食醋

醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。

有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺食醋能够降低血压。有研究认为这是因为醋酸能够作用于血管细胞，激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。人体的血管细胞能够分泌一氧化氮，一氧化氮起到扩展血管、保证血液流通的作用。一氧化氮的增多从侧面促进了血液循环通畅，保证血管健康并降低血压。

那么，醋还有其他妙用吗？哈~当然！

醋+蜂蜜减腰修身

醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

醋+温水改善皮肤

洗脸洗手的时候加点醋，对面部皱纹、手部护理会有不错改善。在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约10分钟。

醋+黑豆改善视力

现在普遍用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等。把黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，还对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果，尤其是久坐办公室里的人更需要试试。

醋+小苏打乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以试试这个方法。

醋+洋葱降血糖

血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。这个方法能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖有很好的帮助。

醋+香蕉偏食厌食

香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出食用，对偏食厌食有不错的效果；不过也有人很不适应这个口味，因人而异。

醋+大蒜消除红肿

醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红发痒的朋友，可以用这个方法。

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