鱼线

喜欢锻炼的小伙伴肯定知道“马甲线”和“人鱼线”，相信还有人立志练出“马甲线”和“人鱼线”。我们可以知道的是，“马甲线”和“人鱼线”可以锻炼出来。那么，“马甲线”和“人鱼线”到底有什么区别呢?和小编一起来看看吧!

马甲线和人鱼线的区别

马甲线是平坦腹部的最高境界，是在肚脐两侧两条直立的肌肉线。这个位置的肌肉线看起来很像马甲，因此被称为马甲线，马甲线一般指的是女性。

人鱼线多指男性，又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为“人鱼线”。

马甲线更像一个“川”字，主要锻炼的是位于肚脐两侧的腹直肌和腹外斜肌；而人鱼线则是像一个“V”字形，主要锻炼的是位于腹部两侧接近骨盆上方的腹外斜肌。

总的来说，马甲线和人鱼线都是腹部健美的一种表现，都可以通过锻炼腹部肌肉，如平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动来锻炼出“马甲线”和“人鱼线”。

需要注意的是，想要“马甲线”和“人鱼线”的前提是腹部没有赘肉。如果腹部有赘肉的话，需要先进行减肥才行，同时要控制脂肪和热量摄入。

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一般来说，钓鱼爱好者对于钓具是很讲究的，从钓竿、钓箱、鱼线到饵料等。其中，“鱼线”指钓鱼时用的线，常作“渔线”。从尺寸上来说，一般从0.2号一直到30号，共有29种尺寸的鱼线。除此之外，鱼线也分为不同的多个牌子。那么，什么牌子的鱼线比较好呢？一起来看看吧！

鱼线什么牌子好什么鱼线好

1、奥光鱼线：奥光鱼线是德国进口原丝，德国线材的鱼线质量最好，很多国产品牌也都使用“日本原丝”作为宣传。奥光鱼线的质量得到钓友的广泛认可，切水快，柔软耐磨，超强拉力，高恢复性。

2、爱鱼者鱼线：爱鱼者线的延展性和柔软性不错，不打结，不缠线，下水快。鱼线强劲有力，拉力十足。爱鱼者鱼线质量上乘，品质在钓友中有口皆碑。

3、天丝鱼线：天丝鱼线品牌属于钓鱼王旗下，但在鱼线市场品牌知名度要赶超钓鱼王。其中，天丝鱼线比较知名的系列是文臣武将。

4、太平洋鱼线：太平洋渔具拥有多年的研发生产经验，鱼竿在钓友中有着很高的知名度，鱼线也同样质量优异。

5、千渡鱼线：千渡速攻鱼线采用高拉力PA分子，耐磨、低延展，抗老化处理，独家推出真空新包装，有效防止紫外线、灰尘和潮气侵，从最大程度上保护线的性能。

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人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。从人体解剖学的角度来看，人鱼线形成的这条沟槽实际上是韧带，而不是肌肉。这就意味着要想获得人鱼线，就需要减少脂肪，而不是硬生生地练出这块肌肉，如上腹部仰卧起坐、下腹卷体动作等对腹部进行锻炼，不断减少腹部的脂肪含量。

人鱼线根本不是肌肉，而是腹股沟的韧带形成的。尽管饮用蛋白质奶昔可以增加饱腹感和促进肌肉发育，但并没有特别的营养补充品能增加人们长出人鱼线的可能性。假如一名男性的人鱼线清晰可见，它并不一定意味着这个人的身体素质很好，或身体非常健康。每个人都有腹肌和腹股沟韧带，因此都有可能通过一定的手段获得人鱼线。

人鱼线是一个厚的结缔组织带，它穿过了腹外斜肌和腹股沟，进入髂棘的前部。体质相对较弱的人反倒有可能人鱼线清晰可见，而强壮健康的人反而有可能没有人鱼线。

为获得人鱼线，你可能会选择锻炼腹部和髋部的肌肉，但这一策略并不起效。通过靶向训练来减少身体某一特定部位的脂肪的观念是个误区。力量训练能增加肌肉的块头，但并无法让它在脂肪中显现出来。你需要做的是，通过饮食和锻炼的双重作用来减少体脂。当然，遗传因素也会影响到体脂含量，因此有些人比其他人更有可能出现人鱼线。

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有时候，如果想使性子稳下来的话，可以选择一些高雅的爱好，比如女孩子可以选插花、茶道等，而男孩子可以选择钓鱼。钓鱼首先要选好钓具，其中对钓鱼线的选择也很重要，这样钓到鱼之后可以防止鱼儿逃跑。那么，什么牌子的钓鱼线比较好呢？一起来看看吧！

什么牌子钓鱼线好

好一点的钓鱼线牌子有奥光、钓鱼者、天丝、太平洋等。其中，奥光鱼线是德国进口原丝，奥光鱼线的质量得到钓友的广泛认可，具有切水快、柔软耐磨、超强拉力、高恢复性的特点。

爱鱼者鱼线——爱鱼者鱼线的延展性和柔软性不错，不打结、不缠线，下水快。除此之外，鱼线强劲有力，拉力十足。爱鱼者鱼线质量上乘，品质在钓友中有口皆碑。

天丝鱼线——天丝鱼线品牌属于钓鱼王旗下，但在鱼线市场品牌知名度要赶超钓鱼王。在天丝鱼线中，比较知名的系列有“文臣武将”。

太平洋鱼线——太平洋渔具拥有多年的研发生产经验，太平洋鱼竿在钓友中有着很高的知名度，钓鱼王鱼线也同样质量优异。

除此之外，还有千渡速攻鱼线。其采用高拉力PA分子，耐磨、低延展，抗老化处理，独家推出真空新包装，有效防止紫外线、灰尘和潮气侵袭，从最大程度上保护线的性能。

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经常锻炼身体的人就会知道所谓的“人鱼线”和“马甲线”，那么到底什么是“人鱼线”呢?而“人鱼线”主要是指哪个部位呢?一起来看看吧!

什么叫人鱼线

人鱼线又叫人鱼纹，是指人们腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，其形状类似鱼尾部的形态，所以取名为“人鱼线”。

想要练出人鱼线，就要进行一系列的锻炼，如上腹部仰卧起坐、下腹卷体动作、侧腹旋转肌群等方式进行锻炼，在锻炼一段时间后可以得到人鱼线。

越来越多的人开始追求锻炼身体，追求马甲线和人鱼线;而为了得到人鱼线，人们就会选择到健身房请专业教练进行指导。因此，健身教练和健身房也是一种崛起的新热门职业。

人鱼线具体是在腹肌的下半部，女性和男性一样都是有人鱼线的。不过女性的人鱼线没有男性的明显，位置也稍微低一点。

除了人鱼线之外，相应的还有马甲线。马甲线就是指没有赘肉的腹部，人鱼线和马甲线就是挨着的锻炼出来的线条。

女性锻炼出的人鱼线比起男性的人鱼线更加的性感，因此越来越多的女性也会想要锻炼出人鱼线，还晒出了自己的人鱼线。

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人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。这种线条是衡量男性身材的标准之一，近年来很多女性也非常追捧，并通过锻炼来形成这种线条。人鱼线的锻炼方式主要是围绕腹部进行训练，不断减少腹部的脂肪含量就能形成人鱼线。

现在很多健身爱好者都喜欢锻炼出人鱼线，同时，这个也是很多锻炼者的最终目的，锻炼出人鱼线还有以下好处，增强体力，人鱼线出来后，就代表着这个人的体力腰力都是非常棒的，因为，就目前很多研究证明，在我们锻炼人鱼线的时候，实则是变相的提高了腰腹部以及后背的力量。

增强意志，练出人鱼线的人，都是有坚定信念的人，这个一点也不是说假话，因为人鱼线不是一朝一夕就能够练出来的，如果没有长期的训练规划，是不可能达到这个效果的，而这期间，就是一个人意志不断增强的表现。

增强免疫功能，我们人体就是一部精密的小机器，如果我们不运动，那么，我们人体这台机器就会生锈，而免疫功能也会出现衰竭，所以，我们在锻炼人鱼线的同时，我们的免疫力也是直线上升的，能为我们抵御很多的病痛。

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