 |
献血2021/6/7 10:37:07 |
 |
导语：献血可以帮助很多人，所以很多人会献出自己的一份力。不过，献血不是谁都能献的，首先，你要达到献血的标准，像体重等要达到规定的数据。此外，如果达标了，献血前还有一些需要注意事项。那么，具体献血前要注意什么呢？到底献血前哪种做法是正确的？一起来了解。
献血前哪种做法是正确的
献血
清淡饮食。献血不要求空腹，而且对于身子本身比较弱的，也不适合空腹献血，在这种情况下就有可能会影响体能，甚至还有可能会因为空腹献血而导致血糖、血压偏低。但是，在献血前一晚一定要注意休息、不要熬夜，献血前两天的饮食一定要保证清淡，不要吃辛辣刺激的食物、不能饮酒抽烟，女性要避开怀孕期和月经期。献血前一定要保证自己的身体是健康的，没有贫血性疾病，血压正常、血糖正常、血脂也正常。体重指数过高的人，一定要把体重降到正常值再考虑献血。而体重过低的人，一定要加强营养，体重增加到正常再去献血。
献血具体注意事项：
献血前
1、献血前最好带七身份证、户口本、军人证等身份证明。
2、献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等；当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
3、献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。
4、献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
5、献血前最好洗洗澡，换一下干净内衣。特别是两个肘弯部要洗干净。
6、在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
献血
献血中
大部分献血过程应该十分顺利，极少部分出现晕针、晕血时，应立即停止采血，拔出穿刺针，终止献血程序。立即让患者平卧，保持头低足高位，保持镇静，防止针眼感染即可；或刺激人中、劳宫、涌泉穴位，给予小量多次喝含糖饮料等。
献血后
1、对采血针眼处三指按压10～15分钟，以免出血。
2、要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。
3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。
4、保持正常饮食，请不要进食过量。
5、请妥善保管献血证，献血有相应的福利。
献血
特殊情况：献血后血肿预防与处理
1、预防为主：献血后针眼压迫5分钟，松开过紧的衣袖，以防血液溢出。切勿揉搓针眼，休息10分钟即可离开采血室。
2、采血部位有出血时，可抬高手臂并加压即可。如遇大的血肿，可先抽吸排除，并加压包扎即可。
相关推荐
海洋之舟是哪种动物的别称 被称作海洋之舟的是企鹅还是海豚
为什么下雨时蚊子不会被雨滴砸死 下雨为什么没把蚊子砸死
手机贴的防偷窥膜原理类似于什么 手机的防偷窥膜采用什么原理
为什么冰激凌吃起来是柔软蓬松口感 冰激凌吃起来口感柔软蓬松的原因
坏了的姜还可以继续吃吗 姜烂了还能不能吃
运动后伸拉时间越长就越好吗 运动后伸拉时间是不是越长效果越好
打南边来了个喇嘛手里提着五斤鳎目的鳎目指什么 手里提着五斤鳎目啥意思
医生给高血压病人看病时为什么常要看眼底呢 医生给高血压病人看病经常看眼底的原因
玻璃弹球里漂亮的花纹是用什么做的 玻璃弹珠里的花纹是如何制作出来的
导语：近来，我国各地已经展开新冠疫苗接种了，从单位预约到现在的个人预约，大家都非常踊跃的加入到接种的队伍中来。不过，接种新冠疫苗还是有很多需要注意的事项的。例如，如果你想献血的话，接种新冠疫苗后就要等一段时间了。那么，接种新冠疫苗后多久能献血呢？到底接种新冠疫苗当天能不能献血呢？一起来了解。
接种新冠疫苗后多久能献血 接种新冠疫苗当天能不能献血
献血
24小时到4周不等。据专家回应关于接种疫苗对献血者的影响问题，按现行的献血者健康检查要求，根据接种疫苗的不同类型暂缓献血时间从24小时到4周不等。此外，《献血法》也有规定，两次献血间隔时间不低于六个月。
疫苗接种是预防控制疫情的有效手段。本市人口密度大、人员流动性强，全市高度重视疫苗接种，在广泛动员的基础上，根据国家统一要求，结合首都疫情防控实际，扎实有序推动重点人群、重点行业、重点地区人员接种工作。目前，全市累计接种达666万人，334万人完成两个剂次接种。
按照“市级统筹、区级主责、街镇实施、单位和社区组织、行业促进”的工作机制，本市加大市级统筹力度，促进各行业主管部门与属地深入对接，强化属地责任。各区在市工作组的统一领导下，全面宣传和动员，充分发挥街镇、单位和社区(村)、行业协会、楼宇物业等各方作用，不断提高人群接种率。各街镇成立专项指挥部，强化辖区资源整合，分批次压茬实施疫苗接种。
接种新冠疫苗后注意什么？
接种新冠疫苗
1、接种新冠疫苗后不能马上走，需要观察30分钟无不适反应再走。
2、接种新冠疫苗之后饮食方面不要喝浓茶、咖啡、抽烟、饮酒以及食用辛辣刺激食物。
3、接种冠疫苗后发物以及海鲜类食物也应该避免。
4、接种完新冠疫苗之后，需要注意多加休息，同时也应该观察自己是否有发热现象，或是局部红肿等情况的产生。
5、接种完的患者更不要立马洗澡，因为注射的部位是不可以碰水的，否则很容易造成二次感染。
6、接种新冠疫苗后要仔细观察自身身体情况，若出现某些异常，或是伴随硬结、疼痛以及皮疹等不良反应，就应该及时去医院进行诊治。
新冠疫苗
我国正按重点人群、高危人群和其他人群依序推进疫苗接种
目前我国正在按照感染和疾病传播风险高的重点人群、感染后导致重症风险高的高危人群和其他人群依序推进的原则组织实施接种，稳步提高新冠病毒疫苗人群覆盖率。
第一步，做好感染和疾病传播风险高的重点人群的接种。这类人群主要包括职业暴露风险较高的人群，有境外感染风险的人群和维持社会基本运行的关键岗位的人员，还包括边境县地区的18岁以上人群和服务业、劳动密集型行业等疾病传播风险较高的人群，部分因特殊原因需接种且身体基础状况较好的老年人，以及行业主管部门确定的其他重点人群。目前，重点人群的接种工作正在有序开展。
第二步，开展感染后重症风险高的高危人群接种。这类人群主要包括老年人、基础性疾病患者等。由于目前临床试验关于这类人群保护效力的数据还不充足，因此这类人群接种工作需要根据疫苗研发进度来安排。临床试验获得足够的安全性、有效性数据后，将及时开展相关人群的大规模接种。
第三步，安排其他人群的接种。除了以上两类人群外，其他有接种意愿的人员都可以在这一步安排接种，目标是所有群众的身体健康都可以得到有效保护。
国家卫健委：影响疫苗接种意愿有两个主要因素
我们国家新冠病毒疫苗接种的基本原则是“知情、同意、自愿”。接种意愿受到的影响因素比较多，接种意愿变化也比较大。当前看，影响接种意愿的有两个主要因素：
第一是疫情防控因素，我们国家目前采取了有力得当的疫情防控措施，所以我国的疫情总体平稳，部分群众就认为感染风险比较低，暂时不需要接种疫苗来增加保护力；
第二是由于新冠病毒疫苗属于新上市疫苗，部分群众希望能够看到更多关于疫苗使用效果的信息，大家非常关注安全性、有效性等方面的数据，大家考虑对疫苗有更多了解之后再接种。
献血是一种无偿的行为，在生活中很常见。适当的献血不仅对自己身体有好处，还能挽救他人的生命，这何尝不是一件好事。但是有的人会想“我献了那么多血，以后会不会贫血呀”，小编可以负责的告诉你不会，发现你贫血是不会允许你献血的。但是献血后我们身体会感觉到一些不适，我们吃点东西把血补回来就好了，下面小编就告诉大家献血后吃什么才能让我们身体恢复的快。
1、吃点猪肝、猪血
含铁的食物就能补血，在动物体内，肝脏是重要的储血器官，除了富含瘦肉中同样的蛋白质外，铁含量也高，尤其是猪血，铁含量更高。除此之外，由于献血时会伴随血液流失大量的脂溶性维生素，所以动物肝脏中富含的维A也对改善体内脂溶性维A缺乏有很大帮助。
2、多吃蔬果
献血之后献血者需要多吃蔬果，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣等;摄入叶酸和维生素B12，虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素。
3、多吃高蛋白食物
蛋白质是合成血红蛋白的原料，对补血有帮助，献血后应多摄取鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等优质蛋白的食物。
4、多吃黑色食物
中医认为气血化生的根本在于肾，黑色食物益肾、化髓、生血，也可以增强脾胃消化功能，胃口开，吃饭香可以更快补足气血。所以献血后也要多吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。
5、多吃红枣、红糖
红枣养胃健脾，补血安神，让面色恢复红润;红糖性温，补益气血，和胃止痛，体质虚寒的人更适宜。正适合献过血的人。
无偿献血是无私奉献的一种表现，病床上那么多人等着输血救命，而有血血型是很稀有的，血库不可能有用不尽的血，这时候就需要大家献爱心，献血了。说不定你今天献的血，那天就是救人命的血了。虽然我们献血会一次性被抽取几百毫升，可是对我们也是有好处的，并不是传言说的会导致我们贫血，那么献血的好处有哪些呢?看了你就知道了。
1、得到一个基础的健康检查
在献血之前，一般都建议去医院先做一个体检，排除是否有血液疾病。及时你不专门去做检查，在献血前，医生也会给献血者做一个基础的健康检查，包括血压、心率、体温、脉搏等。血液样本采集结束后，实验室人员还会对血液样本进行包括艾滋病在内的13种传染性疾病的检测，任何一项检查出现阳性，这个血液样本都不会入库。当你的血液样本成功入库之后，这说明你的身体非常健康，没有感染这些传染病。
2、关键时刻的保命符
如果献血在八百毫升以下，五年内可以按献血量的三倍免费用血，五年后可以按献血量等量免费用血，注意是免费哦!如果献血在八百毫升以上，可以终生免费用血。而你的配偶和直系亲属也可以等献血量免费用血，这样在关键时刻家人就有了生命保障，相当于给他们的生命免费上了保险。
3、增强造血能力
献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓加速造血，全身血液在几天内达到献血前的水平。骨髓由于受到经常刺激，骨髓的应激功能大大提高，在遇到突发事件时，能延长抢救时间。
4、献血可预防和降低心脑血管病
长期血稠会导致血管弹性降低，易患动脉硬化、高血压等，最终发生心脑血管疾病。正常献血后，通过饮水，血容量很快会得到补充，使血液得到自然稀释，粘稠度下降，减轻了动脉硬化的隐患。另外血粘稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。可以降低血脂和血液粘稠度，预防和缓解高粘血症。
血液是维持我们生命的源泉，每一滴鲜血都预示着一个生命的奇迹，而鲜血为很多人带来了新的生机。第一次鲜血很多人可能不知道一些常识，那么献血前注意事项都有哪些呢?一般正常献血是不会对我们人体造成多大的伤害，但还是要合理调理哦，一起来看看吧。
【献血前注意事项】
1、献血前一定要补充足够的水分，当天一定要吃早餐，而鲜血的前几天应该以素食为主，尽量吃清淡少油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物。
2、献血前一天和当天一定不要饮酒，献血前一晚要早点休息，不要熬夜，保证足够的睡眠。
3、感冒、发烧、咳嗽等症状的人不宜献血，还有女性在生理期间也不宜献血。
4、献血前心情不用过度紧张，保持轻松愉快，跟抽血检查差不多。
献血后该如何调理?
1、献血后针眼处1-2天内不沾水，并且保持清洁。注意献血后三天内不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动，毕竟机体一下子少了一部分血液，要补充也不是一时半会的。
2、在献血后的一个月内最后不沾烟酒，也不要喝一些刺激类饮品，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等。
3、献血后注意饮食调理，宜补充富含铁、蛋白质以及维生素类的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果、绿叶蔬菜等。
一般献血后血液的完全恢复需要半个月时间左右，所以这个阶段一定要保持良好生活习惯和饮食习惯。
在我们的生活中，献血是一件很常见的问题，也是一件很有公益很有爱心的事情，那么大家知道献血的要求吗?
1、年龄：18周岁至55周岁
(既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁)。
②体重：男≥50kg，女≥45kg。
2. 献血间隔期：
①献全血后间隔半年以上可再次献全血
②间隔三个月以上可献成分血
③献机采成分血14天后可再次献成分血，间隔30天后可献全血。
3. 有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
4. 献血前一周不要服药。
5.饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。
6. 献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
7. 献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
8. 必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证)，曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
9. 认真阅读献血知识，消除紧张心理。
