沙尘

导语：我们知道沙尘暴天气对部分交通出行是会有影响的，例如飞机，在比较严重的沙尘暴天气下，可能会非常正常起飞，从而导致航班取消或延误。但高铁和飞机不同，高铁是按照轨道行驶的。那么，沙尘暴影响高铁吗？到底沙尘暴天气高铁是否能正常开？下面我们一起来了解。

沙尘暴影响高铁吗 沙尘暴天气高铁是否能正常开

沙尘暴天气高铁

比较严重的时候会有一定影响。因为沙尘暴会导致沙尘在铁轨上堆积，造成一定安全隐患。

哪些天气会导致高铁停运？

除了遇到地震、泥石流等地质灾害外，一般在大雪、大雨等恶劣天气，高铁也会暂时停运。

高铁停运了怎么办？

只能改签或者退票。

1、若未换取纸质车票，请自接到退票通知短信之时起，至开车后5日内（含当日），在12306网站或车站窗口办理退票。

若已换取纸质车票，请自接到退票通知短信之时起，至开车后5日内（含当日），在车站窗口办理退票，而退票均不收取手续费。

以上是距离火车发车前几天或几个小时的，这时候及时改签或退票，选择其它出行方式，以防耽误旅行。

2、若是不凑巧的，正在候车厅候车室，遇上火车停运的。

一方面可以考虑等待一段时间之后铁路运输会恢复正常，这时候就可以继续乘坐火车出行了。这样做的好处是，避免折腾、可以继续在候车大厅内等待候车，而且车站还会提供相关的服务来安抚旅客的情绪，离开车站也未必是一个好的选择，但缺点就是可能会等的时间比较长从而打乱日程安排。

高铁

高铁停运如何退票？

答：高铁停运退票有两种情况：一种是取票了;一种是在网上购买，还没取票。

因故停运的车次(即正常售票但因线路改造、天气、其他因素造成车次停运)办理退票，可以在乘车日的五日内(含当天)均可办理退票，譬如07月05日出发的火车，最迟可以在07月10日(含07月10日)至车站办理退票(现全国联网)，如果是07月11日去办理退票则逾期作废。

火车站一位工作人员介绍：对于已经购买了停运列车纸质车票的旅客，可在车票发车车站办理退票和改签手续，均不收退票费和手续费。

而通过12306网站购买火车票的旅客，会收到一条停运的短信，旅客可根据停运信息办理退票或改签。

其中，对于没有换取纸质车票的旅客，可以直接在网站上退票，而一些已经换成纸质车票的旅客，则需前往车站退票窗口办理退票或改签手续，遇到这些情况的旅客都将免费办理，不收取手续费。

高铁

高铁票退票扣多少手续费？

根据新的退票规定，铁路部门对提前15天(不含)以上的退票不收取手续费，而15天以内的将收取百分之五到百分之二十的手续费。

此外高铁退票时间也有明确限制，需要退票的旅客们要注意了：

纸质车票的退票必须在发车前两小时以上，若开车后旅客无法退票，但可以改签当日其他车次火车票。如果旅客还没有办理纸票换取手续，并且在高铁列车出发前2小时之前，旅客是可以在12306办理高铁网上退票业务。

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导语：沙尘暴来袭，我们不仅要注意关窗关门，出门还要做好各种防护措施，除了带上口罩之外，像头巾、眼睛这种等，都尽量戴上。对于除此遇到沙尘暴的朋友来说，肯定是不知道怎么防护的。那么，到底沙尘暴如何防护呢？以下为您介绍沙尘暴出门必知的12个防护知识。

沙尘暴如何防护 沙尘暴出门必知的12个防护知识

沙尘暴天气防护

1、发生沙尘暴时，不宜在室外进行体育运动和休闲活动，应立即停止一切露天集体活动，并将人员疏散到安全的地方躲避。

2、风沙天气结束后，要及时清理机动车表面沉积的尘沙，保护好车体漆面。同时，注意清除发动机舱盖内沉积的细小颗粒，防止发动机零件损伤。

3、开窗有讲究。沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。

4、发生风沙天气时，不要将机动车辆停靠在高楼、大树下方，以免玻璃、树枝等坠落物损坏车辆，或防止车辆被倒伏的大树砸坏。

5、减少体力消耗和户外活动。沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。

6、发生沙尘暴时，行人要在牢固、没有下落物的背风处躲避。行人在途中突然遭遇强沙尘暴，应寻找安全地点就地躲避。

7、出行要加强个人防护。在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和围巾;尽量避免骑自行车;勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

沙尘暴天气

8、沙尘暴如果伴有大风，行人要远离高层建筑、工地、广告牌、老树、枯树等，以免被高空坠落物砸伤。

9、出现不适及时就诊。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

10、发生沙尘暴时，行人特别是小孩要远离水渠、水沟、水库等，避免落水发生溺水事故。

11、沙尘暴即将或已经发生时，居民应尽量减少外出，未成年人不宜外出，如果因特殊情况需要外出的，应由成年人陪同。

12、沙尘天气发生时，行人骑车要谨慎，应减速慢行。若能见度差，视线不好，应靠路边推行。行人过马路要注意安全，不要贸然横穿马路。

其他：

沙尘暴预防

提早进行预防

预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

多喝水多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

避开风沙锻炼不要在风沙天外出锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。

保持室内湿度干燥天气使用加湿器

试验表明，50%~60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。

及时清洁灰尘

风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

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沙尘暴的危害是很大，会导致环境污染、土地退化、生产生活受影响、生命财产损失、对人体健康的危害。那么，大家知道沙尘暴对人体的危害有哪些？沙尘暴对人体健康的影响是什么？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

沙尘暴对人体的危害有哪些

危害一

沙尘暴除大风外，混杂有大量颗粒物，可以沉积在人体的各个器官。颗粒物对人体的危害与其粒径和形态有关：组成雾霾的颗粒物以PM2.5为主（直径小于或等于2.5μm的颗粒物），PM2.5能够直接进入、附着在气管、支气管，甚至直达肺泡，诱发感染、炎症或者免疫反应，甚至引起慢性支气管炎、肺气肿、尘肺等疾病的发生。而沙尘暴颗粒物要大一些，一般直径在PM10以上。PM10吸入后，沉积在上呼吸道，同时通过纤毛运动，随着咳嗽、打喷嚏排出体外，这些颗粒物会对上呼吸道产生刺激，破坏呼吸系统防御功能，引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状。事实上，沙尘暴也有PM2.5，因此会对上、下呼吸道产生双重打击。另外，沙尘颗粒物沉积在皮肤上，使皮肤腺和汗腺阻塞，引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹；颗粒物进入眼部，引起眼部异物感、流泪，甚至发展为结膜炎等眼部疾患。

危害二

沙尘暴混杂有大量花粉等过敏原，从远方传至本地，有些在本地不曾有过敏史的人，沙尘天气时可能会出现许多过敏症状，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。

危害三

沙尘暴还混杂有大量细菌、病毒以及其他一些对人体有害物质，随沙尘进入机体可导致相应部位感染。如进入上呼吸道可以导致细菌或病毒性鼻炎、咽喉炎，进入下呼吸道则可以导致支气管炎、肺炎，进入胃肠道、眼睛分别可以导致胃肠炎、结膜炎等，同时感染会引发原有慢性疾病的加重。因此，沙尘暴被认为是传播某些疾病的媒介。曾经有报道，受沙尘暴影响，一地市民感染“链球菌”数量激增。

危害四

紫外线有消菌杀菌作用，沙尘暴会影响紫外线的辐射强度，使致病菌随空气进行传播。同时，紫外线波长在290～315nm范围内，可促使7-脱氢胆固醇转变为维生素D，能预防儿童佝偻病的发生。所以，经常发生沙尘暴的地区，会导致儿童佝偻病的发病率上升。

危害五

吸附在颗粒物上的多环芳烃、重金属等有机物，具有很强的致突变性和致癌性。

危害六

也有研究报道认为，沙尘暴天气可导致心脑血管事件频发，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。

危害七

沙尘暴对人的心理健康也有很大的负面影响。首先，当沙尘暴出现时，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，会使人们心理产生不适感；特别是大风音频过低，能直接影响人体的神经系统，使人感到头痛、恶心、烦躁。其次，沙尘暴来袭时能见度较低，光线阴暗，使人产生压抑感、恐惧感。

世界上共有四大沙尘暴多发区

它们分别是：北美、大洋洲、中亚以及中东地区。

北美洲的沙漠主要分布于美国西部和墨西哥的北部。在与沙漠接壤的荒漠干旱区，沙尘暴时有发生，甚至在大平原上爆发了历史上著名的黑风暴。北美洲沙尘暴发生的原因主要是土地利用不当、持续干旱等。20世纪30年代美国西部大平原发生了一场特大的沙尘暴，被称为黑风暴，在这场美国历史上最严重的沙尘暴中，大平原损失了3亿吨的肥沃土壤。浩劫之后，众多城镇成为了荒无人烟的空城。许多人被迫向加利福尼亚迁移，引发了美国历史上最大的移民潮。

澳大利亚是个干旱国家，陆地面积的74.8% 属于干旱和半干旱地区。澳大利亚的中部和西部海岸地区沙尘暴最为频繁，每年平均有五次之多。由于许多地方气候干燥，加上耕作和放牧，土壤表层缺乏植被的覆盖，导致了土地的逐渐沙化，一旦刮起大风，沙尘暴就会发生。

亚洲中部的荒漠区也在不断扩大，中亚五国是荒漠化比较严重的地区，总面积有近400万平方公里。由于人口的快速增加，人为过量灌溉用水，乱砍滥伐森林，超载放牧，草场退化，沙漠化十分严重。中亚地区盐土面积非常辽阔，达到15万平方公里，所以造成了沙尘暴和盐尘暴的混合发生。

中东地区的沙尘暴主要在非洲撒哈拉沙漠南缘地区，从20世纪70年代初到80年代中期，由于连年旱灾以及过量放牧和开垦，造成草场退化，田地荒芜，沙漠化土地蔓延，沙尘暴加剧，人们的生活环境急剧恶化。频繁的沙尘暴还殃及其他地区，有的沙尘被风带过大西洋到达了南美洲亚马逊地区，还有沙尘被吹到了欧洲。

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导语：我国北方，春天很容易出现沙尘天气，而我们在防护的同时，还注意多吃一些除尘的食物，这样才能做到内外兼修的防护。当然，并不是所有食物都具有除尘作用的。那么，春季沙尘天气吃什么食物好呢？适合沙尘天气吃的食谱有哪些？以下为您推荐一些适合沙尘天气吃的食物，沙尘暴天气里这些食物必能少哦。

春季沙尘天气吃什么食物好 沙尘暴天气里这些食物必能少

春季沙尘天气饮食

黑木耳

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它有补气活血，凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒，黑木耳中的植物胶有较深的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃润肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块预防血栓。

胡萝卜

胡萝卜也是有效的解毒药物，与体内的汞离子结合能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜所含的胡萝卜素，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，还可以消除导致人体衰老的自由基，所含维生素B族和维生素C等营养成分也有提高机体抵抗力，防病，抗衰老的作用。

海带

海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚，而且海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、铬等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内激素水平升高，卵巢功能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

大蒜

大蒜中的特殊成分，可使体内铅的浓度下降，降低体内铅浓度。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。大蒜含有的辣素，杀毒能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防感冒，防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱毒的作用。

沙尘天气食物

樱桃

是深受大家喜爱的水果，摸样可爱，味道清甜，而且还有药用价值。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用。

草莓

草莓能量不高，而且富含维生素C，在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，就不宜食用了。

葡萄

能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一缺点是能量有点高，40克葡萄相当于2个苹果的能量。

抵抗沙尘暴养生食物八：番茄。

医学专家认为，每人每天吃2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求，番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，有助于对食物的消化吸收。

花椰菜

能够清理血管，它是含类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险，对肥胖，视力衰弱及水肿有功效，常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感染提高免疫力，长期食用，可减少乳腺癌、直肠癌、胃癌的发病率。

除了蔬菜水果外，各种各样的茶也能提高机体的抗病能力，如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶等。适当的多食入一些含维生素A较丰富的动物肝脏，蛋类，可保护呼吸道细胞少受粉尘的危害。增加一些抗粉尘的食物，如猪血、发菜、海藻、紫菜、银耳等。

饮食注意事项：

沙尘天气饮食

1、选择清淡饮食

多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重(过咸或过甜)的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。

2、少吃辣椒、冷饮等刺激性食物

这些刺激性食物，不论是像辣椒这样的大热还是像冷饮这样的大寒都很伤肺，所以要避免。

3、润肺重点补充营养

润肺可重点补充维生素A和维生素E。维生素A具有保护肺部组织的功效，来源于肝脏、蛋黄、奶油等;维生素E是细胞呼吸必需的促进因子，可保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力，来源于麦胚油、葵花籽油、花生油、豆类等。另外，每天喝足量的水可以保证肺和呼吸道的润滑。

4、多吃白色的食物来润燥养肺

中医认为，白色入肺，所以应多吃白色的食物来润燥养肺，如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果、白芝麻等白色食物。此外，饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。

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导语：今早，我国多地纷纷发布了沙尘暴预警信号，其中，有个别地方发布了沙尘暴橙色预警，北京发布了沙尘暴黄色预警，而不同的预警信号，其程度和采取的预防措施也是不同的。那么，沙尘暴预警级别分几级呢？到底沙尘暴预警颜色等级如何划分？一起来了解。

沙尘暴预警级别 沙尘暴预警颜色等级如何划分

沙尘暴黄色预警

沙尘暴黄色预警信号：24小时内可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米）或者已经出现沙尘暴天气并可能持续。

预防指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴工作；

2、关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作；

3、注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；

4、呼吸道疾病患者、对风沙较敏感人员不要到室外活动。

沙尘暴橙色预警信号

特强沙尘暴橙色预警信号：6小时内可能出现强沙尘暴天气（能见度小于500米），或者已经出现强沙尘暴天气并可能持续。

预防指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴应急工作；

2、停止露天活动和高空、水上等户外危险作业；

3、机场、铁路、高速公路等单位做好交通安全的防护措施，驾驶人员注意沙尘暴变化，小心驾驶；

4、行人注意尽量少骑自行车，户外人员应当戴好口罩、纱巾等防尘用品，注意交通安全。

沙尘暴预警

特强沙尘暴红色预警信号：6小时内可能出现特强沙尘暴天气（能见度小于50米），或者已经出现特强沙尘暴天气并可能持续。

预防指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴应急抢险工作；

2、人员应当留在防风、防尘的地方，不要在户外活动；

3、学校、幼儿园推迟上学或者放学，直至特强沙尘暴结束；

4、飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭。

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在我国，沙尘暴是十分常见的强灾害性天气，特别是在近半个世纪以来，北方地区多次出现了沙尘暴。那么，今天小编就跟朋友们来讲讲，沙尘暴的预警信号有哪些？沙尘暴预警信号是什么？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。

沙尘暴的预警信号有哪些

沙尘暴预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

（一）沙尘暴黄色预警信号

标准： 12小时内可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米），或者已经出现沙尘暴天气并可能持续。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴工作；

2、关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作；

3、注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；

4、呼吸道疾病患者、对风沙较敏感人员不要到室外活动。

（二）沙尘暴橙色预警信号

标准：6小时内可能出现强沙尘暴天气（能见度小于500米），或者已经出现强沙尘暴天气并可能持续。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴应急工作；

2、停止露天活动和高空、水上等户外危险作业；

3、机场、铁路、高速公路等单位做好交通安全的防护措施，驾驶人员注意沙尘暴变化，小心驾驶；

4、行人注意尽量少骑自行车，户外人员应当戴好口罩、纱巾等防尘用品，注意交通安全。

（三）沙尘暴红色预警信号

标准：6小时内可能出现特强沙尘暴天气（能见度小于50米），或者已经出现特强沙尘暴天气并可能持续。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴应急抢险工作；

2、人员应当留在防风、防尘的地方，不要在户外活动；

3、学校、幼儿园推迟上学或者放学，直至特强沙尘暴结束；

4、飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭。

沙尘暴的危害方式

大体可归纳为4种：沙埋、风蚀、大风袭击和污染大气环境。

沙埋

沙尘暴以排山倒海的势头向前移动，下层的沙粒在狂风驱动下滚滚向前。遇到障碍物或风力减弱时，沙粒落下来，就会埋压农田、村庄、工矿、铁路、公路、水源等。这种危害一般出现在有风沙入侵绿洲和戈壁滩的地段，也可出现在沙漠、片状沙地相连接的狭长地带。

风蚀

强大的风力对地表物质吹蚀，就像是用刀子刮东西似的。风蚀土壤不仅仅把土壤里的细腻的粘土矿物和宝贵的有机物质刮跑了，而且还把带来的细沙堆积在土壤表层，使原来比较肥沃的土壤变贫瘠。

大风袭击

伴随着沙尘暴的大风，所到之处狂风怒吼，能把大树连根拔起，刮倒墙壁、毁坏房屋、刮翻火车、摧毁电杆，造成人、畜伤亡。

污染大气环境

由于风沙作用，整个地球每年散发到空中的尘土达每平方公里2~200吨。据观测，中亚地区的尘埃能够被西风气流搬运到l万公里以外的夏威夷群岛。这些尘埃中含有许多有毒矿物质，对人体、牲畜、农作物、林木等产生危害，并可引起人们的眼病和呼吸道感染等疾病。

沙尘暴来之前的准备

1、关好门窗，可用胶条对窗户进行密封，对精密仪器进行苫盖密封。

2、准备好口罩、纱巾等防尘防风物品。

3、如果是危旧房屋，应马上转移避险。

4、幼儿园、学校采取暂避措施，建议停课。

5、露天集体活动或室内大型集会应及时停止，并做好人员疏散工作。

6、田间劳动应及时停止，并到安全地方暂避一下。

沙尘暴避险要点

1、待在室内，不要外出，特别是抵抗力较差的人更应该待在门窗紧闭的室内。

2、如在室外，要远离树木、高耸建筑物和广告牌，蹲靠在能避风沙的矮墙处。

3、在田间，应趴在相对高坡的背风处，或者抓住牢固的物体，绝对不要乱跑。

4、外出时穿戴防尘的衣服、手套、面罩、眼镜等物品。回到房间后应及时清洗面部。

5、一旦发生慢性咳嗽或气短、发作性喘憋及胸痛时，应尽快到医院检查、治疗。

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