喉咙痛

喉咙痛是我们生活里经常会遇到一种症状，特别是需要说话很多的人。但是喉咙痛并不是什么严重的病，生活里一些小偏方就能缓解喉咙痛。比如盐水漱口、吮吸蒜瓣、洋甘菊水湿敷喉咙、点压左手无名指尖、喝鸡汤、喝冰糖雪梨水、吃核桃、给喉咙按摩，还有多喝水，如果还是很痛就需要去医院拿药了。

1、盐水漱口

一些研究发现，每天用温盐水漱口数次可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。从而缓解喉咙痛。医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。

2、多喝水

喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其喉咙疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

3、吮吸蒜瓣

德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解喉咙痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。

4、敷喉咙

用洋甘菊水湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

5、点压左手无名指尖

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。

6、喝鸡汤

鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。“在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去时感觉良好。”林德博士说。汤有还有一个额外的好处，当你生病：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。

7、喝冰糖雪梨水

冰糖雪梨水具有润肺、缓解喉咙发痒的功效。而对于喉咙疼痛的人来说，一般都会伴随喉咙发痒的症状，而在这种症状的作用之下，人们就会频繁咳嗽，严重的甚至会形成咽喉炎。故，对于喉咙疼痛的人来说，最好多喝一些具有止痒效果的饮品，如冰糖雪梨水。

8、给喉咙按摩

对于喉咙疼痛的人来说，最好时常用手指去给喉咙部位做按摩。这样能够缓解其喉咙部位的不适感，从而就会减缓其疼痛度。在给喉咙做按摩之时，一定要先将手指搓热，以防刺激到喉咙部位。

9、核桃治咽喉炎

核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治喉咙肿痛、咳嗽等疾病。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。

10、吃药

对于喉咙疼超过一周的人来说，就需要到医院接受相关的检查，然后根据医嘱去抓些药物来服用。患者在使用药物时要注意，不能私自增加或者减少药量。

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冬天是最容易感冒的季节，室外室内温度相差太大，一不小心就容易感冒。而且感冒最常见的就是喉咙痛，虽然不影响生活有时候还是觉得不舒服。于是很多人都选择吃药，其实小编不建议感冒了就吃药，很多时候吃药还不如食疗。下面我们一起来看看当喉咙痛时不吃药有什么缓解喉咙痛的方法。

1、蒸汽

冬季虽然冷，但是空气是很干燥的，本来就感冒了，在呼吸一些干燥的空气会让喉咙越来越痛。如果来缓解呢?我们可以在盆子里倒入非常烫的热水，用一条毛巾把头部包裹住，这样可以让蒸汽包围。在深呼吸的时候能够把蒸气吸入到口鼻里面，大约5到10分钟就可以减轻喉咙疼痛感，不过最重要的是要防止烫伤。

2、热茶

我们知道茶一般都有镇痛的效果，而绿茶、乌龙和红茶中还含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，能提高免疫力，再加上茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。所以当你感冒喉咙痛的时候可以喝些热茶能有效的缓解喉咙痛痒的症状。

3、漱口

其实造成喉咙痛的原因很有可能是因为细菌进入了喉咙，里面有炎症。只要我们能将细菌排出去就能缓解喉咙痛了，将盐溶解在温水中，每隔7个小时漱口一次，因为盐水含有杀菌成份，在漱口的时候经过喉咙就会有杀菌效果从而来缓解咽喉肿痛。

4、蜂蜜

对于缓解喉咙的疼痛最有效的要数蜂蜜了。蜂蜜不仅仅杀菌力强，对肠胃也是很有好处的。因为蜂蜜中含有一种叫做黄酮类化合物的抗酸化物质，可以缓和喉咙的疼痛。另外将蜂蜜倒入开水，滴几点柠檬，倒一点生姜汤进去会更有效果。

5、梨子

我们只知道梨子对咳嗽有作用，其实梨子具有很好的润喉作用，对减轻喉咙疼痛也是很有效果的，可以将梨子榨成汁喝来缓解咙疼痛，如果不想喝冷的，也可以喝温热的梨子汁，效果也是一样的。

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