老年

随着年龄的增长，许多上了年纪的人都会长斑，被我们称之为老年斑!怎样可以轻松的去除老年斑呢，下面就和小编一起去了解一下老年斑去除的方法吧!

1、胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。

做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

3、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

4、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

5、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

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中老年人是冠心病的高发群体，并且得了此病还不容易治好，很多人都终身受冠心病的折磨，那么老年人冠心病严重吗?会给人带来哪些影响呢?还有一个问题是冠心病对生命有一定的威胁，老人得了冠心病能活几年呢?今天我们就来聊一聊冠心病。

老年人冠心病严重吗?

冠心病对人的方方面面都造成了影响，一般有以下几点：

1、牙痛。冠心病会引发牙痛，牙床的一侧或两侧疼痛。以左侧为多，牙痛却不是龋齿，查不出具体的原因，与酸、冷刺激、咀嚼无关，用止痛药亦无效。

2、上腹部疼痛。右上腹部出现疼痛，还伴随着跳痛、灼痛、针刺样疼痛或沉重样感。

3、耳痛。少数冠心病患者可表现单侧耳痛，出现麻、胀感，或针刺样痛，常常伴有胸闷、心悸、血压增高。

4、面颊部疼痛。少数患者会出现面颊部的锐痛和窜痛，多有神情紧张和心前区不适。

得了冠心病能活几年?

有些人担心冠心病会影响寿命，但是如果控制的好，一般都不会因为得了冠心病就短期内死亡的，所以大可不用担心，所以患者不用去考虑这个问题，也不用为此感到焦虑。

得了冠心病能活几年还是得根据冠心病患者的具体病情，但是我们日常可以做好护理工作来延长寿命，你需要做到以下。

1、保持心情舒畅。心志对冠心病的影响很大，不要常常沉浸于悲伤或者大喜大悲，愉悦的心情有益于病情的稳定。

2、饮食健康。冠心病患者饮食方面都要规范一点，保持和正常人一样就行，不用刻意的吃什么和不吃什么，饮食营养均衡才是王道。生存的时间也会比较长的。

3、适当的运动。生命在于运动，适当的运动是利于冠心病的健康。

虽然说冠心病不好治疗，但是日常护理好，及时控制好病情不让冠心病发作，患者的身体就可以和健康人一样的好好生活，所以有冠心病的人也不要担心啦。

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老年痴呆症其实就是阿尔茨海默病，这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。患上这种病的人往往会出现记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等。今天为大家介绍老年痴呆症前兆及预防。

老年痴呆症前兆及预防

老年痴呆症前兆是以记忆力消退为开始，逐渐加重，记忆力出现障碍、丢三落四，进而发展到语言有障碍、爱唠叨、空话连片、说话没有准；计算能力也特别差，买菜购物的时候不会算账、不会找钱、经常算错账；行为运动也逐渐出现障碍。这些情况就反应了患者已经有了痴呆的一些表现。

老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。

人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效预防老年痴呆，可以从消灭自由基着手。所以平时可以多食用抗氧化营养物，主要包含维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，预防老年痴呆。

密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，一定要及时就医。

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老年人最爱星座女：1、巨蟹座：巨蟹座的女生是一个很注重内涵的人，从小就是父母眼中最懂事的好孩子。2、双子座：双子女有着非常广的人脉，被家中老人所信任的双子女其家庭地位比自己的爱人伴侣还高。3、双鱼座：在老一辈人的面前，双鱼女也从不玩套路耍心机。4、水瓶座：水瓶座的女生思维天马行空，只要她们想就总有无数种方法让周围人开心。5、天蝎座：在他们面对爱人的家长时，他们也会表现的相当完美。

老年人最爱星座女：巨蟹座

巨蟹座的女生是一个很注重内涵的人，她们的心灵异常敏感也非常强大，可以逾越年龄的鸿沟和老人们敞开心扉的交流，她们在言谈的时候虽然话不多，但总是能够说到对方的心坎上，从小就是父母眼中最懂事的好孩子，即便自己成家后，也能很好的处理好婆媳关系，所以巨蟹女不仅是嘴甜心善，更让人称道的是她们本就有着非常浓厚的家庭观念。

老年人最爱星座女：双子座

双子女有着非常广的人脉，自己的人际关系也维系得相当妥当，而在结婚之后，她们会把自己这种与生俱来的天赋用到改善两代人的关系上面，说话好听又可爱的双子女总是能够给爱人的父母带来快乐和惊喜，甚至逐渐被家中老人所信任的双子女其家庭地位比自己的爱人伴侣还高，但这些都是她们应得的，毕竟双子女的初衷和善良足以让任何倔强亦或是蛮不讲理的公婆动容。

老年人最爱星座女：双鱼座

双鱼座的女性她们非常低调，没有精明的头脑她们就用务实的态度去对待生活，而在老一辈人的面前，双鱼女也从不玩套路耍心机，总是有话直说，虽然嘴巴不是很甜但内心的善良和真诚也足以让两代人的隔阂消失，尽管这需要一些时间但双鱼女从不缺乏这种耐性。

老年人最爱星座女：水瓶座

水瓶座的女生思维天马行空，只要她们想就总有无数种方法让周围人开心，更何况她们本身就是那种心地善良的好女人，所以不仅对自己的父母很好，就算是嫁为人妻之后同样会对爱人的双亲视如己出，能娶到水瓶女的男人家庭生过甜蜜，处处有惊喜，更重要的是自己还没有后顾之忧，因为作为妻子的水瓶女总能够把家庭操持得妥妥当当，两代人的关系也相敬如宾。

老年人最爱星座女：天蝎座

天蝎们虽然在很多人的面前都会表现的很高冷，但是他们却很容易得到爱人的疼爱，让爱人在他们的身边总是会被他们的魅力所深深吸引。而在他们面对爱人的家长时，他们也会表现的相当完美，而本身就很孝顺长辈的他们也会得到对方父母的喜爱。

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提起补钙的话题，感兴趣的人自然是很多的，如果大家需要补钙的话，可以通过服用钙剂等方式来进行补钙。但是很多人不清楚的问题就是适合老年人的补钙产品到底有哪些，那么可以通过本文来对这个问题做一个详细的了解。

老年补钙产品有哪些？

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。

如何选购老人补钙产品?

1、含钙量高的产品

钙制剂和钙保健品都标明有钙含量。一般来说，钙制剂和钙保健品标注钙含量有两种方式：一种是含钙化合物量，另一种是含钙的量，我们应该知道这些产品所标明的钙含量究竟是应用的哪种方式。在营养学上习惯用钙的毫克来表示含钙量，补钙量也是按钙的含量进行计算，而不是钙盐的含量计算的，这在使用钙制剂和钙保健品时应该搞清楚。

2、溶解度高的产品

钙是以离子状态被吸收的，钙制剂和钙保健品的溶解度高是其吸收利用的前提。人体钙吸收与纯化学反应不同。人体内影响钙吸收的因素较多，有些补钙产品虽然体外溶解度较高，但是在体内的吸收率却不一定高，因此溶解度只能作为一个参考指标，而不能单纯以溶解度指标来判定吸收率。

3、安全性高的产品

口服的钙制剂和钙保健品一般都比较安全，但是钙剂的使用通常需要一个较长的过程，因此除了在选择补钙产品时一定要选用符合国家或国际卫生标准的产品外，还应该了解其副作用的大小。

因为有些产品虽然含钙量高，但是副作用较多，如个别产品碱性大，容易刺激胃，有胃病的人就不适合应用，即使是健康人也不宜空腹服用;有的产品含有钠、钾、糖类、胆固醇和防腐剂，有糖尿病、肾病、高血压的病人就不适宜应用。另一方面，补钙是一种长期行为，使用副作用较多的产品是不容易长期坚持的。

4、吸收率好的产品

人体钙吸收以溶解度为前提，但是钙的溶解度并不能代表钙吸收率。钙被吸收是一个复杂的生理现象，与人的机体状态密切相关。有些钙剂含有维生素D，也可以促进人体对钙的吸收，很适合老年人补钙。

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疫苗对人体来说，是一个外来的抗原，接种后有些人可能会出现一些不良反应。体质偏弱的人，可能接种疫苗会有更大的不良反应。那么，大家知道新冠疫苗加强针老人能打吗？新冠疫苗加强针老年人可以打吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

新冠疫苗加强针老人能打吗

老人能打。近期，辽宁、黑龙江、上海、内蒙古等地出现新冠肺炎本土确诊病例和无症状感染者，全国多地发现关联病例，省内境外输入病例不断出现，且境外发现新冠变异毒株，疫情防控形势严峻复杂。加之老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础疾病，免疫力相对较弱，感染新冠病毒的风险更大。

从目前全球情况来看，老年人一旦发生感染，发生重症、死亡的风险远远高于年轻人和儿童。目前各国统计的新冠患者，平均死亡年龄都在70岁以上。从广东、江苏散发疫情以来的数据分析显示，老年人接种新冠肺炎疫苗后出现重症的风险明显低于未接种疫苗的老年人，出现重症的感染者90% 以上是没有接种疫苗的。所以，加快推进老年人的接种，无论对老年人本人还是对家庭、对社会意义重大。我们不仅要呼吁老年朋友们加快疫苗的接种，还要呼吁老年朋友们适时尽快接种加强针。

老年人接种新冠疫苗相关问题

老年人不常出门，还需要接种新冠疫苗吗？

不少老年人虽然不经常出门，但是仍要接触儿女、保姆、家政等人员，接种了疫苗，不仅可以保护老年人本人，保护家人、身边人，还对总体疫情防控都有重要的意义和作用。

老年人接种新冠疫苗安全性、有效性如何？

我国目前使用的新冠病毒疫苗，按照相关审批要求，在获得有关机构批准附条件上市或紧急使用前，均开展了包括老年人群在内的全人群的I、II、III期临床试验，显示疫苗具有良好的安全性。目前为止，我国新冠疫苗在境内外60岁以上老人当中的接种数量已经超过了5亿剂次，疫苗在这5亿多剂次以及在高龄者接种过程中都显示出良好的安全性，而且老年人不良反应略低于成年人。

在各类疫苗中，我国主打的疫苗整体副作用较低。比如接种疫苗后发热的比例大概是17.61/100万，一般不需要处理。严重过敏反应低于千万分之一，只要及时处理就没有什么大碍。因此总体来说，我国目前接种几种新冠疫苗安全性的指标好于平常年份接种的各种疫苗。

截至2021年12月2日，昆明市60岁及以上老年人已累计接种90万人，其中最大年龄103岁，接种工作总体平稳有序。

患慢性病的老年人可以接种吗？

老年人如果患慢性病，在病情控制稳定的情况下，可以接种新冠疫苗。如果拿不准，咨询接种医生或者临床医生，评估是否能够接种疫苗。需要注意的是，并不是一次评估不符合要求，以后就一直不能接种疫苗了,病情平稳后，经过医生的评估就可以接种疫苗。

为了预防新冠病毒感染、降低重症和死亡，接种疫苗，既有利于老年朋友自身的健康、能更好地保护家人，同时这也是大家共同履行好新冠肺炎疫情防控的一份义务，请老年朋友们尽快来接种新冠疫苗吧！

老年人接种新冠疫苗注意事项

一、接种前

1、了解新冠疫苗接种相关知识及接种流程，提前预约；

2、按接种点要求，带好相关的身份证件，携带手机以便于出示健康码；

3、接种前好好休息，使身体保持在一个较好的生理状态，最好不要空腹接种；

4、接种当天穿宽松、容易穿脱、保暖的衣服，方便接种同时避免着凉；

二、接种时

1、建议由家属陪伴，做好预防跌倒措施；

2、接种期间全程佩戴口罩，按接种点标识有序排队，保持一米以上社交距离；

3、接种前要向医生主动提供健康状况、近期接种其他疫苗的情况、近期服用药物信息，认真阅读、如实填写知情同意书并签字；

4、止血棉签丢入黄色医疗废物垃圾袋中；

5、及时穿好脱下的衣服、注意保暖，避免着凉感冒。

三、接种后

1、在接种现场留观30分钟，无不适症状方可离开。当天要保持接种部位卫生，避免注射部位沾水，防止感染；

2、如出现接种部位局部疼痛、红晕、硬结，全身乏力、发热、头痛等症状，通常不需要处理，可自行恢复。如果出现持续发热、高烧或者其他身体明显不适症状，应及时就医，并向接种点报告；

3、接种疫苗后避免剧烈运动，保持平稳生活状态。

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