机会

导语：对于一些喜欢玩电脑或听歌的人来说，耳机也是时刻伴随着他们，不过，不少人认为耳机不能经常且长时间戴，因为这样会导致听力下降等。但实际上，长时间戴耳机会损伤听力吗？如果对耳朵有影响，那么，长时间戴耳机对耳朵有什么危害呢？一起来了解。

长时间戴耳机会损伤听力吗

长期听耳机

有可能。研究表明连续5年每天60分钟听89分贝以上的音乐的人，有可能会丧失听力。人们正常听音乐的在声音强度基本都是超过这个数值的，这将导致我们的听力受损。所以人们戴耳机听音乐时最好音量不要超过60%，时间不要超过60分钟。

由于耳机比一般外来噪音更贴近内耳组织；用者都得采取必要的保护措施。研究表明，令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻，但长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。噪音能引发的感觉神经听力损伤发生在内耳，当高能量声波震汤耳蜗内的液体时，会过度刺激并引起细胞死亡。听力损害是日积月累形成的，如果长期接触噪音，尽管每次时间很短，也会造成听力下降。

美国医疗协会杂志项于1998年公布的一调查结果及中国山西医科大学的实验均显示，在长期处于高噪音水平之下，对听力有负面的影响。

若在街道上使用耳机时，除了因要调高音量，而造成听觉损害外，专注于听音乐，很容易令使用者对外围的声音失去警觉性，增加了发生危险的机会，儿童不宜使用。

长时间戴耳机对耳朵有什么危害？

长期戴耳机危害

我们经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降。

我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起高频听力首先下降。

在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。

提醒大家一下，在您有高音调耳鸣出现(如蝉鸣等)，需要到医院耳鼻喉科检查诊治，对防止耳聋非常重要。

建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降。

在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。

长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。

为此，用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和为宜，而且不要长时间连续收听。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。

关于煲耳机：

戴耳机

如今越来越多的人开始注重对音质的要求，配一副好耳机也是理所当然的事。可是大家买回来一使用发现，并没有其他人谈论的那么好。便开始怀疑自己买到的是不是假货。其实不然，真正的好耳机是需要一个听的过程，这个过程也就是我们常说的“煲”。许多人可能不明白耳机为什么要煲。其实这就好比汽车刚买的时候需要磨合一样。耳机振膜本身在制造过程中就存在内部应力，在粘结音圈和固定在骨架上时又产生了装配应力，我们所说的煲耳机就是使这些应力逐步消失，使振膜逐步顺化发出好声的过程。如果一开始就好好的“煲”一下耳塞，那么就会把它的震膜逐渐弄松，这样再听音乐时，震膜震动起来就会非常的自如，音质也较先前提高不少。所以煲耳机是很有必要的。

方法

煲耳机并不困难，但是需要时间和一定的技巧。首先，你需要一个可用来长时间放音的音源。其次音源中要有频响范围很宽、动态效果舒缓、层次感强、高中低音各成分适中的音乐有这样效果的音乐要比一般音乐“煲”起来效果更明显。还有一点就是音源输出功率一定要够大，一般来说，随身听只适合耳塞和一些低阻抗耳机使用。一般而言，如用电脑声卡和收音机“煲”耳塞的话，需要比较长一点的时间。而用输出功率很大的CD的随身听来“煲”，时间要短一些。用调频褒也算是最方便的。

慢煲

在煲的过程中要注意两点：一是不能连续工作太久！因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。二是音量千万不能太大，耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松，振膜变形甚至撕裂等等。

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导读：人生需要奋斗，职场需要晋升，谁不希望自己入职以后能够发展良好，升职迅速呢？谁都想，但是升职要看个人能力，也看机遇的出现和把握机会的能力。如今已入9月，那么9月职场运好，把握机会咸鱼翻身的4个星座是哪4个呢？想知道请看以下介绍。

9月职场运好的4个星座

金牛座

金牛座这一生的精力都围绕在事业上。但是由于疫情的影响，本身以事业为重的金牛，感觉自己是好无用武之地。浑身充满力量，但是没有地方可以发挥。这让金牛感觉生活很无趣。随着时间的流逝，已经进入到9月份。9月份对于金牛来说，还是值得庆祝的一个月，金牛在这个月的运势会发生转变。会让金牛有好消息。

从进入9月开始，金牛就会变得开朗起来，身边的好事也会源源不断地找上门，尤其是在事业上的顺利，更让金牛对生活充满希望。金牛会改变自己的前进策略，做事善于亲力亲为的金牛，在9月可以尝试着让手下的员工去做，给其他同事一些可以锻炼的机会，你的放手，反而会让你手握更多权力，让你在事业上更加轻松顺利，之后的事业道路也会越走越顺，会收获到一个很不错的结果。

巨蟹座

胆小谨慎的巨蟹，一直都喜欢躲在自己的壳里不出来。进入到9月，巨蟹的危险会变得越来越少，巨蟹也是时候出来为自己的生活有所追求了。巨蟹不管在什么方面，都不喜欢去表达自己的想法和要求，总是以别人的想法为主，所以，人们常常会忽视巨蟹的感受。如果巨蟹想要改变这个局面，就要让自己变得勇敢一点了。大声说出自己的真实想法，身边的人不会因为你的想法而生气，反而在之后的相处当中，会更加尊重你的意见。

9月对于巨蟹来说，是一个绝佳的机会，如果巨蟹有想表达的，要趁机说出来。在这段时间里，会加大你的成功率。想要获得更多的巨蟹，先要改变的就是在工作上的态度，一直平稳度日，没有追求的巨蟹，在这个月里可以尝试让自己大胆一点，去为自己争取一下，或许会在工作上有意想不到的结果。虽然你的某些计划有可能会受到延缓，但是不要担心，一切都在你的计划当中，你也会因为获得更多，帮助自己走上成功之路。

天蝎座

天蝎座在职场上没有其他捷径可走，他们足够努力，比别人能吃苦会是最大的优势，2021年九月里好运确实眷顾了天蝎座，他们能够在职场上称心如意，而当初不看好天蝎座的人也算是打脸了。有了新工作的天蝎座有了新发展，他们在新的职场中风生水起，做着别人不愿意做的事情，吃着别人吃不了的苦，有了新工作的天蝎座进步特别快。机会是留给有准备的人的，这一次他们能够把握好机会，让自己的人生有不一样的改变，会慢慢建立起职场威望和名气的。

摩羯座

摩羯座在九月里求职上能够遇见懂得赏识自己的人，面试的过程就很顺利，面试官对摩羯座有很好的印象，虽然好没有真正看到摩羯座的实力，但是有人愿意给摩羯座机会，摩羯座可不能辜负看好自己的人，接下来需要好好表现。而这段时间里想要跳槽的摩羯座会显得很轻松，不需要自己去选择跳槽机会，猎头公司会主动找上摩羯座的，摩羯座在面对跳槽选择的时候只要思考清楚，自己适合在什么样的平台上发展，想清楚了再去做决定就不容易后悔，职场上看到的是满满的希望。

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手机电池发热的原因、危害、以及预防和解决办法手机电池发热是我们在手机使用中经常可以碰到的现象。那你知道手机发烫是什么原因吗？下面就来了解了解为什么手机会发烫吧！

手机电池发热的危害：

1.手机电池长时间发热会导致手机内部机件发热，从而使手机重新启动或挂断通话中的电话

2.手机电池长时间发热会使电池本身的热量增加，如果是密封的(NOKIA之类的是不密封的，是直接将电池装入的)电池会使其内部空气剧烈膨胀，导致电池象外突起，严重的会使电池爆炸。

3.手机电池长时间发热会加速手机本身的老化进程，缩短其寿命。

预防方法：

1.手机在正常室温时,发热不超过60℃属正常现象,是不会损坏电池的。

2.使用大电流充电器时间不宜太长,太长时间充电会使电池被损坏，同时也会产生热量.

3.充电器最好使用原装或质量信誉较好的产品.

4.如不急于使用的话，建议还是以座充(慢充方式)充电为好，不致使电池发热.

5.使用手机听MP3或电池充电时如感觉手机有点热的话，如超过60℃的话立即回到待机状态或换块电池使用，如在充电的话就立即拔下充电器。

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充电玩手机是不会发生爆炸的。新闻中所说的手机爆炸其实是电池爆炸，而大多数手机爆炸是由于通电时电源短路或使用了质量不合格的电池所致，所以一定要用原厂电池与原厂充电器，不要随便更换电池或交叉充电，同时不要将电池放在高温环境下过长，这也是引起手机爆炸的原因之一。

手机充电安全知识

1、充电过程中不要接打电话、玩手机，手机充电时电压高于待机状态，如果同时进行其他操作，如通话、打游戏等，电压会超过平时很多倍，导致手机产生高温发生爆炸。

2、不要长时间给手机充电勿整夜充电，锂电池在特殊温度、湿度及解除不良等情况或环境下可能瞬间放点产生大量电流，引发自燃或爆炸。

3、不要使用伪劣充电宝或充电器给手机充电，市场上的手机充电器和充电宝产品质量良莠不齐，增大了手机爆炸起火的风险。

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近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，特别是近视的青少年越来越多了。所以预防近视，真的是要从小做起。有些近视的朋友想了解下：近视真的没有机会恢复吗？近视还有可能恢复吗？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

近视真的没有机会恢复吗

近视需要分清楚情况来看，假性近视，是可以通过后天的调整，来恢复视力的，但是如果在孩子假性近视阶段，家长没有足够重视，假性近视也很有可能变成真性近视。

但是如果是真性近视，则不可能自动恢复视力。因为大部分的近视患者是轴性近视，眼轴增长了，是没法再变短的，就好像一个人长高了，没法再让他变矮一样。

因此一旦确诊真性近视正确的做法是及时科学矫正，因为不戴或者佩戴不合适的眼镜，会增加睫状肌的压力，导致眼睛疲劳加剧，近视会加深更快。

预防近视的方法

1、改善照明、端正坐姿

自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。

读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。

2、节制看电视、用电脑

看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不宜超过2小时。

3、注意营养、不挑食

为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

4、女生拒绝长留海

现在的青少年女生都喜欢留长长的留海，特别是那种斜着的，随时都有可能头发掉下来遮住眼睛，不忙的时候还会用手去缕一缕，忙起来的时候就完全不管不顾的，比如考试的时候。这样头发就经常遮住眼睛，影响眼睛的视线，缩短了眼球的距离，不重视的话就很容易导致近视的产生。所以女生的留海一定要经常修理，不能太长。

5、提倡远眺训练，做眼保健操

一次性连续近距离用眼中间要稍事休息，且时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。

经常进行远眺训练。在具体的实践中形式可以多样，如眺望远处的树木或建筑物，或在夜晚辨认满天的星斗。

经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

怎样保养眼睛

1、切忌目不转睛，经常眨眼的话，可以防止眼球暴露到空气中，也就减少对眼球的伤害。

2、不吹太久的空调，防止气流会伤害到眼睛，要增加房间的湿度。

3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水也可以保养眼睛。

4、要有好的生活习惯，充足的睡眠，不要熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，10分钟左右，可以向远处眺望，也可以做做眼保健操。

尤其是现在的小孩子，接触电子产品过早，时间也过长，就容易导致近视眼。小孩子出现近视眼，影响到孩子的不仅仅是视力，更重要的是学习以及孩子的健康。一定帮助孩子照顾好眼睛，一旦发现有近视的情况，要及时的矫正。

保护眼睛的食物

1、维他命A

不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。

2、维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

3、枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。

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