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发烧2021/6/7 10:37:21 |
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感冒发烧对于人来说是一年四季都可能发生的事，所以平时要学会应对发烧问题，关于发烧的一些小常识也应该了解，那么37.7度算发烧吗?一般人有高烧和低烧之分，高烧严重的要看医生，低烧需要做好日常家庭护理，那低烧该如何护理呢?下面一起来详细了解下。
37.7度算发烧吗?
37.7度算当然酸发烧，属于低烧，要知道人的正常体温一般是36到37度，一般人体腋下温度超过了37.2度就是发烧了，37.2℃——38℃之间都属于低烧范畴。
一般低烧问题不大，对人体精神以及食欲方面的影响都还比较小，日常做好调理即可改善病情。首先就是需要采取物理就物理降温，然后再做其它护理。
低烧该如何护理?
1、物理降温
物理降温可以用冷敷、擦拭全身以及减少衣物来降温，这些都是有效的护理退烧方法，非常实用。如果是年龄较小的宝宝有低烧的情况，千万不要用捂汗的方法来帮宝宝退热，这只会启到反作用。
2、饮食护理
在发低烧的期间一定要做好饮食护理，建议吃清淡易消化的流质食物，不要吃辛辣、刺激油腻类食物食物，不利于感冒发烧的恢复。另外在发烧期间一定要注意水分的补充，多喝温水。
提示：如果低烧期间人反精神不佳，而且食欲也不好，这个时候可以适当的服用家用药，病情加重则需要看医生。
众所周知，发生某些情况的时候，被检测人员是不能做核酸检测，如吃太饱的人是不宜做核酸检测的，以免发生呕吐影响结果的准确性。最近有些朋友发烧了，但是不清楚：发烧还用做核酸吗？发烧需要做核酸检测吗？这个问题困扰了很多人，马上来了解下吧。
发烧还用做核酸吗
发烧要做核酸检测。因为现在全国都在疫情防控期间发烧，是新冠肺炎的典型症状之一，所以如果出现发烧的症状，是有可能感染性冠病毒的，需要进行核酸检测来明确身体状态。如果明确排除新冠病毒感染的可能性，则需要对症用药，控制病情发展，引发发烧的原因比较多，最主要的主要是身体存在炎症的症状。多喝水，使用消炎药物，促使病情好转，非常的必要。
新冠病毒核酸检测有什么作用？
新冠病毒核酸检测是确诊新冠病毒最重要的方法。新冠病毒感染后会在人体内复制和扩增，在病毒侵袭的组织和器官内存在一定量的病毒，同时被感染者还会在其接触的食物、空气、水体、物体表面留下病毒。
因此，通过荧光定量PCR（聚合酶链式反应）方法快速检测从人体部位、食品、空气、水体及物体表面采集标本中是否存在新冠病毒核酸以及核酸含量的高低，可以鉴定和评估其是否被病毒感染、感染的程度及其环境污染的状况。
开展新冠病毒核酸检测能精准找到并控制传染源，从而切断传播途径，最大程度降低传播风险。
为什么有些病例多次核酸检测后才呈阳性？如何确保检测准确性？
新冠病毒一般在96小时内即可在人呼吸道上皮细胞内被发现，可通过鼻咽拭子采集标本进行新冠病毒核酸检测。从感染后到能够检测出来的窗口期会出现个体差异，不排除少量患者的窗口期确实比较长；而且新冠病毒主要侵袭人体的肺部，如果患者每次呼吸道排毒的量非常少，也不容易检测出来。
其次，从技术层面来说，核酸检测是一个多环节的工作流程，整个检测包括采样、运输、保存、核酸提取、PCR反应等，任何一个环节出现问题，都可能导致样本出现“假阴性”或者“假阳性”。被采集人的饮酒饮食、用药情况、样本采集时配合情况也会影响检测结果。
同时，除了核酸检测，血常规检测、肺部CT典型的影像学改变等也是帮助临床医生诊断的辅助手段，新冠特异性抗体（IgG、IgM）检测也可作为疑似患者排除与筛查的有效补充。
市民在做检测时要注意哪些事项？
市民接受新冠病毒核酸检测时，要做好个人防护，正确佩戴口罩，保持1米以上的安全距离。
采样前2小时尽量避免进食，前30分钟不喝水及饮料、不吸烟、喝酒、不咀嚼口香糖等，临检时减少吞咽动作，不做清嗓子（如咳痰、吐痰）动作，以免频繁吞咽影响咽喉部病毒富集，影响检测结果。
采样中，采集口咽拭子时尽量放松，头后仰，深呼吸，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，此过程中可能会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等轻微症状，采集后会很快缓解或消失；鼻咽拭子采集过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾或手肘遮挡。
采样后，应立即离开采样地点，不要在周围吐痰、呕吐、逗留，还需要注意手部卫生。
目前，我市具备新冠病毒核酸检测能力的医疗卫生机构已实现市域全覆盖，有需求的市民可就近前往进行检测。
哪几类人群可接种加强针？
目前我国疫情防控形势很好，重点是外防输入，对输入风险高的，比如 海关、边检、航空、隔离点、定点医疗机构等工作人员，在完成免疫程序6个月后，可以开展加强接种。
免疫功能相对较低的人群，以及 60岁以上的人群，他们接种后产生的免疫效果没有18-59岁的好，但又恰恰是感染后的高危人群，出现重症、危重症、死亡的风险要高于其他人群。因此专家也建议，对这类人群，在接种6个月后，可以开展一剂加强针。
另外，由于工作、学习、交流的需要，我国还有 一部分人群要去境外的疫情高风险地区或者国家，专家也建议对这类人群在接种满6个月后，可以开展加强免疫。
感冒发烧说明我们身体的抵抗力下降，这个时候体质非常虚弱，肠胃等方面的消化能力也非常的差，所以这个时候想要发烧情况不加重，饮食方面应格外注意，那发烧不能吃什么呢?这些饮食忌口你应记住。
发烧不能吃什么?
1、不能吃腥味发物
如果感冒发烧还伴随咳嗽咽喉疼的情况，这个时候饮食不宜吃鱼虾海鲜类，这类食物容易生痰，会加重病情的。另外，鱼腥虾蟹类食物属于高蛋白质食物，此时的肠胃功能差很难消化掉，容易导致腹部不适。另外鱼腥虾蟹中含有组织胺，可以使血管通透性增高，导致充血、水肿、血管扩张等情况。
2、不能吃甜食
发烧期间不宜吃大量的甜食，一个原因是甜食容易滋生痰液，容易加重感冒病情;还有就是甜食会抑制人的食欲，导致腹胀，感冒发烧期间本来就需要一定的营养摄入，这个时候吃甜食不利于病情恢复。
3、不能吃高盐食物
感冒发烧期间的饮食最好是清淡适宜，不能吃高盐类食物，这类食物会增加人体水分的流失，容易引起身体脱水情况，加重发烧病情。减少盐的摄入可以提高唾液中的溶菌酶含量，可以保护我们的口腔粘膜以及咽喉粘膜的上皮细胞。
4、不能吃粗纤维食物
感冒发烧期间人的肠胃动力非常弱，无法消化粗纤维类食物，一旦粗纤维类食物吃多了就容易引起肠胃不适。所以像茼蒿、韭菜、芹菜等粗纤维类事物可以少吃。
5、辛热食物
发烧期间体内本身就很燥热了，这个时候的饮食一定要避免一些辛热食物，不然会加重发热的情况。像辣椒、芥末等食物不仅生热，还容易助火生痰，加重感冒症状。
建议：发烧期间饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜，多补充维生素c有助于病情的恢复。
小孩在平时白天发烧还好，有啥问题可以及时送医，但若是小孩半夜发烧，家长们往往会显得惊慌失措。那么，小孩半夜发烧怎么办?家长们该采取哪种措施应对呢?
小孩半夜发烧怎么办?
1、测量体温
家里有小孩的话，家中最好常备温度计以及退热贴等常用品，孩子晚上发烧家长们不要惊慌，首先用体温表给孩子测试体温，看看小孩发烧的体温，然后采取进一步措施。
2、仔细观察宝宝的病情
若宝宝体温高于38.5度，并伴随异常哭闹、呼吸快速、拒绝饮食、精神差、身上出皮疹等任何一种异常表现时，这个时候必须送医院，以免病情加重。当然，若宝宝精神良好，则没必要立马送医。
3、物理降温
一般孩子体温在38.5度以下时，可以采用物理降温法帮助宝宝降温，常用的办法就是用小儿退热贴或者用冷毛巾冷敷宝宝的额头。
4、用温水擦拭身体
可以用毛巾给宝宝全身擦拭一遍，用温水，这样的好处可以是帮助宝宝散热，有助于退烧。另外，注意宝宝衣物可以适当减少一点。
以上就是宝宝半夜发烧的应对措施，希望对您有用。
我们知道人体的体温虽然不是趋于一个恒定值，但是它是趋于一个范围的，那一般来说体温37度正常吗?体温多少度算发烧呢?下面我们来详细了解下。
体温37度正常吗?
体温37度属于人体正常体温。一般在健康状态时，如果一个人的饮食正常，并且衣着适宜，人体的体温一般是比较趋于很定的，一般保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)左右，一旦人超过这个范围就需要警惕是否发烧了。
当然，人体的温度变化是受到各个因素的影响，但是无论怎么变化，体温都会是在正常的范围内波动。比每日早晚、人体各个部位的体温会有所差异，还有性别不同的人体温也会有所差异。
体温多少度算发烧?
一般人的体温在37.2℃到37.5度之间的话，属于体热，但一般人感觉也不是那么明显，所以也不算发烧。不过如果人的体温正常都在37.5度以上的话，那么人就是发烧的，也会有所感觉。
一般低热37.3-38℃之间，中等度热在38.1-39℃之间，高热在39.1-41℃之间，不同发热程度人的病情程度也有说不同，一般中热和高热情况需要采取治疗措施。
一般我们人的正常体温在37度左右，不同的时间点还会有小小的波动，那么38度算发烧吗?呢?一旦发烧该怎么退烧呢?发烧是我们日常都可能会遇到的问题，所以了解有关发烧的一些小常识，对你以后应对发烧问题更有帮助哦，一起来看看。
38度算发烧吗?
人体不同部位测量出的温度不一样，一般腋下测量的温度不超过37.5度都不算发烧，口腔温度不超过37.3℃都是正常的，所以一旦测量体温在38度这就是发烧的表现。
38度算是中低发烧程度，如果是小孩子发烧38度的话，要注意观察小孩的精神状态，如果精神和食欲都不佳，那么最好送医治疗。
发烧怎么退烧?
不是所有发烧都需要药物退烧，下面退烧小技巧适合中低烧程度的患者，退烧还可以这样做。
1、冷敷退烧
为了避免发烧情况加重，可以采取冷敷的方法来退烧。可以用冷水打湿的毛巾将其水分挤干，然后将毛巾放在患者的额头处，一段时间更换一次，反复多次即可达到退烧的效果。
2、擦拭身体
用温水擦拭全身可以快速帮助身体散热有助于退烧。要注意这里的水温最好是不冷不热的温水，不要太冷也不要太热，用毛巾沾水将全身各个部位擦拭一遍，散热快，退烧效果也比较显著。
3、补充水分
发烧的时候人体内水分的流失更多，这个时候就需要大量补充水分来帮助身体散热，可以是白开水，也可以是新鲜的果蔬汁，非常推荐胡萝卜汁、番茄汁等，可以为发烧的人及时补充维生素和矿物质，对改善发烧情况都是有帮助的。
4、适当减少穿衣
发烧的时候人会感觉特别的人，这个时候为了让体内的热气更容易散发出来，适当减少穿衣量是比较好的，穿大一点的透气会更佳。
另外，还需注意室内温度保持适宜，一般室温二十五六度差不多，如果是夏季发烧，需要开空调来调理。
