打完

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导语：有些人在接种新冠疫苗之后，会被叮嘱不能抽烟、喝酒，以及不能吃辛辣刺激的食物等等。但是，也有人接种完之后，没有被要求饮食禁忌。对此，大家都不太清楚到底打完疫苗不能吃什么？具体新冠疫苗接种后的饮食禁忌有哪些？下面我们一起来了解。

打完疫苗不能吃什么

打完新冠疫苗饮食

正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

若想减少不适，建议注意以下生活规律：

打疫苗前后几天宜早睡，避免熬夜。华西医院研究者表示，疫苗接种之后睡眠不足会显著降低疫苗的保护效果。

接种后两三天内，可以暂时停止剧烈运动，但保持有氧运动。休息充足、没有不良反应的前提下，过两天再恢复高强度运动。

好好吃三餐饭。通过疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合。

其中蛋白质最为重要，抗体本身就是用蛋白质制造的，细胞因子、补体等也是蛋白质。另外像B族维生素、维生素A、维生素C等则起到辅助作用。总的来说好好吃饭，均衡营养很重要。

接种后的两三天不要吃海鲜和其它有过敏风险的食物。以免可能会出现暂时性过敏反应。

限制可能升高炎症反应的食物，像煎炸熏烤食物、加工红肉、过量甜食等，在接种后的三四天内最好不要吃。

接种疫苗后不建议过量饮酒。虽然没有看到接种疫苗之后，饮酒会影响到疫苗效果，但是过量饮酒确实会影响到免疫功能，所以在这种情况下，建议接种疫苗前后要保持一个平稳的生活状态。

接种完新冠疫苗后注意什么？

结果疫苗接种

1、接种后应在接种单位留观30分钟，留观期间，受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状，请马上找接种点医生处置。

2、接种后应多休息，多饮水，注射部位保持干净卫生，不清洗、不挤压按摩接种部位，以防局部感染。

3、接种后一周内要避免接触个人既往已知的过敏物及常见的致敏原，尽量不饮酒，不进食辛辣、刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食，多喝水;

4、接种后应查看接种预约，掌握下次疫苗接种时间。

5、接种后如有发热、局部红肿疼痛等反应，除对症处理外还应及时告知接种单位医生做好相关记录;极个别人可能会出现高热或持续发热数日或出现其他更严重的情况，应及时去医院就诊，以防延误病情。

6、接种疫苗是预防新冠肺炎的主要措施之一。接种后仍应坚持戴口罩、勤洗手、测体温等防控措施。

疫苗的有效期是多久？

新冠疫苗保护期

公开数据显示， 我国疫苗有效率是79.34% 。这意味着，打疫苗的人比没打疫苗的人减少了79.34% 的发病。至于流传的“只管半年有效”的说法，专家表示，这是断章取义。

新冠疫苗研发到现在不到一年时间，目前监测到的抗体水平时间大概是6个月以上，不代表免疫时间就只有这么长，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。因此“新冠疫苗只保护半年”，是对疫苗保护力的误读。

关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中，随着时间的推移，数据将会随时更新，具体有多久的保护效果还需要进一步观察。

国家为什么要大力推广疫苗接种，在这里可以普及两个概念，疫苗接种有两个保护效果：

第一，保护效果是对疫苗接种的个体产生的保护效果。这个保护效果，在Ⅲ期临床试验中考核的就是对个体的保护，每个个体接种疫苗以后产生的抗体都能对自己起到保护作用。

第二，保护效果是在人群当中，当接种的个体达到一定比例时就能够形成对群体的保护，所以我们把这个叫做群体免疫概念。所以去年英国当时说的群体免疫就是这样一个概念。

群体免疫对不同的传染病所需要的接种率的临界值是不一样的，传染性越强，需要接种的比例就越高，传染病越弱，需要的接种率就比较低，像新冠，它需要达到人群的70% ~80% 才能产生群体保护效果。

如果免疫接种率达到10% 、20% 、30% ，甚至40% ，只能起到个体的保护，不能产生群体免疫，当有传染源传入时还会发生流行，这也就是为什么全球各个国家都在拼，大力的推疫苗接种，要赶在秋冬季下一个流行高峰来临前实现群体免疫接种率需要的覆盖率。

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打完新冠疫苗感冒了可以吃感冒药吗

导语：对于身体比较弱的人来说，稍微有点风吹草动，就容易着凉感冒，而近日我们都要接种新冠疫苗了，那么，如果万一接种新冠疫苗后感冒了怎么办好呢？打完新冠疫苗感冒了能吃感冒药吗？下面我们一起来了解官方的说法。

打完新冠疫苗感冒了能吃感冒药吗 接种新冠疫苗后感冒了怎么办

接种新冠疫苗后感冒

视情况而定。因为打完疫苗之后会在体内引起一场小规模的免疫反应，所以对于少数人来说在打完疫苗后可能会出现头痛发热、腹泻呕吐等类似感冒症状的反应，是属于正常的情况，一般不需要特殊处理，2-3天后即可恢复正常。

如果是因为受凉或者感染病毒而导致的感冒，那么情况严重时建议接种者最好是及时去医院就诊，并在医生的指导下进行用药治疗。

打了新冠疫苗后感冒怎么回事？

这可能是偶合症。

所谓偶合症，是指受种者在接种时正处于某种疾病的潜伏期或者前驱期，接种后巧合发病。偶合症不是由疫苗的固有性质引起的，即偶合症的发生与疫苗本身无因果关联。 与其他任何疫苗一样，接种新冠灭活疫苗极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等感冒发烧的现象，一般不需处理，2-3天后大多可自行恢复，而且目前尚未监测到发生与疫苗相关的严重不良反应，因此接种新冠疫苗是十分安全的。

感冒

接种新冠疫苗后感冒了怎么办？

1、患上感冒之后，如果症状较轻，只是轻微的流鼻涕和打喷嚏，可做好身体的保暖工作，多喝一些温热的白开水，有助于增加身体的新陈代谢，促进毒素排出。

2、如果症状较重或无法自行评判严重程度，应及时就医处理，尤其是有发热和咽喉疼痛的情况，需在医生的指导下使用解热镇痛的药物治疗，如果用药超过三天症状没有明显缓解，需要调整治疗方案。

接种新冠疫苗

接种新冠疫苗不良反应通常在2-3天自行缓解：

“从前期新冠病毒疫苗临床试验研究结果和紧急使用时收集到的信息，新冠病毒疫苗常见不良反应的发生情况与已广泛应用的其他疫苗基本类似。”四川省疾病预防控制中心免疫规划所主任医师王进表示，常见的不良反应，主要表现为接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。这些临床表现一般不需处理，通常在两到三天之内自行缓解。目前尚未监测到发生与新冠病毒疫苗相关的严重不良反应。

中国疾控中心研究员、世卫组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣表示，接种疫苗有一些副作用是很正常的，有反应，才说明疫苗激活了人体的免疫系统。目前世卫组织所了解的八九种疫苗，都没有产生严重的副反应。尤其是国药、科兴等走灭活路线的疫苗，由于人类已经使用了几百年，安全性是有保障的。

新冠病毒疫苗需要打几针？

接种剂次是为了让抗体达到一定水平，以抵御疾病。灭活疫苗一般需要多次接种，并定期加强保持免疫力，才能让体内达到足够的抗体滴度，保护性免疫反应一般在第二剂接种后才会产生。

接种剂次要遵照疫苗使用说明书开展接种。目前我国使用的新冠病毒灭活疫苗全程共需接种2剂次。腺病毒新冠病毒疫苗与灭活疫苗不同，只需要接种1剂次。

随意调整免疫程序可能影响安全性、免疫应答效果和免疫持久性，因此，无论是哪种疫苗，都建议按照接种程序要求进行接种。

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打完新冠疫苗三大禁忌

导语：现在接种新冠疫苗仍是防疫工作最重要的一个环节，所以大家一定要踊跃前往接种点进行接种，既是为了自己，也为了大家。很多人对于新冠疫苗的一些注意事项不太了解，不知道接种前后注意什么。据说，打完之后又三大禁忌，那么，打完新冠疫苗三大禁忌是什么呢？一起来了解新冠疫苗接种后注意事项有哪些。

打完新冠疫苗三大禁忌

打完新冠疫苗禁忌

在接种疫苗之后，很多所谓的禁忌，只是希望在这段时间减少因其他原因导致的不适或者疾病，因为在这些时候，很难和疫苗的不良反应进行区分。所以从谨慎的角度来看，还是要严格遵守医生建议。

接种完新冠疫苗后注意事项：

1、接种后不要用手去抓接种部位，更不能拿脏的东西去擦拭。

2、接种后不要熬夜，保持充足的睡眠才能让身体处于最佳状态，以便身体产生更好的免疫力。

3、接种后不要进食太多辛辣刺激性食物，清淡饮食有利于身体恢复。

4、接种后不要吸烟，香烟影响肺部，降低免疫力。

5、接种后不要酗酒，酗酒影响肝脏，降低免疫力。

6、接种后不要剧烈运动，保持充足的体力，有利于降低接种带来的不良反应。

7、接种后，不要立刻洗澡。

现在未成年也可以接种新冠疫苗：

新冠疫苗

青少年接种前后要注意什么？

接种过程中，监护人应全程陪同在场。接种时应携带身份证或户口本等有效证件；

接种前避免空腹，接种前、后不要进行剧烈运动，接种完成后多饮水，注意休息；

接种前，未成年人监护人应当充分阅读《新冠病毒疫苗接种知情同意书》，并配合健康问询和知情告知工作，如实告知健康状况；

接种后要在接种现场留观30分钟，如出现不适，请及时告知现场工作人员；

接种疫苗后应继续做好个人防护，戴口罩、勤洗手、保持个人卫生。

新冠疫苗

我国在青少年中获批使用的新冠疫苗是哪种？需要接种几剂次？间隔多久？

目前获准在未成年人中使用的新冠病毒疫苗为国药集团中国生物北京生物制品研究所有限责任公司（北京生物、长春生物）和北京科兴中维生物技术有限公司（北京科兴中维）生产的新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）。

新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）免疫程序为2剂次，每剂间隔3—8周。

是否会与其它疫苗接种产生冲突？

建议新冠疫苗接种和其他疫苗接种中间间隔至少14天。但如果出现外伤、狗咬等等情况，需要打破伤风或者是狂犬疫苗，不受14天间隔的限制。

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