不了解

夏天真的是让人热得旋转、热得扭曲、热得膨胀，且出门还需要极大的勇气；一到夏季就有句话说：我这条命是空调给的。一点儿也不假，随着全球变暖，身边又到处是水泥森林，没有空调，活不出来的。

此时不由得吟诗一首：

枯藤，老树，昏鸦

空调，wifi，西瓜

葛优同款沙发

夕阳西下

你就往那一趴~~~

虽惬意，但同时我们也要谨防着空调病，那什么是空调病？

开空调的时候，为了防止冷气外漏，都需要紧闭房门窗门，因此空调房里空气不流通，环境得不到改善。因此，过长时间在空气不流通的环境里吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下的症状：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”。

导致空调病的原因有哪些？

1、空气干燥。空调在运作过程中无论是制热或是制冷，为了让室内的温度达到理想状态，都会使得室内的湿度降低，让室内变得干燥。而空调房一般是封闭且不通风的环境，空调风太大、太强地直吹人体，长期下来使皮肤和粘膜含水量下降，从而对人体眼、鼻处的粘膜组织造成伤害，抵抗力较弱更容易出现感冒、发热等症状。

2、室内外温差大。室内温度与室外温度相差过大，一旦人到了室外，人体血管因外界高温作用迅速扩张，会瞬间造成人体不适，有的人甚至会出现晕眩、头疼症状，若长时间处在这样的环境下，会导致肌肉酸痛，关节疼痛等。

3、细菌滋生。若使用的空调长时间不进行清洗，消毒等工作，在密闭且温度适宜的环境中容易在空调内滋生大量致病菌，并通过出风口吹入室内。人长期处于这样的环境中又不勤通风换气，健康的成年人也极其容易被病菌侵袭。

针对普遍存在的空调病，我们该如何预防呢？

1、少开空调，多利用自然风降低室内温度。

2、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

3、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该每过一段时间到户外活动，可以缓解疲劳的同时，还能放松心情。

4、长时间在空调房内为了避免干燥，可使用加湿器或在室内放一盆水。还可以多喝开水，加速体内新陈代谢。

5、书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应保护好膝部。

6、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

7、空调定期清洗，长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。

8、经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

9、可以在桌上点缀点小盆栽，调节情绪，缓解压力。

最后，小编要提醒大家，空调虽好，但也不要贪凉哦~

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如果说这一生一定要去一次的地方，这其中一定有丽江。她就像一首悠远深邃的老歌，缓缓的唱着岁月的静好！

有人说，在这里你可以静静的发呆，晒着阳光，一杯茶一个下午，悠闲自得，慵懒至极。也可以去酒吧街，沿着一条条小巷，拥抱属于自己的美丽。但对于丽江，如果你只知道这些，未免有些辜负了她，她还有许多值得我们去寻访、去品味的地方，因为毕竟，这里有着太多太多的故事。

纳西文化

丽江古城是一个以纳西族为主体的多元文化结合的一个古城，现在建筑的文化也好，民族服饰也好，餐饮也好，体现的都是纳西族的历史文化。所以在这里，它不仅是文艺的代名词，更是可以深入的了解一个民族的故事，体验一种别样的美丽。

丽江女人

有人说，丽江，是所有女人心中梦寐以求的天堂，那恬淡柔和的风景，那岁月如水的柔情，把生活装扮的如此美丽。走在这里，一条色彩斑斓的披肩绝对是必不可少的存在，在轻柔的阳光下，在温暖的春风中，穿上舒适的衣服，那就是自由的感觉。没有高跟鞋， 没有职业装，这里就是一个可以让生活慢下来，让自己闲下来的世外桃源。

丽江的习俗

丽江被人称作“女人的天下，男人的天堂”，男人的一生，可以用七个字来概括：“琴棋书画烟酒茶”。所以，如果在这里有时看到女子干活，男人聊天说笑，那你一定不要奇怪，因为那是从马帮时期留下的习俗。

丽江的风景

丽江茶马古道的必经之地，是《一米阳光》的地点，它的美丽，闲适而温暖。无论是登山俯瞰古城，在四方街看喧嚣的风景，还是在斑驳的阳光下享受那春日静谧的时光，甚至那路过的每一个人，都会成为你此刻难以忘记的美好。正如有时那一眼的相遇，便是永恒。

丽江的安逸

如果说风吹乱了时光，那阳光下懒散的精灵，定是岁月的见证。抛开享受时光的我们，走在丽江的街头，那一只只打盹儿的宠物，定是轻时光下美丽的风景。阳光下无论是那结伴嬉戏的身影，还是阳光下午休时满足的表情，都会让人情不自禁的生出惬意的感觉，享受生活的曼妙。

丽江的夜色

丽江的夜晚是灯火通明，洒脱浪漫的！形形色色的酒吧，让丽江的夜晚变得迷人，晚上的咖啡一条街，是令人着迷的存在，开放的门窗，可以让你对酒当歌，感受不一样的美。等到酒过三巡，那一声声的忍不住的痛哭，那一声声状若疯癫的痴狂，那一声声心底最深处感情的肆虐，让人思绪万千。

丽江的艳遇

丽江的风情是浪漫文艺的，但暧昧的夜色酒吧，却赋予了它一个摘不掉的词，艳遇。如果你独自一人去丽江游玩回来，那问得最多的估计不是它有多美，而是有没有艳遇，让你分不清这是玩笑还是现实。

其实，我想很多人来丽江，都是为了赶赴一场心灵的约会，而不是为了编写一段香艳的故事。有人说，你有什么样的心情，便会遇见什么样的丽江，或喜、或悲、或愁。

可是，无论怎样，远方的它，依然会是你心中难以割舍的回忆！

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