节后

随着春节的到来，家里的大鱼大肉都准备了起来，春节的时候，不是在亲戚家拜年就是亲戚好友来家里拜年，拜年的时候也少不了一餐好的饭菜招待，吃饭的时候亲戚们都会让你不要客气，给你夹菜，这时候不但不能不吃，还不能少吃，就这样春节过后都会胖上几斤。这不回到工作的地方，一个个都在抱怨自己又胖了几斤，全都想着怎么减肥，听了很多个建议，还是不如以前妈妈告诉我的几道瘦身食谱，不仅可以瘦身还可以提供身体所需的营养，去油瘦身，让自己拥有好身材。现在小编就把这些食谱推荐给大家噢。

可别认为吃猪肉就会长胖噢。这道竹笋瘦肉粥可以说不含有任何油脂，竹笋也是晒干了的，与猪瘦肉蒸熟以后加进白米粥搅拌均匀即可。白米粥可以用米来熬粥也可以用剩饭熬噢，剩饭熬出来的粥可能会更加松软。大家不妨试试？

金针菇炒鸡蛋油脂肯定是有的噢，只不过在做这道菜的时候我们可以少放一些油，尽量减少一些，金针菇很容易消化大家不用担心，鸡蛋更是能够给人体提供所需要的蛋白质以及能量，最主要的是金针菇炒鸡蛋很下饭，丝毫不用担心吃饭的时候难以下咽这个问题呢。

说到菠菜大家肯定都会想到大力水手里面的水手们啦，一个个水手吃过菠菜以后就会变得大力无穷。菠菜内含有人体需要的营养物质噢，做法也很简单，将菠菜洗净剁碎以后放入鸡蛋搅拌均匀之后就可以开始煎制了，不用放很多油噢，当然也可以选择烘焙的方式。

海带一定要清洗干净噢，清洗越多遍越好，因为海带内会含有很多沙子，一不留神没有清理干净的话会吃进去噢，对身体不好的呢，清洗干净以后就切成丝状，准备好调味品，花生，香菜，剁辣椒还有辣椒粉，搅拌均匀即可啦。

别认为只有洋葱炒肉好吃噢，你啊可能是没有吃过洋葱炒鸡蛋，更是别有一番风味噢。切洋葱的时候要注意保护好眼睛，别到时候洋葱没切完自己就已经泪流满面啦。切好之后就可以起油锅开始炒至，先炒洋葱，炒至半熟之后加入鸡蛋，调好味就OK。

这道菜也没有油脂噢，可以看出来基本这些菜都是低脂低油的，非常健康可以放心吃进肚肚里。豆腐皮事先蒸熟，蒸熟以后与芹菜凉拌起来即可。大家都将这些减肥食谱码好了吗？欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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在春节期间，全国各地都有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各个地域的特色。有些朋友想了解更多关于北京2022春节的内容，那么，大家知道北京2022春节后几号上班？2022年北京春节后什么时候上班？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来看看。

北京2022春节后几号上班

北京2022春节后2月7号上班，2月7号是星期一。

2022年假期安排时间表

2022年元旦节日期间放假时间安排：2021年12月31日-2022年1月2日

2022年春节节日期间放假时间安排：2022年1月31日-2022年2月6日（其中2022年1月29日、2022年1月30日正常上班调休）

2022年清明节节日期间放假时间安排：2022年4月3日-2022年4月5日（其中2022年4月2日正常上班调休）

2022年劳动节节日期间放假时间安排：2022年4月30日-2022年5月2日

2022年端午节节日期间放假时间安排：2022年6月3日-2022年6月5日。

2022年中秋节节日期间放假时间安排：2022年9月9日-2022年9月11日。

2022年国庆节节日期间放假时间安排：2022年10月1日-2022年10月7日（正常上班调休时间为：其中2022年10月8日和2022年10月9）。

春节吃什么食物

腊味。腊肉、腊肠、腊鱼是南方一些地区家家户户必备的春节美食。麻辣的川味腊肠、微甜的广式香肠、色彩红亮的湘西腊肉、金华火腿都是很受欢迎的民间传统美食。

饺子。饺子是北方人过年必吃的食品，因其形似元宝，被人们赋予“招财进宝”的寓意，人们还把寓意吉祥的硬币、糖果、红枣、花生等包在馅里面。吃到硬币象征新年发财，吃到糖果表示来年生活更甜美，吃到花生则寓意健康长寿。

汤圆。南方过年的标配是汤圆。上海、江苏等地正月初一的早餐要吃汤圆，寓意团圆美满。

年糕。软糯又富有韧劲的年糕也是南方过春节必备的食品。年糕除了好吃外，春节吃年糕还在于其好彩头，糕同“高”，寓意我们的日子年年高升。

春饼。春饼又称春卷，是用面粉烙制而成的薄饼。吃春饼讲究包着菜一起吃，从头吃到尾，意为“有头有尾”，代表吉利的意思。

春节习俗

春节是全年最重要的一个节日，在历史发展中，杂糅了多地多种民俗为一体，形成了一些较为固定的风俗习惯，有许多还相传至今。这些活动，可大体归纳为如下几个方面：奉祀神灵，以应天时；崇宗敬祖，维护亲情；驱邪祛恶，以求平安；休闲娱乐，放松心情。百节年为首，春节是中华民族最隆重的传统佳节，它不仅集中体现了中华民族的思想信仰、理想愿望、生活娱乐和文化心理，而且还是祈福攘灾、饮食和娱乐活动的狂欢式展示。

在春节期间，全国各地均有举行各种贺岁活动，各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异，带有浓郁的各地域特色。春节期间的庆祝活动极为丰富多样，有舞狮、飘色、舞龙、游神、庙会、逛花街、赏花灯、游锣鼓、游标旗、烧烟花、祈福、掼春，也有踩高跷、跑旱船、扭秧歌等等。春节期间贴年红、守岁、吃团年饭、拜年等各地皆有之，但因风土人情的不同，细微处又各有其特色。春节民俗形式多样、内容丰富，是中华民族的生活文化精粹的集中展示。

春节是除旧布新的日子，春节虽定在农历正月初一，但春节的活动却并不止于正月初一这天。从年尾小年起，人们便开始“忙年”：祭灶、扫尘、购置年货、贴年红、洗头沐浴、张灯结彩等等，所有这些活动，有一个共同的主题，即“辞旧迎新”。春节是个欢乐祥和、合家团圆的节日，也是人们抒发对幸福和自由向往的狂欢节和永远的精神支柱。春节也是敦亲祀祖、祭祝祈年的日子。祭祀是一种信仰活动，是人类在远古生存活动而创造出来的期望与天地自然和谐共生的信仰活动。

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导语：清明节是一个扫墓祭祀祖先的日子，所以这样的日子是不太适合去朋友家玩的，毕竟他们家也需要进行祭扫活动啊。前一天是寒食节，貌似也不适合去别家。那么，清明节后一天可以去别人家吗？到底清明节后一天能不能去朋友家玩呢？一起来了解。

清明节后一天可以去别人家吗 清明节后一天能不能去别人家玩

清明节后一天去别人家

一般不适合去。清明节后天，有些地方的人们还需要祭扫，就节日气氛而言并不是适合去别人家做客的日子，而且因为大家都要忙着扫墓祭祖的事情，所以往往是没有什么时间来招待客人的，这样也是不适合去别人家拜访的。

清明期间出行注意什么？

一、时运低的人不宜拜山远游

清明节因其阴气重而致使整个月的气都晦涩杂乱，自古以来结婚嫁娶之类的喜事都不会安排在此月进行，怕是冲到了阴煞。因此，一些时运低的朋友就不适合在清明假期拜山出游，尤其是远游，倒可以在近处人多生意兴旺之地走动一下，借借别人的旺气来驱赶自身的霉运。

二、官杀重而身弱的人不宜拜山远游

在命理中官杀乃是克身之神，如果先天命局八字弱而官杀重，无印星和食伤星来从中调和的话，人就会感到压力大、精神不济、易疲倦、常逢阴晦之事。上面我们分析了，清明时节五行主要是土旺，五行之中土来克水，所以八字命理中以壬癸水为日主又身弱的朋友，在清明假期不适合拜山出游(八字日柱的天干就代表日主，不清楚的朋友在易奇八字软件查询自身是哪日出生的日主)。

三、生肖冲煞之人不宜拜山远游

像我们日常中搬家、结婚、开店都不会选择与命主冲煞之日，因为冲者易流走也，其实像是拜山祭祖也是如此，以前叫做冲之生肖需回避，此冲主要是怕冲到活人的气场，令其运势变衰。

清明出行

清明旅游注意事项：

一、清明节期间，天气多变，路况复杂，驾车出行过程中要保持适当的车速及安全车距，避免追尾等事故的发生。

二、机动车尽可能换成公交出行，避免交通拥堵。

三、在外出扫墓的过程中，自觉服从交警指挥，遵守交通规则，按规定的地点及停车场停放车辆。

四、家人聚会饮酒须适度，切勿酒后驾车。

五、在等候和乘坐公交车出行时，按规定地点上下车，行人过马路，注意来往车辆，走人行横道。

清明出行

哪些晚上不宜出门？

中元节晚上

中元节中元节是中国民间的传统节日，民间一般叫做七月半或者鬼节。因为民间认为这一天是地官的诞辰，为了庆祝，地官会将阴曹地府里的鬼魂全部都放出来，然后第二天天亮之前又全部收押回来。如果在这一天的晚上出门的话，很有可能会不小心被鬼附身，然后带来一些不好的事情。

清明节晚上

清明节清明节，在民间又叫做踏青节。其实经过历史的变迁，清明节那一天，很多地方的习俗不一样，但大多数都是以扫墓祭祖，踏青郊游为主。因为清明节有祭祖的习俗，所以在那一天阴气会比较重一点，晚上也不宜出门。

十月初一晚上

十月朔十月朔就是十月初一，是给已故之人烧冬天的衣服的日子，现在已经有很多地方没有这种习俗了，一般都是在中元节的时候就已经将衣服什么的都烧过去了。其实，十月朔也是鬼节，它和中元节、清明节一起称为“民间三大鬼节”。所以，这一天的晚上也最好不要出门。

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随着中国的影响力在全球范围内持续扩大，外国人过春节、感受春节，也变成了一种文化、一种流行，英国最大的电视台BBC，就曾经派了几个老外，来中国体验了一把原汁原味的春节，拍了一部纪录片——《中国春节》

（纪录片《中国春节》截图）

这一幕幕，都充满着浓浓的年味！

① 胡志明市

越南是东南亚国家中汉化程度极高的一个国家，最盛大的传统节日就是春节了。和中国春节一样，越南人进入腊月后开始办年货，腌制腊味，新春大扫除、祭灶王、除夕年夜饭、走亲访友。

▍胡志明市除夕烟火

胡志明市在除夕夜的零时十五分在西贡河隧道地区、莲花池文化公园、古芝地道、芹椰生物圈保护区、郎乐-鹤溏历史遗迹区以及龙丁字路口烈士纪念区等地举行烟花迎春活动。

▍迎春花市

每年的农历腊月二十八开始，胡志明市的阮惠花街都会举行迎春花节和柱形粽子节等喜迎新春的系列活动，在书街、第一郡槽坛公园、嘉定公园和黎文八公园也会有迎春花市。

② 清迈

清迈春节，除了有赏灯、猜对联、看中泰两国文艺汇演外，最亮眼的是清迈以及泰北地区带有中华元素风味的特色美食活动，绝对是一场舌尖上的盛宴 。

▍唐人街

清迈瓦洛洛市场的唐人街上会有中国舞龙与舞狮、千手观音表演、蒙面木偶剧、中国戏曲、泰国和中国菜的美食摊位以及唐人街小姐比赛等。

▍曼谷

唐人街上会举行2018年新春庆典活动，庆典活动上有从泰国各地来的舞龙舞狮表演，还有中泰两国文艺汇演以及泰国各地的美食展。

③ 新加坡

新春期间的新加坡，大街小巷弥漫着浓浓的年味：精彩的游行、热闹的集市、欢腾的舞狮、美味的节日美食......

▍牛车水

春节时的牛车水被火红的灯笼与横幅挂满，街头琳琅满目的美食摊档前人头颤动，露天用餐桌椅上的人们喜笑颜颜，时间一下子仿佛回到了上个世纪的牛车水。

▍必吃美食：炒棵条、沙爹、梅子千层糕、椰汁糕点、辣虾卷、肉干

▍妆艺大游行

在F1维修大厦附近举行的妆艺大游行是亚洲最盛大的街头表演和花车巡游，参与者汇集了新加坡的华人、马来人、印度人以及欧亚人，游行现场阵阵欢呼，节日氛围超浓厚。

▍滨海湾：春到河畔

每年农历的新年，新加坡滨海湾浮动舞台上都会举办“春到河畔”的庆典活动，整个滨海湾笼罩在一片流光溢彩中，各色花灯点亮夜空，嘉年华游戏、传统戏曲、街头杂耍前人头颤动，热闹非凡。

④ 马来西亚

马来西亚的春节最不可错过的就是去亲历一场亮灯仪式。

▍槟城极乐寺

从除夕夜开始，槟城极乐寺内都会点亮数十万颗彩色灯泡以及上万盏光明灯，届时整个寺庙都处于光晕之中，现场煞是壮观。这些灯足足亮一个月，以供游客前往观赏祈福。

▍吉隆坡天后宫

天后宫的亮灯仪式是马来西亚华人农历新年喜欢到访的场所之一。除夕夜，两万盏红灯笼从山脚逐级向上亮至天后宫大殿以及后山，把整个天后宫笼罩在红色的喜庆气氛当中。

⑤ 纽约

如果说纽约时代广场的跨年狂欢是美国本土人一年最期待的街头盛会，那么在唐人街的春节绝对是海外华侨们最为期待的节日了。

▍春节大游行

农历新年当天，在美国纽约市法拉盛区街头，会有数以万计的各族裔胞们与当地华人一起参加一年一度的农历春节大游行。届时人们会燃放鞭炮、载歌载舞、敲锣打鼓以庆祝新年的到来。

▍哈德逊河春节烟花庆典：除夕夜

除夕夜，在驻中国领事馆对面的哈德逊河上空还会燃放为庆祝中国新年而燃放的烟火。每年的新春烟火还会根据当年的生肖年而有所不同，时间一到，花火齐放，点亮整个纽约市上空。

美国其他城市唐人街

▍旧金山唐人街：年宵花市以及一年一度的华裔小姐各展风采巡游活动

▍洛杉矶唐人街：持续了一百届的金龙大游行，中美民众一起穿华服上大街过大年

⑥ 惠灵顿

中国的新年不仅传到了北半球的国家，还蔓延到了大洋彼岸的南半球上。新西兰风城惠灵顿在中国农历新年期间，会举行花车大游行与新年庙会活动。

▍春节大游行

巡游期间，当地的民众都会聚集到街道上，手拿小红旗、红气球，在夹到两岸观看巡街的表演。

▍新年庙会

跟着春节大游行的人群走到庙会，在庙会上可以尽情感受到中国传统节日的氛围。整个活动街道张灯结彩、金龙翻腾。

一群老外把春节过得这么认真！感觉世界更美好了！！

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人们经常在中秋节吃月饼，这个习俗在我国已经有着悠久的历史了。有些朋友想在中秋节送月饼，那么，大家知道中秋节送月饼是节前还是节后？中秋送月饼是过节前还是过节后送？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。

中秋节送月饼是节前还是节后

一般建议节前送比较好。

中秋节过后，你也可以去亲戚家送月饼，但最好在中秋节之前送。中秋前后，你可以探亲、送月饼，但在节假日的帮助下，你可以加强亲戚之间的交流和交流。

月饼通常在中秋节前一段时间寄出。中秋节过后，普通超市和购物中心都会把盒装的月饼礼盒脱掉。通常散装出售的月饼仍有出售。可以送给亲朋好友的礼品盒已经脱销。所以你可以在中秋节前的某个时候给亲戚朋友送月饼。你可以带一个月饼礼盒去拜访长辈。

事实上，这仍然是一个负担得起的零售销售。一个包装盒要花十几块钱。但是没有办法给人们。他们必须有面子。现在应该是带一盒月饼的季节了！当然，也有女婿送月饼给岳父岳母的风俗。当然，还有其他礼物，尤其是新女婿在第一年就要给岳父送月饼。

不同的风俗可能不同，但送月饼必须是一样的。中秋节的风俗是已婚女儿在家里给父母带月饼、饮料等礼物。

月饼，又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，是汉族传统小吃。月饼最初是用来拜祭月神的供品。祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。

发展至今，中秋节吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的必备习俗。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。

月饼一词最早见于南宋吴自牧《梦梁录》中，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。同时，月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。那时的月饼是菱花形的，和菊花饼、梅花饼、五仁饼等同时存在，并且是“四时皆有，任便索唤，不误主顾”。可见这时的月饼，还不只是在中秋节吃。至于月饼这个名词的来历，已无从考证。但是北宋著名文人苏东坡留有“小饼如嚼月，中有酥和饴”的诗句，或许这是月饼这个名称的来源以及月饼做法的根据。

中秋节月饼提前多久送合适？

一般都是提前一周或者是三天吧。

因为如果你提前送，你可以提前吃。月饼礼盒内的月饼一般都比较多，但中秋节不宜多吃月饼。因此，提前送可以让家人提前吃饭。中秋节那天没有必要吃得太多，这会对身体造成不利影响。但是如果你选择了礼物，你最好提前半个月左右，这样时间就足够了。

送月饼的时候，我们经常去。我们必须想和别人多说话，这样我们就可以选择周六和周日晚上有更多时间的时候。第一印象和最后印象往往更深刻，所以你也可以参考发送月饼。考虑是否提前或接近中秋节送他们。

月饼放到过年还能吃吗？

大多月饼放到过年，很可能就过期了，这种就不能吃了。月饼的保质期是比较短的，过期的月饼不宜食用。

一般来说，未开封月饼的保质期为20~90天。月饼的保质期重要受里面的馅料影响，也受包装的影响。

水果馅的月饼只能保存大约一个月，而甜糖馅如豆沙和红枣则稍长一些。其中，冰皮月饼的保质期最短，只有15~20天，需要在冰箱中存放这么长时间。

拆开的月饼在室温下只能储存几个小时，在冰箱里只能再储存两天。因此，最好尽快吃完月饼。

月饼的一般保质期是多久

我买了很多月饼。当我不得不吃的时候，我发现有很多月饼，其中一些仍然很油腻。但是如果你不能吃完，你需要注意保质期。普通月饼的保质期有多长？甜月饼需要与昆虫保持良好的绝缘，并单独放在冷藏的地方。冰面月饼也是如此。糯米容易变质。应该好好保存。一般来说，保质期为一个月。

1、冰盖月饼开封后只能存放2小时，仍处于冷藏状态。没什么大问题，但最好快点吃，这是最好的。

2、粤式月饼一般在外卖。最好是查看生产日期并选择适当的生产日期。然而，不要买那些可以持续很长时间的。很有可能会添加防腐剂。

3、对于商品形式的月饼，最好在开封后2小时内食用。你不能吃太多月饼。为了消除浪费，你还需要判断何时购买它们。

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过年放假回来上班，大多数人感觉厌倦，提不起精神，上班以及学习的工作效率非常低，这就是我们常说的节后综合征。那么节后综合征怎么调节呢?我们日常应该怎样做可以快速适应节后回来节奏呢？

节后综合征怎么调节

1、饮食调节

大多数人过年饮食都不规律，每天大鱼大肉不断，吃得过于营养，导致肠胃无法及时消化吸收。所以，在节后应注意饮食的调理把控，减少高油脂、高蛋白食物的摄入，适当增加一些粗粮，比如小米粥、绿豆粥一类。

2、起居调理

“春节综合征”导致大部分人的生物钟紊乱，所以调整好个人的生物钟非常重要。平时一定要保持充足的睡眠，早睡不要熬夜，让自己的第二天的工作状态是饱满的。

3、适量运动调理

过年过节饮食吃得太好，导致很多人容易发胖，加上运动也少，各种健康问题就容易找上门。节后回来，应恢复正常的生活，保持一定运动量，可以多出门走走，慢跑等。

4、制定计划

节后人一下子从闲散是状态回到紧张的工作状态是有点手忙脚乱，先别慌，你只需要制定一个清单，把每天要做的事情列举出来，然后优先登记排序，一件一件的完成，这样心里比较有底，也踏实。

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