嗨皮嗨皮

是英文音译，happy，快乐高兴的意思。最早出现在中国南方和香港，当时外语入侵，一些人为了让英语和中文搭建一个交流的桥梁，而出现的一种语言。

快乐的好处：1、身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候，微笑也有助于提升情绪。堪萨斯大学的塔拉克拉夫特和莎拉普莱斯曼博士完成的最新研究表明，微笑可以缓解压力反应。因此，不要坐等让你感觉开心的事情发生，应该多微笑，笑出好心情。

2、延年益寿。美国的密歇根州韦恩州立大学的相关研究人员进行一项研究发现，爱笑的人会比不爱笑的人更加的长寿。该研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。

3、燃烧卡路里，帮助减肥。我们保持愉快的心情是可以保持我们的身材苗条的，我们大笑10-15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定的能量的卡路里。

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