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缺乏2021/9/26 13:25:50 |
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极度缺乏安全感的星座：1、金牛座：金牛看着什么都不在乎，其实特别缺乏安全感。2、天秤座：天秤很容易相信别人，但只要欺骗过他们一次，那他们以后就会极度缺乏安全感。3、双鱼座：双鱼只要被骗过一次之后就再也不相信感情了，之后也都不会再相信了。4、巨蟹座：巨蟹本来就是个极度缺乏安全感的星座，如果你骗他们，他们一辈子都不会相信你了。5、双子座：双子看着每天都很开心，但其实内心极度缺乏安全感。
极度缺乏安全感的星座：金牛座
别看金牛座表面上一副风风火火的样子，然而他们在感情里很脆弱，如果你骗了他一次，那么之后他都会对你产生很强的戒备心。金牛座不接受任何理由的欺骗，只要有一次，那他就会一直耿耿于怀，怎么都不可能忘记这种痛，之后也不会再信任。
极度缺乏安全感的星座：天秤座
不要欺骗天秤座，他们的高冷都只是为了故作坚强，其实他们不堪一击，有时候回信息你的一句话就被打倒。你只要欺骗过他们一次，那他们以后就会极度缺乏安全感，不会再相信你说的任何一句话，对他们来说，你就已经不值得信任了。
极度缺乏安全感的星座：双鱼座
双鱼座最讨厌的就是被人欺骗，无论是各种原因，他们都不希望自己被骗，因为他们只要被骗过一次之后就再也不相信感情了，之后也都不会再相信了。双鱼座的戒备心其实很强，这也是他们不轻易开始一段感情的原因，毕竟他们不想再受伤了。
极度缺乏安全感的星座：巨蟹座
巨蟹座被你骗了一次之后就很难再相信你了，本来他们就对别人的信任度很低的，哪怕关心很好，再加上你骗过他，那基本上就没戏了，他就不会再相信你了，而且以后不管你做什么也都觉得你不值得信任了。
极度缺乏安全感的星座：双子座
精灵古怪的双子座人幽默风趣，喜欢玩闹爱恶作剧。他们总是以绝佳的口才炒热气氛，有着许多巧妙有趣的点子和身边的朋友们玩游戏。双重人格的他们总是给人一种很疯狂的感觉，其实是因为他们很不喜欢孤单的感觉。任何时候都很喜欢找人聊天，整整一个晚上都能够精神奕奕地侃侃而谈。
水瓶座和巨蟹座不相配。1、水瓶座巨蟹座配对分析：水瓶座的多变和跳跃的思考方式，经常会让巨蟹座摸不着头脑。而恋家顾家的巨蟹座也会让渴望自由洒脱的水瓶座感到不可理解。2、水瓶座的爱情观：水瓶座的恋爱观是非常任性，理性，自由，功利的。3、巨蟹座的爱情观：用强劲和奔涌的感情来引导自己的行动。当他们抱着防备的心去爱的时候，就会爱到世界的尽头，直到永远。
水瓶座巨蟹座配对分析
水象星座的巨蟹，更遵从水的温情和温婉，情感丰富，细水长流。而风象星座的水瓶座，更愿意像风一样随风飘扬，无拘无束。因此水瓶座和巨蟹座从本质上就存在很大的不同，他们之间的配对指数并不高。巨蟹座的人天生的母性光辉，他们喜欢家庭，愿意为家庭分享，对于他们来说构建一个温馨和睦的家庭是很重要的。而水瓶座对于情感的需求并没有那么高，甚至有点抗拒婚姻，虽然他们对于爱情充满好奇和新鲜感，但是并不意味着会为了这些新鲜感而囚禁自己，失去自由，失去自我的主张，每天菜米油盐的生活。水瓶座的人永远在变，他们的想法一天一个样，渴望有人能够理解和懂得他们内心的想法。而巨蟹座的温柔攻势对于水瓶座来说，并起不到很大的作用，两者之间存在一个你追我逃的关系。
水瓶座的爱情观
水瓶座的人个性聪明，比较早熟。所以在面对自己的爱情时，先会理性的看待，再然后才会有感性！假如发现自己的想法没法和对方产生共鸣时。就会自己去停止这段感情。并且很快就会淡忘，妥善的将这段爱情降温为普通朋友的友情。水瓶座的他们，相对于同性，异性朋友会更多。假如你是水瓶座的爱人常常会失落和不安。这就是水瓶座在爱情路上的疏忽。
巨蟹座的爱情观
爱情在巨蟹座的男生心中是非常重要的，巨蟹座的人会给你独有的宠爱，爱情给你面包由他负责。巨蟹座的人拥有一种出于本能的想要去关爱、照顾别人的情感，并且他们会沉浸于自己所钟爱的事中不能自拔，以这种感情为风向标指引自己的行动。他们对待爱情的态度都比较传统，基本上是以家庭为中心的。对于巨蟹座的男孩子们来说，他们更喜欢遵照一个合适的过程去向另一半表达出自己的爱意，最后陷入源远流长的爱河之中无法自拔。而巨蟹座的女孩子，就不会理会自己的感受和想法，她们会静静地等待着对方的行动。无论是在感情上还是在行动上，其他星座的人很少能像巨蟹座那样全身心的投入，与此同时，巨蟹座的爱也通常会让人感到窒息。
缺乏安全感的天秤女是什么样子的
出现孩子气一面
天秤女一般走的是气质的路线，很容易有偶像包袱。她们从来都像头颅举得高高的白天鹅，但是身上少了一点真实感，其实这样的天秤女也很苦恼，毕竟她们这是与生俱来的，她们也想和大家打成一片。如果你看到天秤女的孩子气一面，那么她们很有可能缺乏安全感了。
天秤女缺乏安全感的表现
一直在她们身边，就算不在，也要保持电话联系，物质基础扎实
天秤座是一个非常害怕孤独的星座，其实只要恋人在自己身边的时候，就是她们最大的安全感了，因此不管发生什么事情，都不要不声不响的离开，如果实在有紧急的事需要处理，也要打电话报备一下，相信宽容的天秤女会谅解的，而如果什么都不说就消失，她们就会非常不安。
另外天秤女是天生的享乐主义者，她们喜欢美好的生活，反感去为生活中大大小小的琐碎操心，因此，作为她们的恋人，最基本的物质基础要扎实，同时也要让她们看到你愿意为以后能够拥有更好的生活而做出的努力。
天秤座女生所谓的安全感是什么意思
有人陪自己聊天
天秤座女生的安全感，来源于与别人沟通。天秤座很需要有人跟他谈话，无论是他心情好的时候还是心情不好的时候，有朋友可以陪她聊天，他就会觉得很有安全感，要是某一天，他忽然找不到聊天的人，他发现自己手机上的通讯录，号码全部消失了，或者是他的网络社交平台，失去了他想要联系人的号码，他就会觉得非常没有安全感。所以天秤座女生的安全感，其实是来源于沟通与交流，如果无法跟别人沟通交流的话，天秤座会感到很可怕。
让天秤女最有安全感的事是什么
随时保持自己魅力
天秤女是一个典型的外貌控，不过在这个看脸的时代时，外貌确实是很重要，这个确实也是毋庸质疑的，就连春晚都出现了颜值越高、责任越大，从侧面也反映出颜值之重要。外貌协会的天秤女最有安全感的事当然随时保持自己魅力。只要有魅力，在天秤女眼里觉得做啥事情都会顺溜点。颜值在天秤女的心里实在是太重要了，还有天秤女喜欢的男生类型也必须是帅哥类型的。
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在人体的13种必要维生素种中，维生素d，又称维他命d，是人和动物维持生理功能必须的一类微量有机物质。长期的缺乏维生素d，对身体的影响都非常大。那么，今天来讲讲缺乏维生素d会有哪些症状呢?
维生素d是什么?
维生素d为固醇类衍生物，同时也是一种类固醇激素，在医学上具有抗佝偻病的作用。通常植物是不含维生素d的，但是因为维生素d原在动，所以一般动、植物的体内都存在。从食物中吸收得来的维生素d，主要是在空肠与回肠，并且是与脂肪一起被吸收。吸收的维生素d与乳糜微粒结合，在血浆中运输，慢慢的分解，直至人体吸收。当人体开始大量缺乏维生素d的时候，就会出现各种疾病。
缺乏维生素d会怎样?
对于少儿来说，缺乏维生素d最常见的就是佝偻病、婴儿手足搐搦症。在婴幼儿时期，维生素d缺乏会导致他的神经兴奋性增高，这时候的小孩容易莫名的哭闹或者烦躁;多汗、夜惊;枕秃、毛发稀疏没有光泽;运动发育迟缓。体外特征上，容易出现漏斗胸、O型腿、韧带松弛等严重的问题。在这个时候建议科学喂养孩子，及时补充钙以及维生素d，适当的晒太阳和治疗。
成年人缺乏维生素d，会导致软骨病，骨骼上随着年龄的变化可出现颅骨软化、肋骨串珠、关节疼痛、肌肉萎缩、骨痛、肌无力和骨压痛等症状。常见的表现在载重部位，活动受限，并且容易发生骨折。建议日光浴，经常户外活动。
维生素d是人体非常重要的一种微量元素，根据相关证明，心脏病、肺病、糖尿病、高血压等疾病的形成都与缺乏维生素d有重要的关系。不仅饮食上要注意，每天手脚露出来，在阳光下晒30分钟，也能够有效的防止维生素d的缺失哦。
维生素家族很庞大，什么维生素A、B、C、D等等，今天本文就来详细介绍一下维生素D。维生素d作为身体必须的营养元素，你真的了解维生素d是什么吗?一般人体缺乏维生素都有一定的症状表现，那么维生素d缺乏的表现都有哪些呢?看完本文你就明白了。
维生素d是什么?
维生素d即是维他命d，它是一种固醇类衍生物，也前认为它是一种类固醇激素，有抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。
维生素d跟维生素c的水溶性不一样，它是属于一种脂溶性维生素，有多种化合物，对人体健康影响比较大的就是维生素D2和维生素D3。
【维生素d缺乏的表现】
维生素d作为身体必须的营养元素，长期缺乏会给身体健康带来影响，一般维生素d缺乏的表现如下：
1、导致呼吸系统疾病
据国外研究发现，长期缺乏维生素D的孩子容易患上呼吸系统疾病，一旦补充足够的维生素D，便可降低孩子呼吸道感染的发病率。
2、牙周病
别小看维生素D，成年人缺乏还可能会给人带来一定的口腔问题，比如龈肿胀和牙龈出血等慢性的牙周疾病，在一定程度上会影响人的生活质量，我们应该补充适当的维生素d，即可缓解牙周病。
3、心血管疾病
据哈佛大学研究发现，如果成年女性长期处于缺乏维生素D的话，会给人埋下一些心血管类疾病的风险，比如高血压，研究发现缺乏维生素d的女性比普通女性患高血压的风险增加了67%。
4、精神类疾病
据研究发现，维生素d对人体精神层面的影响也很大，尤其缺乏维生素的女性和儿童，会导致心情抑郁，各种烦躁。因为维生素D可以满足大脑的发育和精神功能的维持，有些人为啥心情总不好?也许你缺乏维生素d也不是不可能。
5、对不同年龄层的表现
不同年龄层的人缺乏维生素d会有不同的主要表现，比如小孩，孩子发育期间的孩子如果严重缺乏维生素d的话，就会导致佝偻病，如果是成年人缺乏，就会表现为骨软化，这个是比较大众普遍的表现，如果已经这些这种情况了，最好马上到医院治疗，不然病情是不可逆的恶化。
以上是维生素d的一些详细介绍，可见维生素d缺乏所带来的影响，日常饮食中注意营养搭配，维生素D注意补充。
女性孕期对营养的需求很高，如果营养不足就可能导致孕妇身体健康问题以及胎儿的发育问题，维生素a作为人体必需的营养元素，女性在怀孕期间是不能缺乏的，所以孕妇一点有缺乏维生素a的表现时要注意，那孕妇缺乏维生素a的表现都有哪些呢?孕妇在孕期又该如何补充维生素a呢?
【孕妇缺乏维生素a的表现】
如果孕妇缺乏维生素a，在皮肤方面就有明显的表现，比如皮肤越来越粗糙，干燥，并且角质层增厚。孕妇缺乏维生素a在视觉方面也有一定的表现，比如眼睛老是肝脏，容易流泪，畏光，有时还会出现视力模糊的情况。
如果孕妇长期严重缺乏维生素a的话，还会对胎儿造成非常严重影响，胎儿可能会出现唇裂，腭裂，小头畸形等情况。凡是孕妇都中了以上情况的话，极有可能是缺乏维生素a。
孕期怎么补充维生素a?
孕妇想要合理的补充维生素a，应注意以下问题：
1、维生素A的摄取量
一般成年女性对维生素a的需求量是每日摄入量为4200国际单位，孕妇虽然对营养需求更大，但是在这里不建议加量，因为过量摄入维生素a还可能引起中毒情况，所以要把控好摄入量。
2、孕期维生素A的补充
维生素a广泛存在于各类食物中，所以食物是孕妇最佳的维生素a来源，只要饮食搭配均衡，孕妇是不会出现维生素a缺乏情况。维生素a广泛存在于动物性事物中，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋等，这些食物可以直接补充维生素a。另外一些蔬菜也是可以达到补充维生素a的目的，含有丰富胡萝卜素的食物可以在人体类转化成维生素a，推荐胡萝卜、南瓜、菠菜等。
3、切勿过量补充维生素A
任何营养过量反而对人体不利，有些营养元素过量还会影响身体健康，维生素a就是一种千万不能过量的营养元素，对于孕妇来讲，过量的维生素a也是会影响到胎儿的发育，还会引起孕妇维生素a中毒的症状，包括头痛、呕吐、倦睡的表现。所以不建议孕妇在怀孕期间刻意的服用维生素a滴剂，平时注意饮食搭配就可以了。
以上是关于孕妇补充维生素a的一些问题，希望孕妇在日常饮食中注意维生素a营养的摄入与平衡。
