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精神2021/6/7 10:36:47 |
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历史在一百年前见证了一代新青年的成长历程，人们说百无一用是书生，但其实这群书生也有热血也有爱国的身后情谊。他们引爆了五四运动，将中国人的爱国热情点燃，也成就了现在的五四青年节和五四精神。那么五四精神内涵是什么？下面来看看五四精神的内涵和意义。
五四精神，是指五四运动中的精神，即：忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神。
五四运动是中国新民主主义革命的开始，是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动。五四运动的最终目的是实现中华民族的伟大复兴。
五四精神的内涵和意义
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。
爱国
爱国主义是我们民族精神的核心。五四运动以全民族的力量高举起爱国主义的伟大旗帜。爱国不是抽象的。对新时代青年而言，就是要厚植家国情怀，把小我的出彩汇入到实现国家富强、民族振兴、人民幸福的历史洪流之中。要有维护祖国统一、反对民族分裂的自觉，有捍卫祖国领土完整的担当。要深刻认识中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，只有中国特色社会主义才能发展中国。要对中华优秀传统文化、革命文化及社会主义先进文化有高度自信。中国特色社会主义建设实践的巨大成就表明，中华优秀传统文化中的思想理念、人文精神、道德观念能够为社会主义核心价值观提供深厚滋养。
进步
五四运动激发了中国人民和中华民族追求真理、追求进步的伟大觉醒。新时代青年发扬五四精神要拥抱新思想。五四时期,包括马克思主义在内的各种进步思想在中国广为传播，对瓦解落后愚昧的封建专制思想形成了摧枯拉朽之势，正是受这些进步思想的洗礼，青年们才能够对一切腐朽与落后、黑暗与愚昧说“不”。新时代提出新课题，新课题催生新理论，新理论引领新实践。新时代青年要用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，走好新时代长征路。新时代青年发扬五四精神要担当新使命。五四时期的爱国青年们身处主权沦丧、民族受辱的境遇，主动承担起反帝反封建的历史使命。
民主
五四运动是中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点。新中国成立后，社会主义民主在中国的大地上生根、发芽、壮大。党的十八大以来，民主法治建设迈出重大步伐，积极发展社会主义民主政治，推进全面依法治国，党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的制度建设全面加强。实践证明，我国社会主义民主是维护人民根本利益的最广泛、最真实、最管用的民主。新时代青年发扬五四精神，就要深刻认识我国社会主义民主的优越性。我国的人民代表大会制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度等，以及相应的民主选举、民主管理、民主决策、民主监督、民主协商制度，有效保证人民享有更加广泛、更加充实的权利和自由。我国社会主义民主能够最大限度地凝聚共识，画出最大同心圆，是在马克思主义和中国实际相结合的基础上产生的，是在中华民族从站起来、富起来到强起来的奋斗实践中逐步形成的，是符合中国国情和需要的民主。
科学
科学是五四精神的重要内容。新时代青年发扬五四精神，要培养科学的思维方式。要努力学习马克思主义立场观点方法，培养正确的思维方式，掌握科学方法，更好地认识、分析、解决现实问题。五四运动时期，一批进步青年正是掌握了马克思主义唯物辩证法的精髓，才为医治近代中国的百年沉疴找到了标本兼治的良药。新时代青年发扬五四精神，要学习自然科学知识。五四运动时期，科技落后成为中国被动挨打的重要原因。新时代青年发扬五四精神，要培养勇攀高峰、不断进取的品质。五四运动时期的进步青年们通过自我的不断革新推动社会的变革与发展。苟日新，日日新，又日新。新时代的青年们只有锻造自己不断进取的品质才能与时代的“新”气质相符，勇担民族复兴大任。
龙马精神指的是生肖龙和生肖马。1、生肖龙的性格特点：生肖龙的性格特点是慷慨大方，乐观积极。2、生肖龙最配的属相：与属龙的最配生肖是鸡，辰龙与酉鸡有六合命数，为上上等婚配。3、生肖马的性格特点：属马人勇往直前，英雄主义很重，但是自制力欠佳，讨厌被束缚。4、生肖马最配的属相：生肖马最佳婚配是生肖羊，他们的婚姻搭配非常完美。
生肖龙的性格特点
生肖龙性格特点是慷慨大方，乐观积极。生肖龙善于交际，人缘很好，待人热情，他们大多都是有强烈的好奇心，属于聪明才智型的。生肖是龙的人大多数事业上都是很成功的。但是他们有有半途而废的习惯，盛气凌人，自制力欠佳，骄傲自大，不愿认错。生肖是龙的人都是理想主义者，事事都要十全十美，因此无论对自己或别人都十分严格，甚至达到挑剔的程度。
生肖龙最配的属相
与属龙的最配生肖是鸡。辰龙与酉鸡有六合命数，因此为上上等婚配。这两个属相的人结合是一段佳话，两人珠联璧合，一生富贵多金、健康幸福，事业蒸蒸日上。他们初显富贵之态的时候会有儿女出现，在他们老了之后可以安享晚年，他们的子孙也是非常孝敬懂事的。
生肖马的性格特点
属马人性格开朗、思维敏捷，遇事勇往直前，英雄主义很重。但是自制力欠佳，不够含蓄，讨厌被束缚。脾气有点急躁。为人多情，易陷入情网，亦能轻松脱离情网。年轻时离家者居多，有独立精神。
生肖马最配的属相
生肖马最佳婚配是生肖羊，生肖马和生肖羊的婚姻搭配是非常完美的，他们在有许多共同的爱好，在各个方面都会比较的般配，再加上彼此开朗乐观的性格，会让婚姻生活过的充满欢乐。虽然在性格在某些方面会有点差别，但是这并不影响他们的幸福。他们在遇到问题的时候，懂得彼此退让，很少发生争吵，他们的日子会过得很和谐。
温馨提示：命运掌握在自己的手里，无论什么都需要靠自己的努力去争取，生肖婚配没有科学依据，只要真心相爱，无论什么生肖属相都可以在一起。所以以上内容只能作为闲谈，不能当真，千万不要沉迷其中。
导语：紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了、和早饭“抢”时间、工作没完成、和运动“抢”时间、 熬夜上网、和睡眠“抢”时间……掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。
刷牙持续3分钟
韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。专家表示，刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。
在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。
水沸后再烧3分钟
经过氯化处理的自来水，其中氯与水中残留的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。实验证明，这种物质的含量与水温变化和沸腾时间长短关系密切，而把水煮沸后再烧3分钟，其含量可降至最安全饮用标准，是真正的“开水”，所以专家建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;然后等水快开时把盖子打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的有害物质有效挥发掉。
吃热喝凉间隔3分钟
专家表示，吃完热菜后血管会扩张，如果再大量饮用冰水，血管会急剧收缩，血压增高，出现头晕、恶心、胃疼、腹 胀等症状。这种做法对血压稍高的人来说尤其危险。所以，短时间内最好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴，也要间隔3分钟以上，这样可以减小对胃部的刺激。
专家建议，最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟
开水泡茶3分钟
专家建议，最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟，最佳水温是70℃—80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳。泡茶3分钟，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候的茶，最能提神醒脑。
滴眼药水后按内眼角3分钟
专家指出，正确的滴眼药水姿势是：取坐位或仰卧位，头稍向后仰，眼睛向上看;用左手的食指和中指轻轻向下拨开下眼皮， 右手持药瓶，将药水滴入眼睑1—2滴，再将下眼睑轻轻向上提起，使药液充分分布于结膜囊内;滴完药水后轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。这样，不仅能避免药液进入鼻泪管后被鼻黏膜吸收进入血液，还会延长药液在眼球表面停留的时间，让药效更充分。
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睡醒后赖床3分钟
统计数据显示，在中风和猝死病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，这个时段因此被称为一天中的“魔鬼时间”。专家建议有高血压、心脏病的 中老年人，睡醒后不要急于起身，应先在床上闭目养神3分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大波动。
近25%的人是在清晨起床发病的
生气不超过3分钟
研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是，生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比其他任何情绪分泌的都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难长寿。所以，生气不该超过3分钟，即使有气也要来得快去得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。
如厕不超过3分钟
专家强调，排便时肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。所以，如厕时间最好控制在3分钟以内。
运动间隙歇3分钟
很多人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇，其实只要短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。
每天腹式呼吸3分钟
专家建议，在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。具体方法是：先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。
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精神病最多的星座是谁：1、白羊座：他们前一分钟明明还在很正常的做事，下一分钟就会突然蹦跳起来跟人闹得脸红脖子粗，让身边的人看傻了眼。2、射手座：他们不但自己发疯，还经常拉上别人一起去做些疯狂的事。3、双子座：双子座乍一看不像是那种会发疯的人，但他们一开口说话你就会嗅到一些“疯言疯语”的感觉，而且他们会越说越带劲。
精神病最多的星座是谁：白羊座
白羊座是出了名的精神错乱，他们前一分钟明明还在很正常的做事，下一分钟突然就蹦跳起来跟人闹得脸红脖子粗，让身边的人看傻了眼，常常就连被发火的那个人还没搞明白事情的来龙去脉的时候，他们就已经平静如初了！不得不说，很多人都对这个喜欢突发奇想的星座感到害怕，因为他们的常态就是不正常。
精神病最多的星座是谁：射手座
射手座的人任性是出了名的，而且还喜欢按照自己的思路幻想。要是他们哪天不高兴了，一定会按照自己的想法来个很奇葩的行动，而且谁也拦不住的。他们不但自己发疯，还经常拉上别人一起去做些疯狂的事。另外射手座的情绪也很儿童化，一旦他们决定的事，要是做不成，他们就会要死要活，抓狂的吓人！
精神病最多的星座是谁：双子座
双子座乍一看不像是那种会发疯的人，但他们一开口说话你就会嗅到一些“疯言疯语”的感觉，而且他们会越说越带劲，说着说着疯狂劲就上来了。由于他们不太计较别人的眼光，所以常常自顾自的发疯，也经常会做出一些常人所不能及的怪异行为，因此说他们容易发疯决不为过哦！
患精神病最多的星座：1、白羊座：白羊座是出了名的精神错乱，他们前一分钟明明还在很正常的做事，下一分钟突然就蹦跳起来跟人闹得脸红脖子粗。2、巨蟹座：巨蟹座的情绪变化就如同川剧中的“变脸”，他们会在很短的时间里把自己的情绪变化好几种。3、射手座：射手座的人任性是出了名的，而且还喜欢按照自己的思路幻想。
患精神病最多的星座：白羊座
白羊座是出了名的精神错乱，他们前一分钟明明还在很正常的做事，下一分钟突然就蹦跳起来跟人闹得脸红脖子粗，让身边的人看傻了眼，常常就连被发火的那个人还没搞明白事情的来龙去脉的时候，他们又已经平静如初了！实在让人对这个喜欢突发奇想的星座感到害怕，因为他们的常态就是不正常。
患精神病最多的星座：巨蟹座
巨蟹座的情绪变化就如同川剧中的“变脸”，他们会在很短的时间里把自己的情绪变化好几种。如果说其他星座发疯只是表面上的抓狂的话，巨蟹座的发疯搞不好就真是心情方面的问题了！常常把自己的心思搞得很复杂又深埋在心底的巨蟹，一旦事情堆积过多情绪失控，就会朝着发疯的道路前进。
患精神病最多的星座：射手座
射手座的人的任性是出了名的，而且还喜欢按照自己的思路幻想。要是他们哪天想高兴了一定会按照自己的想法来个很喷血的行动，就是谁也拦不住的。他们不但会自己发疯，而且还经常拉上别人一起去做些疯狂的事。另外射手座的情绪也很儿童化，一旦他们决定的事做不成他们就会要死要活得抓狂的吓人！
精神病最多的星座女：1、白羊座：白羊女神经她们的病主要是因为耐不住寂寞，总要跑出来疯骂两句，风风火火的个性，像是永远在骚动的疯子。2、处女座：处女座的神经表现就是在于让人受不了那吹毛求疵的限度！3、水瓶座：她们老爱做些常人不会做的事，也许水瓶座的脑袋就是跟普通人不一样。
精神病最多的星座女：白羊座
白羊女神经她们的病主要是因为耐不住寂寞，总要跑出来疯骂两句，风风火火的个性，像是永远在骚动的疯子。容易情绪激动，一旦觉得空虚寂寞冷，就要吵着要大伙儿陪她去唱k，发泄情绪，但是别人可能没你那么好精力，无时无刻都能嗨起来啊！而且白羊座女子一副鸿鹄大志的模样，势要证明自己是能干大事的人，其实都是一时冲动，这位女神经不是突然嗨起来就是突然说要干大事，真够折腾。
精神病最多的星座女：处女座
处女座的神经表现就是在于让人受不了那吹毛求疵的限度！她们可以自己很猥琐，很脏很随意，但是对别人却斤斤计较，吹毛求疵！明明她们的房间很脏很乱，你都不敢赤脚走进去，唯有穿着鞋，但是她们看到别人这样随意会非常抓狂甚至发疯地大叫，禁止别人的不讲卫生，让人觉得无辜和难以理解。
精神病最多的星座女：水瓶座
稀奇古怪的水瓶女，就是一个奇葩！她们老爱做些常人不会做的事，也许水瓶座的脑袋就是跟普通人不一样，结构也不一样！不然为什么她们吃个饭也可以吃得如此“艺术”呢？不正常的水瓶女总是让人猜不透，看不懂，这位女神经有着一种怪异的思维，总让人出其不意，摸不着头脑。
