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被子2021/9/26 13:17:21 |
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被子的种类有很多，如棉花被、空调被、蚕丝被、羊毛被、羽绒被、纤维被、亚麻被等等。被子也有很多颜色，那么，接下去小编就和朋友们来聊聊：被子的颜色对睡眠有影响吗？被子的颜色对睡眠有关系吗？下面小编决定为大家总结一下，马上来看看吧。
被子的颜色对睡眠有影响吗
被子的颜色对睡眠有影响，不同的颜色，入睡的时间以及睡眠质量都会受到影响。
被子的颜色和睡眠之间的关系
色彩的变化，都是通过眼睛来分辨的，在睡觉之前，看到的不同颜色，会直接影响到睡眠。就比如说，我们的被子颜色是红色，一般来说红色都是比较亮丽、喜庆的，给人体一种兴奋的感觉，情绪会出现波动，在这样的情况下睡觉，入睡的时间肯定会有所延长。
金黄色或者是橘色，这些颜色能够给房间提亮，人体看多了之后，有一种温暖的感觉，比较适合上了年纪的人使用。对于年轻人来说，不适合，对于心理也会造成一些影响，这个颜色会使人想到美食，还会刺激神经，心情有点愉悦，这样的状态不适合睡觉，容易出现失眠的情况。
若是被子的颜色是浅蓝色或者是绿色，这种颜色，给人一种宁静、安稳的感觉，有助于心灵的放松，帮助舒缓身心，入睡的速度快，而且整个睡眠的过程也会轻松，睡眠质量会相对应的提高。
象牙白、原木色的被子，已经成为现代人的首选，这些颜色比较淡，而且跟家中的柜子以及装饰很配，给人一种舒适的感觉，想要躺在这样的环境下睡觉，是可以提高睡眠的质量。
被子的颜色不同，给人们的感觉也是不一样的，想要提高睡眠的质量，一定要选好被子，建议选择浅色系，淡蓝色、淡黄色、象牙白或者是其他一些淡色，更利于人体休息，提高睡眠的质量。
想要睡眠好，不仅被子的颜色要选好，还要注意被子的舒适度，以前的人，都是选择一些棉花被，比较重，压在身上，会影响到人体休息，现在的被子都比较轻了，丝绒被、羽绒被，不仅轻还比较保暖，对于一些有动物毛过敏的人群，就不要用了，选择其他的吧，只要重量适中就行，不重不轻，睡眠也会更好。还有枕头的高低，最好是8到15厘米，枕头合适，睡眠也会更好。
看得出来，想要提高睡眠质量，不仅睡觉的环境要好，还要注意床品的选择，这些都是跟人体直接接触的，那么也要注意经常的换洗，保证床品的干净，睡眠质量也会因此有所提高的。
被子什么材质好
一：多孔纤维被
在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。现在，此类被芯“孔”的数量越来越多，技术也越来越先进。像七孔中空结构设计，不但拥有优质的回弹力、蓬松性，还加强了纤维的抱合力与保暖性功能。它还有一大优点，就是可以机洗，不会变形。
二：蚕丝被
最好的蚕丝被应该是用100％的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。丝棉被用的材料是天然蚕丝，透气、轻软、触感舒适是它的最大特点，有人甚至形容它如人的第二层肌肤，可见丝棉的“贴身”程度。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后””。以蚕丝充填的蚕丝被，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。
三：羊毛被
羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。羊毛（羊绒）被可以说是最贴身的被子，这取自于羊毛天生的悬垂性，它贴身舒适，是不错的选择对象;一般来说，普通家庭可以选择这样的被子，羊毛被子比较温暖，透气性比羽绒和蚕丝略低一些，但是羊毛被造价不高，适合家庭使用。羊毛被比较天然，不会像羽绒被那样担心跳绒，误入呼吸道中，造成不适，也要比蚕丝被更压风，因此非常适合小儿使用。
四：羽绒被
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。如果你是对生活品质要求很高的一类人，不妨选择一条好的羽绒被，它不但具有很好的保暖性和松软性，而且没有压迫感和闷热感，还具有吸湿排汗功能。与同样体积的被子比较，羽绒被的重量最轻，只有1到1.5公斤，约为棉被的1/3、羊毛被和丝棉被的1/2。因此，高山用登山睡袋都以优质羽绒作为填充材料。另外，羽绒被非常耐用，不板结、不变形，通常寿命长达二三十年。
床上用品是我们日常生活中的必需品，如被子、枕套、床单等等。被子有各种各样的颜色，有些被子的颜色是有助于睡眠的。那么，今天小编就跟大家来谈谈：被子的颜色哪个最助于睡眠？ 被子什么颜色最利于睡眠？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容。
被子的颜色哪个最助于睡眠
白色、浅蓝色等颜色较浅的被子，最助于睡眠。对于经常用脑过度的人来说，不妨试试浅蓝色系，或能让你更镇静，舒缓身心，中老人可以尝试一下橘黄色的床品，或能让你心情愉快，睡得更好。
而他们也发现，色彩还有重量，不是说色彩本身有多重，而是在我们的脑海中的重量占比。在中国，很多人在结婚是会选用红色的床单被子，增加喜庆的氛围，但长时间睡红色被子，会让人感觉更加沉重，所以也还是建议大家选择颜色柔和些，浅色系的。
色彩的本质就是光波，而光波也是一种电磁波，具有能量，能把分子激活，从而把光波变为化学能，不同色彩的光直射到人体后，除了刺激眼睛产生视觉外，还会刺激脑垂体及中脑一些部位，从而产生激素。这些激素会对人体的感觉及生理状态起作用，从而支配人的动作行为。
当然被子本身的重量也会影响到睡眠很多人喜欢盖厚厚的被子，觉得有安全感，但被子太厚，睡着时人容易出汗，消耗能量，反而睡不好。现在到了春天了，被子的厚度可以适当剪掉一些了，不过也需根据自身感受来看。
除了被子会对睡眠产生一定的影响，自身的生活习惯的影响或许更大，很多人失眠睡不好，原因多半在自己身上！比如睡前抱着手机不放、睡前吃夜宵、运动过晚等，都容易降低睡眠质量。还有人喜欢开灯睡，但关灯睡才有助于身体释放出某种物质，才能促进睡眠。
睡姿也会有所影响，虽然我们会采用自己认为最舒服的睡姿，但这不一定就是健康的，比如蒙头睡和趴着睡，建议大家可仰卧睡或侧卧睡，如果身体健康出现某种异常，可加以调整。
想要睡得好睡得香，睡前两小时最好别再吃任何东西了，少量喝点白开水可以，不要胡思乱想，最好将手机放远点，放枕边充电不安全。
经常失眠的人，可以经常用酸枣仁泡水喝，或能有所改善，如果是缺乏某种营养素，应及时补充，若是健康问题引起的睡眠障碍，就要解决源头问题。
被子怎么选择好
1. 羽绒被---最轻盈的被子
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%上的为优质羽绒被。
羽绒被的保暖性能应该是最强的，而且它有良好的吸湿性、透汗性，可以很好地保持被子的洁净和人体干爽，而且羽绒被盖在身上还特别轻柔，不会对人体造成压迫感，因而也非常适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等使用。
但羽绒被也有两个很不好的地方，一个是我们盖羽绒被的时候就会发现它会有细小的绒毛脱落，还会在房间弥漫，如果进入我们的喉咙，会造成剧烈的咳嗽;另一个是羽绒被的放热速度和它的吸热速度一样快，我们刚睡进去的时候觉得很暖和，但是到了后半夜就很冷。
2. 棉花被--最普遍的被子
棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，是使用最多的被子。
棉被是适用人群较多的一种被子，它的保暖性比较好，而且没有任何添加物，比较天然，我们的祖祖辈辈都在用。棉花被是很适合中老年人、孕妇、婴幼儿、青少年、对化纤产品过敏者、有气管或哮喘类病的人使用的。
3. 羊毛被--最贴身的被子
羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的悬垂性，因此贴身性好。
羊毛被的保暖性好，吸湿排湿能力也很强，特别适合那些睡觉不老实的人、爱踢被子的人和睡觉很容易出汗的人。但第二天起床的时候就会觉得很干燥，因为羊毛被能不断吸收自人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中。所以，建议患有风湿病的人使用羊毛被。
4. 蚕丝被--环保的被子
最好的蚕丝被应该是用100%桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被是比较环保的被子。
蚕丝被盖在身上轻柔保暖，而且特别贴身，它的透气性也特别好，还能够防螨抗菌，一些皮肤比较敏感、很容易过敏的人都可以使用蚕丝被。蚕丝被的最大缺点就是价格高，除此之外，市场上蚕丝被的质量参差不齐。
冬天的脚步离我们越来越近了，一床保暖的被子才是我们度过冬天神器。但是现在市场的被子琳琅满目，什么棉花被、纤维被、蚕丝被、羊毛、羽绒被，让我们挑的眼花缭乱，根本不知道谁才是最暖和的。下面小编就给大家介绍一下保暖效果排在前三的三种被子。
第一、羽绒被
羽绒被是保暖性最好的，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
第二、棉被
选择棉被过冬的人不在少数，棉被不仅保暖性好还没有静电，价格也实惠。不过棉被有一个缺点就是太重，被子的重量对身子又有比较大的作用，尤其是我们睡眠时间占到了生活的1/3以上，有心血管疾病的最好不选择重的被子，要选择轻柔的被子，减少压迫感。
第三、蚕丝被
最好的蚕丝被虽然保暖效果没有前两种被子的好。但是还是建议冬天盖蚕丝被，因为蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，被业界称为"纤维皇后"。其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，其构造和人类的皮肤是最相近的，有87%是一模一样的，内含多种人体必需的氨基酸，有防风、除湿、安神、滋养及平衡人体肌肤的功效。
都说北方的冬天靠暖气，南方的冬天靠正气，白天可以靠正气，可是晚上还是要靠被子。趁着还没到最冷的时候，赶紧给自己选一床合适的被子。面对商场里各种各样的被子，哪一款被子才能为难熬的冬天增加沁人的温暖呢?下面小编就在这里给大家推荐几种，希望对你有一定的帮助。
推荐一：棉被
家里冬天盖的最多的就是棉被，我想不仅仅是棉被价格便宜的原因，其实棉被还有很多优点比如静电少，压身，透气性良好、还可以翻新，一床10斤的棉被就可以安心的渡过这个冬天了，因此也是很多家庭的选择之一。不过棉被最大的缺点就是重，承受力小的，棉被压着容易睡不着。
推荐二：真丝被
冬天能有一床蚕丝被当然是好的，我们都知道蚕丝被是冬暖夏凉，主要是以蚕丝作为填充物，而蚕丝组织呈多孔型，能吸收大量气体，因而保温性高。蚕丝还具有贴身、蓬松轻柔、透气等优点。冬天盖一张就非常温暖了。不过唯一的缺点就是价格有点小贵的。
推荐三：羽绒被
冬天当然是想盖一床又保暖又轻薄的被子。因此由于羽绒具有良好的保暖性能因此羽绒被是很多家庭冬天必备的保暖神器。羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，所以很多人都喜欢，不过羽绒被有细小绒毛脱落断裂，弥漫在房间中，进入人的喉咙、肺部，容易引起咳嗽，肺部不适。
推荐四：羊毛被
羊毛被在选的时候要注意质量如果不好，会有羊毛的异味。羊毛被的优点是贴身、吸湿干爽、蓬松柔软、抗菌抑螨等等。而且羊毛被非常经久耐用，一条被子可以盖几十年;羊毛被在被子中的保暖性能最好，而且体积轻，所以非常适合风湿性和行动不便的老人。不过羊毛被使用不善十分容易出现掉毛的现象出现。
被子植物有樱花、桂花、牡丹、豆类、谷类、薯类、胡杨、瓜果、桑树、枫杨、山楂、悬铃木、毛白杨、山杨、加杨、玫瑰、钻天杨、旱柳、垂柳、西府海棠、白桦、榆树、榔榆、无花果、玉兰、广玉兰、含笑、鹅掌楸、南天竹、山茶、石楠、紫荆、苹果、紫竹、柿树、樱桃等。
被子植物是当今世界植物界中最进化、种类最多、分布最广、适应性最强的类群。现知全世界被子植物共有20多万种，占植物界总数的一半以上。我国已知的被子植物约2700多属，3万余种。
被子植物与人类有着极为密切的关系，如我国的被子植物可提供食物的达2000余种；果树有300多种；花卉植物数不胜数；药用被子植物有10027种（含种以下分类单位），占我国药用植物总数的90%，是药用种类最多的类群，绝大多数中药均来自于被子植物。
现有最好早的花粉粒化石和叶化石证据表明被子植物是在大约1.3亿～1.35亿年前的早白垩世起源的。在较古老的白垩纪沉积中，被子植物化石记录的数量与蕨类和裸子植物的化石相形见绌。直到离今8000～9000万年的白垩纪末期，被子植物才在地球上的大部分地区占了统治的地位。
被子植物在植物分类学上，被命名为被子植物亚门。是植物界中高等的类群——种子植物门中的一个最高等的类群也是植物界最大的一个类群。由少数（典型的是8个）细胞构成的胚囊和双受精现象被视为被子植物在进化上的一致性和与其他植物类群区别证据。被子植物在形态上具有不同于裸子植物所具有的孢子叶球的花；胚珠被包藏于闭合的子房内，由子房发育成果实；子叶1～2枚（很少3～4枚）；维管束主要由导管构成；在生殖上配子体大大简化，以最少的分裂次数而发育，雌配子体中的颈卵器已不发育。
被子植物是当今世界植物界中最进化、种类最多、分布最广、适应性最强的类群。现知全世界被子植物共有20多万种，占植物界总数的一半以上。我国已知的被子植物约2700多属，3万余种。被子植物与人类有着极为密切的关系，如我国的被子植物可提供食物的达2000余种；果树有300多种；花卉植物数不胜数；药用被子植物有10027种（含种以下分类单位），占我国药用植物总数的90%，是药用种类最多的类群，绝大多数中药均来自于被子植物。
传统上，开花植物被分成两个类别，一般称之为“双子叶植物”和“单子叶植物”，这些名称主要是来自观察双子叶植物大多有两个子叶，而单子叶植物大多只有一个而来的，并非绝对。就特征而言，子叶的数目并不是一个特别便利且可靠的特征。
根据植物遗传基因学研究：单子叶植物实际是由古代的双子叶植物演化而来，在睡莲目与当今双子叶植物分道扬镳时，单子叶植物和现代双子叶植物还是同一个祖先。单子叶植物会形成一单系群，称之为单子叶植物分支，是双子叶植物的一个特化分支，这使传统的双子叶植物分类成为一个并系群而不再被视为有效分类。但是，双子叶植物则不是，而是只有大部份双子叶植物可组成单系群，称之为真双子叶植物分支。而除去真双子叶植物分支外的其他剩余双子叶植物则被称为古双子叶植物分支，但此一名称只是方便而已，因为它并不是一个单系群。
