一般都

导语：了解地理的朋友在运动场跑步的时候应该都发现了，运动场的朝向多以南北为主，对此，很多人都比较困惑，为什么正规的运动场一般都南北朝向呢？到底正规运动场一般都南北朝向的原因是什么呢？下面我们就一起来了解其南北朝向的正确说法吧。

为什么正规的运动场一般都南北朝向

正规的运动场

为避开刺眼阳光。太阳光从西向东直射，将运动场设置为南北朝向，避免太阳光在上午或下午因直射或反射使人目眩情况，减少太阳光对运动员的训练或比赛以及场长工作的裁判员带来影响。

体育场地运动面层地面有哪些呢？

硅PU

硅PU是一种符合人体工学原理并满足运动物理特性需要的健康型专业弹性合成球场面层材料系统，是国际网联指定的比赛场地材料，施工方便，维护简单，可在沥青混凝土或水泥混凝土基础上直接施工，操作简单便捷。材料含有抗污助剂，污渍不会渗入面层，只需用清水清洗即可保持常新。吸能减震，超强耐磨，适度曲张技术提供了高度的舒适性，在承受瞬间冲击时，63%的冲击力被地面系统吸收，更好的保护运动者脚踩踝面层选用高强度硅树脂颗粒材料，独特双层结构更加耐磨，使用寿8年以上。色彩艳丽，持久耐用，即使在强紫外线，臭氧、雨水、高温、低温等气候环境下依然能长期保持其鲜艳的色彩，不易开裂、起皮、褪色泛白。

运动场

人造草坪

人造草坪无须填充辅料，可多次铺装，重复利用，适合临时搭建运动场地使用，一次性铺装人造草坪铺装时须填石英砂固定，不能重复利用，适合固定场地长期使用。季候无限、四季常绿，受气候影响小，大大提高了场地的使用效率，并能在高寒，高温等极端气候使用。天然草进入休眠期后，人造草坪依然能带给您春天般的感受。环保仿真、脚感舒适，草坪面层采用仿生学原理生产，无方向性，活动时硬度与天然草相似，弹性好，脚感舒适。材质符合环保要求，可回收再利用。经济耐用、施工便捷，经久耐用，不易褪色，特别适用于使用频率高的中小学场地，寿命可达8命以上。可在沥青、水泥、硬沙地直接铺设地质条件等因素确定，在条件允许下应尽量将场地长轴沿南北方向布置。

丙烯酸球场

该产品采用优质的丙烯酸面层涂料加一定比例的石英砂和水配比而成，该涂料为水性原料，无毒100%绿色环保产品，色彩鲜艳，不易老化，使用寿命长，耐晒性好，不易开裂，不易起泡，易施工，日常维护便利，费用低，但对地基要求较高，要求地基平整、无裂缝，须做好防水，完工后，面层厚度2mm左右，使用寿命在4年以上。

运动场

EPDM地面

该材料是由表面层EPDM彩色橡胶层与黑色橡胶缓冲层组成的，是无毒、无味的环保产品，有多种颜色要，可以搭配出各种图案。因其是透气型面层系统，与PU面层相比可大量节省地基成本，不易燃、维护简单。表面的EPDM彩色橡胶颗粒与胶水混合制成，厚度通常为6mm，可用于篮球场、网球场面层。EPDM是乙烯、丙烯和少量的非共轭二烯烃的共聚物，是乙丙橡胶的一种。EPDM塑胶(橡胶)跑道主要由EPDM彩色胶粒层与环保橡胶底层组成，是固定式的赛场跑道材料。

塑胶跑道

该材料是双层聚氨酯跑道系统。基础层为聚氨酯树脂粘合混合的黑色环保橡胶颗粒，面层为EPDM橡胶颗粒与聚氨酯混合(表面无明显颗粒状)，该材料具极佳的透气疏水性能，故对地基要求不高，使用寿命为8年以上。

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买到的腰果没有壳是因为腰果壳有毒。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一，果外壳富含油脂，但是这油脂有毒性。它的食用部分是在假果顶端的肾形部分，果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量。

市面上的腰果，都是直接吃的，不用剥壳。不过腰果其实和其他的坚果一样，每颗外面都有坚硬的外科。然而腰果外壳含有毒性、腐蚀性极强的壳油，会侵蚀皮肤。所以厂家会先去壳才售卖。

该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为果皮和种皮有毒，其水提取物与皮肤接触发生刺痛、红肿和起泡。误食则引起舌部刺痛和腹痛。外皮的水和醇提取物给麻醉猫静脉注射均可降低血压，对小鱼的毒性较强。

由于腰果香美可口，并有一定的食疗作用，喜食者众。但食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克;最危险的莫过於呼吸道水肿。如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。

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射手女一般都嫁给了谁

1、白羊男

同一个星象的星座，会产生莫名的吸引力，射手女和白羊男是一对配对指数很高的组合，堪称最佳另一半，白羊男的果敢热情，会让射手女想要靠近，，而且这两个性格上面是最合拍的，都是比较随意，直来直往，两人之间有什么矛盾也比较容易化解，可能不会有隔夜仇！被称为是天生一对！

2、天秤男

天秤座是容易出帅哥美女的，而且天秤男的品味也很高，射手女本来就对长得好看的男生，没有抵抗力，所以很容易对天秤男产生喜爱之情，而且天秤男是风象星座，他们来去自由，不喜欢约束，这和射手女正好搭配在一起，两个人生活，应该是比较自在的那种类型。

3、狮子男

狮子男一出场就带着高傲的姿态，他们给人王的感觉，狮子男做事雷厉风行，勇敢有闯劲，这些特质，在射手女眼里都是优点，射手女的活泼热情，也会让狮子男注意到她，两个人很快会来电，而且恋情发展迅速，结婚了也是会很欢快的一对佳人。

最有可能和射手女结婚的是哪个星座男

金牛男

射手女嫁给金牛男是必然的，射手女太不适合持家了，而且这个星座的女孩子花钱简直是数一数二的水平。金牛男不仅会赚钱，还懂得如何勤俭持家，对他们来说，有的时候也需要理智去制止一下射手女想要疯狂剁手的欲望。换了是谁可能和射手女都没有办法把日子好好过下去，但是金牛男不一样，成熟稳重还很足智多谋，一定有办法的。

射手座女生是嫁给爱情还是嫁给金钱

自由自在嫁给爱情

射手女一直以来都是很洒脱的，她们性格当中也有些清高，会觉得嫁给金钱的话就太势力了一点，婚姻这种事情她们还是希望能够单纯一些，不要有太多复杂的情感在其中，最好是能够自由自在的嫁给爱情。射手女还是希望自己能够和自己的意中人很好的生活在一起，有什么未来两个人能够一起去面对，再加上金钱也是可以通过后天的努力来获取的。

射手座女生结婚后最大的缺点

行为很任性

射手女在结婚之后最大的缺点就在于自己的行为很任性，有的时候耍一些小性子，给人一种非常不成熟的感觉，虽然两个人结婚了，是要相互陪伴相互照顾，但一方总是耍脾气，难免会让人觉得很心累。再加上射手女的这种任性行为，一般也不能够让人很好的接受和招架，可以说是束手无策，这样的行为在感情当中还是比较偏激的，也容易伤害两个人的感情。

射手女和哪个星座合适

射手女和白羊男合适。射手女的性格是属于大大咧咧的那种，并且特别的活泼开朗。而白羊男相对来说就会比较安稳老实一些，他们平时做事情都是踏踏实实的，并且也特别认真，所以这两个人在一起能够生活的特别好，能够相互带动，相互影响。

婚姻：十分负责

射手女和白羊男对待婚姻都是十分的负责的，他们在婚前可能喜欢各种玩，甚至是对感情不够专一，但是一旦结婚之后，两个人都会变得十分的老实，一心一意的去经营这一段婚姻，所以他们两个人在一起真的再合适不过了，一定能够过上幸福美满的生活，婚姻永远不会破裂。

爱情：喜欢浪漫

射手女是喜欢浪漫的，她们希望自己的另一半能够时不时的给自己制造一些惊喜的浪漫，这样这一段爱情才算是甜蜜而美好。而白羊男特别的细心，他们能够清楚的知道对方想要什么，也会特别精心的去准备，他们就自然能够去为射手女准备一些浪漫，给对方制造感动。

事业：一同闯荡

射手女和白羊男，两个人都特别喜欢冒险，在事业上面也有自己的追求，他们不会安于现状，希望能够拥有自己一番事业。所以如果这两个人能够走到一起，他们一定能够携手共进，共同去打拼，不管遇到什么困难都能够互相扶持，一起走下去，最后也一定能够实现目标。

社交：互相影响

其实射手女是特别喜欢交朋友的，他们的朋友圈特别的广，几乎不管走到哪都会有朋友，不过也常常会结交一些乱七八糟的朋友，可能会给他们带来伤害。而白羊男是恰恰相反的，他们不喜欢交朋友，他们身边只有更别几个要好的朋友，除此之外就再无其他，所以这两个人在一起就能够相互影响。

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一般怀孕都会长妊娠纹，这是妈妈们最害怕的，因为长了妊娠纹想要去掉就非常不容易，但也有妈妈不明白孕期为什么会长妊娠纹，那今天我们就来好好的了解下，基本上就是这四个原因。

孕期为什么会长妊娠纹?

1、妊娠期荷尔蒙的影响

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。等到分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。

2、没有做好皮肤护理

不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。

所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，护肤油，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。

3、胡吃海喝，没有控制体重

准妈妈为了给胎儿输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、DHA，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。

4、吃了睡睡了吃，没有充分锻炼

很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。

准妈妈在孕期，进行充分的锻炼，不但有助于增强肌肉张力，还能增强皮肤对牵拉的抗力，增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼，因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼，而且对宝宝也好。

为什么有些孕妇不长妊娠纹?

1、孕期肚皮能均匀适度增大

孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要适度均匀的增大，猛然的增大也会导致妊娠纹的出现。

2、天生皮肤比较好

如果孕妈咪你自身的皮肤基础比较好，那么也不会出现太多明显的妊娠纹。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“花瓜皮”。

3、孕早期经常运动

孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。

什么情况下孕妇容易长妊娠纹?

1、增重过快的孕妈

怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。

2、家族有遗传史的孕妈

遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素，如果皮肤的修复能力不好，那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。

3、头胎是高龄的孕妈

高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好，所以若是初次怀孕是在35岁以后，就要谨防妊娠纹的出现哦。

如何避免妊娠纹?

专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

预防妊娠纹的方法如下：

1、孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。

2、怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，浴后可用孕妇可用的身体油轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性并做到保湿作用。

4、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

长妊娠纹很痒怎么办妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着痒症。孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言。

被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油茶籽油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。切勿擅自用药，以免伤到胎宝宝。

孕期的妈妈一定要注意妊娠纹的情况哟，应该早早的就做好预防的准备，可以用一些去妊娠纹的护肤品也可以起到预防的作用。

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