孩子数量
八三年生人大多数都是独子，因为属猪人比较喜欢麻烦，如果说生孩子数量太多的话会让他们适应不过来。属猪人觉得只要能够把一个孩子培养起来就已经很不错了，不需要生太多的孩子，生太多的孩子只不过是一个替代品而已。假如其中一个不成器的话还可以把期望放在另一个孩子身上，不过属猪人倒是不这么认为，他们还是希望能把自己的独苗照顾好，并且把所有的一切都传授给他们，然后让这个孩子在以后有着比较不错的造就。一般来说这个孩子都是男生，属猪人对于男生的期望值要大于女生的，这也是为什么属猪人大多数都生了男孩子的原因了。
不仅这个男孩子能被属猪人给培育出来，这个孩子也可以让属猪人得到属于自己的幸福。属猪人也会因为孩子的作用渐渐变得事业提高，从那个时候一事无成的小人物转眼就变成了一个大人物，甚至可以把所有之前的想法全部实现，属猪人也可以像那些有理想的人一样完成自己的梦想，然后地位开始不断提升。最主要的就是这个男孩子以后可以让属猪人放宽心，毕竟他们已经学到了属猪人绝大部分的能力，以后也可以凭借这些能力为自己混口饭吃，属猪人在今后必然是最幸福的。只是前半生的坎坷需要慢慢的熬过去，未来必定不会有太的错失，这就是八三年生人的状态。
83年属猪人的一生子女运
一、带来财富
财富的话八三年生人的确有一些资本，但是并不算多。毕竟属猪人并不是那种一直拼搏的人，他们也会有泄气的时候，所以在一定程度上属猪人是没办法达到财运双收的。不过子女的诞生的确会让他们感觉到有些好过，毕竟子女可以让他们的财运提升很多。属猪人可以在这些年获得不错的收获，以至于未来不需要那么费力，一切都会变得简单一些。
而且属猪人在子女的带领下会在中年开始发福，不过早年间的确会有很大的压力。刚刚孕育出来的子女会话费掉属猪人的元气，属猪人在那个时候没有太好的表现，一路上都在被打压，想要有所起色并不容易。不过只要能够熬过那段时间就好了，属猪人必然会有不错的成就。八三年生人并不是一辈子都会倒霉的，好的时候他们比任何人都有福气。
二、事业稳固
事业的表现八三年生人一直都没有太好的结果，属猪人的兴趣并不在这里，所以在事业上并没有任何建树。这也是属猪人认为比较懊恼的事情，但是子女诞生以后他们懊恼的事情明显减少了，并且还可以更好的把时间奉献给事业，在接下来的这几年里他们都会有着不同程度的提升，只要属猪人可以不停的拼搏，必然会有着不错的结果。
属猪人尤其是在晚年的时候，那个时候的运气才是最好的。以往属猪人到了晚年都需要不停的奔波才能换来短暂的安逸，不过现在倒是不需要在意了，子女的运气会让他们在晚年的时候依然很是顺利，属猪人不需要为了经济状况而四处奔波，更不需要为了事业不停的忙碌。这对于属猪人来说就是一个不错的改观，只要能够让事业稳固，就没什么大问题。
三、整体格局
八三年生人格局一直都是非常小的，出现一些意外情况就会让他们感觉手足无措。属猪人最讨厌的就是身边会发生危机，不然的话他们也可以很好的将自身的状态调节好。子女诞生以后他们变得稳定了一些，不需要总是为身边的事情感到烦恼，而且他们的人脉也会有了一定的提升，让他们变得更加有动力，做事也开始步入正轨，比以往的条件好了很多。
中年时期算是八三年生人最好的阶段，子女的支持会让他们的格局无限制的放大。以前不敢想象的事情现在基本都已经做成了，而且丝毫不感觉到费力。最主要的就是他们的人际关系开始变好，身边的人开始不断的向自己靠拢，自己也会变得特别有才学。这都是子女给他们带来的好处，八三年生人终于可以走上巅峰，不用一直落魄了。
1983属猪男一生运势精准解析
1、事业运势：整体看来1983年属猪男一生的事业运势还是较为昌顺的，虽然他们在前半生的时候会遭遇种种劫难，但是随着时间的流逝此命生人自身的知识储备也在不断增加，从而使之在中年时期逐渐迎来一次转运机会，进而促使其在未来的生活中可以更加顺遂如意。美满康健，而且在晚年时期更是长命百岁之相。
2、子息运势：从生肖命理的角度看来，1983年属猪男的子息运是十分昌顺的，而且还是典型的儿女双全命格，因此在家庭条件允许的情况下83属猪男还是应当生育两个宝宝为好，这样不仅可以使得家中氛围更加和乐美满，而且这两个孩子的到来更是会逐渐催旺其自身的事业运势，进而使得家庭生活更加富足无忧。
3、财富运势：纵观1983年属猪男的一生，其财富运势可谓是一直处于昌顺平稳的状态，虽然他们在前半生的时候会遇到些许劫难，但是原生家庭的强大助益也会使之财富运势一直保持平稳，并不会出现生活贫苦的情况。而当其在来到中年时期转运之后，财富运势更是会一度迎来保障，从而使之后半生的生活更加昌顺无忧。
在日常生活中，空调是夏天和冬天必不可少的家用电器。大家在使用空调的过程中，会发现空调遥控板上有很多按键。其中，有一个按键是写的“清洁”。相信这应该是空调的自清洁功能，那到底有没有用呢？和小编一起来看看吧！
空调自清洁有什么作用
空调自清洁功能有一定作用。1、使用方便：只需要按下空调的遥控器上的“自清洁”键，空调就开始了自清洁过程。2、清洁能力强：空调通过“凝水→结霜→化霜浸洗→干燥、高温杀菌→外机自清洁”的流程实现强力自清洁，保障健康空气。
空调的自清洁功能的优势在于空调可以给自己“洗澡”，整个过程只需要21分钟，就可完成空调内外机的清洗。空调在清洗过程中，可有做到有效的杀菌除尘，不仅方便快捷，而且杀菌率跟除尘率都在99%以上，可以保障呼吸健康空气。
空调即空气调节器，是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。一般包括冷源/热源设备、冷热介质输配系统、末端装置等几大部分和其他辅助设备，主要包括制冷主机、水泵、风机和管路系统。
空调“清洁模式”是指空调室内机进行自我清洁、去除脏污灰尘的一个功能。当按下“清洁”键，空调机就会自动进行结霜；在翅片上结满霜之后，再自动进行化霜，利用化霜的水自动对翅片进行清洗，以清除脏污和灰尘，达到恢复翅片的热交功能，提高效率。
但需要注意的是，从使用功能角度来说，这个“自动清洁”功能不重要。因为空调自带的“自动清洁”功能，虽然可以实现一定程度的自我清洁，但并不彻底。比较可靠的办法是定期对空调进行人工彻底的清洁，包括回风过滤网、出风口等等部位。
导语：我们知道，李白是唐朝非常著名的诗人，但其实除了李白，唐朝还有很多有名的诗人，如果放在现代，这些诗人可能会是彼此好友列表中的人呢。那么，如果唐代有在线聊天工具李白好友列表里可能有谁呢？杜甫和王勃哪位与李白认识呢？一起来了解。
如果唐代有在线聊天工具李白好友列表里可能有谁
李白好友列表
杜甫。王勃(约650年-约676年)生活在初唐时期，与杨炯、卢照邻和骆宾王，并称为“初唐四杰”,当时李白(生于701年)、杜甫(生于712年)尚未出生。李白和杜甫是盛唐时期诗人，曾相遇并同游，也曾相互赠诗。
三人所在年份：
李白：701年-762年12月。
王勃：约650年-约676年。
杜甫：712年2月12日-770年。
李白和杜甫是什么关系？
李白
1、他俩是朋友，但李白比杜甫大，对杜甫来说李白算是亦兄亦友。
2、一个盛唐一个晚唐，一个诗仙一个诗圣，诗仙由于环境好所以天马行空自由幻想豪放派，诗圣生活的时候政局没那么好了，所以写的诗有点悲。
3、杜甫曾经非常仰慕李白，李白在当代是个非常神话的名人，而杜甫只是个很普通的小官。
4、二人虽被并称李杜，但其实在当时杜甫的诗歌并未被提到那么高的高度。最早将二人相提并论也要等到杜甫逝世四十多年后，元稹给他写的墓志铭中了。
5、李白的诗在活着的时候就已经名扬天下，而杜甫的诗在死后才受人赞扬。李白生性放荡，杜甫生性拘谨。虽然都是诗人，但是，李白的名气要比杜甫强很多，无论是在当时，还是现代。
李杜：
杜甫
现代一般多指李杜为唐朝大诗人“诗仙”李白和“诗圣”杜甫的并称，也有称李白和杜甫为“大李杜”，李商隐和杜牧为“小李杜”。
李白（701年2月28日－762），字太白，号青莲居士，唐朝诗人，有“诗仙”之称，伟大的浪漫主义诗人。
汉族，出生于剑南道之绵州（今四川绵阳江油市青莲乡），一说生于西域碎叶城（今吉尔吉斯斯坦托克马克），5岁随父迁至剑南道之绵州（巴西郡）昌隆县（712年更名为昌明县），祖籍陇西郡成纪县（今甘肃平凉市静宁县南）。
其父李客，育二子（伯禽、天然）一女（平阳）。
存世诗文千余篇，代表作有《蜀道难》、《将进酒》等诗篇，有《李太白集》传世。
杜甫（712－770），字子美，自号少陵野老，世称杜工部、杜少陵等，河南巩义人，我国唐代伟大的现实主义诗人，杜甫被世人尊为“诗圣”，中年因其诗风沉郁顿挫，忧国忧民，其诗被称为“诗史”。杜甫与李白合称“李杜”，为了跟另外两位诗人李商隐与杜牧即“小李杜”区别开来，杜甫与李白又合称“大李杜”。杜甫忧国忧民，人格高尚，约1400余首诗被保留了下来，集为《杜工部集》，诗艺精湛，在中国古典诗歌中备受推崇，影响深远。其诗风主要为沉郁顿挫，但早期也有浪漫主义的作品，如《登岳》，诗歌特色有重视叙事，炼字炼句，对仗整齐等。759-766年间曾居成都，后世有杜甫草堂纪念。杜甫生在“奉儒守官”并有文学传统的家庭中。7岁学诗，15岁扬名。杜甫生活在唐王朝由盛到衰的转折时期，一生坎坷，终不得志。因其在诗歌创作上所取得的辉煌成就而被誉为"诗圣"，诗作流传至今约1400多首。公元759年暮冬，杜甫因避安史之乱流亡到成都，次年春、在友人的帮助下于风景秀丽的浣花溪畔盖起了一座茅屋，便是他诗中提到的“万里桥西宅，百花潭北庄”的成都草堂。他在这里先后居住了将近四年，留下诗作240余首，如《春夜喜雨》、《蜀相》等名篇，其中《茅屋为秋风所破歌》、《三吏》、《三别》更为千古绝唱。
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导语：民间流传一句话“吃什么补什么”，这句话在某种程度上是有一定道理的，但在某些方面，就不见得真的补了。其中，有人认为用铁砂锅炒菜是补铁方法之一，但实际上用铁砂锅炒菜能有效补铁的说法靠谱吗？到底铁砂锅炒菜能不能起到补铁功效呢？一起来了解。
用铁砂锅炒菜能有效补铁的说法靠谱吗 铁砂锅炒菜能不能起到补铁功效
铁砂锅
不靠谱。铁锅中的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，而且炒菜过程中溶出的铁也很少。人体吸收的铁是食物中的二价亚铁。所以，铁锅补铁是不靠谱的。
铁砂锅和铁锅区别：
砂锅与铁锅都是烹饪出具，两者用来炖鸡汤的主要差别在于两种锅的传热性和散热能力。
两者的主要区别如下：
1、材料不同
铁锅有生铁锅和熟铁锅之分：生铁锅是选用灰口铁熔化用模型浇铸制成的；熟铁锅是用黑铁皮锻压或手工捶打制成，家庭常用的是熟铁锅。
砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品，经过高温烧制而成。
2、特性不同
铁锅具有锅坯薄，传热快的性能，用来炖鸡汤沸腾时间快，但是普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害，因此尽量不要用铁锅煮汤；
砂锅具有通气性，吸附性，传热均匀，散热慢的特性，能较好地保持食品的色、香、味，很多人喜欢用它来熬汤、炖肉。因此用来炖鸡汤火候均匀，保温久，煮出来的鸡汤肉酥烂酥香，肥而不腻。
3、日常护理不同
铁锅日常使用容易积上油垢，可以用钝器把油垢铲掉，然后用热碱水洗刷。铁生锈的快慢和环境的酸碱度关系很大，在碱性环境中，铁不易生锈。因此，经常用碱水刷锅，可以保持铁锅的光泽。
砂锅耐腐蚀，易于清洗，使用时要逐渐加热，不能骤然放在大火上加热，以免胀裂；加热离火后要用木片把锅架起来，使其均匀散热，缓慢冷却，以免缩裂。
使用注意事项：
锅
一、砂锅
1、要逐渐加温，不要骤然在大火上烧，以免胀裂。
2、烧好食物后，砂锅离火时，用木片把锅架起来，使其均匀散热，缓慢冷却，以免缩裂。也可根据砂锅大小，做一个铁圈，当砂锅离火后，放在铁圈上，使其底部不直接触地，悬空自然降温，可使砂锅使用时间更长些。
3、砂锅不要用来炒菜，一般使用砂锅来煲汤熬菜，因为炒菜的油温很高，当锅内的油被烧热时，骤然放进凉菜，锅容易炸裂。
所以在做饭的时候也应该先加水，然后才能移到炉火上，如果先烧锅后放水，也容易使锅炸裂。用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
4、从火上端下砂锅时，要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
5、不要用砂锅熬制粘稠的膏滋食品。
铁锅
二、铁锅
1、避免食物染黑
新铁锅在第一次烧煮时，会把食物染成黑色，这时，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食物被污染。也可在正式使用之前先用油炼一下。
2、锅底灰色物质
在农村中多数使用炉灶上面架上铁锅使用，时间久了锅底会有一层黑色物质，一般用铲子铲除黑色物质，以免烧菜时受热不足，浪费能源。
3、铁锅腥味
铁锅烹制了鱼等有腥味的原料后，锅内腥味较难除去。这时，可在锅内放少许茶叶，加水煮一下，腥味就会除掉。
4、铁锅铁味
新铁锅使用时，有一股铁味，消除这铁味可用山芋皮除味。
导语：我们知道，晒太阳有一定的补钙作用，所以很多人会适当的晒晒太阳。不过，这晒太阳也是有讲究的，这晒的方式要正确，不然很难起到效果。其中，有的人会隔着玻璃晒太阳，那么，隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗？到底在玻璃底下晒太阳能不能补钙呢？一起来了解。
隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗 在玻璃底下晒太阳能不能补钙
隔着玻璃晒太阳
不能。晒太阳之所以可以补钙，主要是因为太阳光线中的紫外线可以帮助人体将皮肤中的维生素D前体转化为维生素D，进去促进对钙质的吸收。而紫外线是一种穿透性很差的光线，连雾霾都可以将它阻隔，就更难以通过有一定厚度的玻璃了。
晒太阳最佳时间：
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。
孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。
孩子：发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。
嗮太阳
老人：同样是补钙的重点人群。可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。
在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：
第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
第二、三阶段分别是上午9～10时和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
如何正确的晒太阳？
嗮太阳
晒太阳有这么多好处，但又不可过度暴晒，一般而言，皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳，就能满足人体制造维生素D的需求了。如果为了人工合成维生素D，最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒5~10分钟即可。（友情提示：如果是在炎热的季节坐在阳光下晒太阳，一定要戴遮阳帽。）
需要提醒的是，晒太阳虽有益身心健康，但也不应选择日正当中连续三两个小时近乎全裸地曝晒。吸收少量阳光能“养形养神”，让人健康有活力，过多则耗精气神，还有患皮肤癌之虞。我们应随季节变化，根据自身经验来决定晒多久才能获得好的效果，而且要合成维生素D根本无需全裸地晒太阳，穿短袖衬衫和短裤即可。
另外要特别注意的是，过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。
晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。
晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。
