生猪

猪脚是一种非常美味的食物，猪脚的做法比较多样，可以炖着吃，也可以卤着吃，今天教大家一道特色美味花生猪脚。花生猪脚的做法并不难，步骤简单，配料丰富，色泽鲜艳，好吃而不油腻！

花生猪脚怎么做

食材：

猪脚200克、花生100克、盐1茶匙、料酒1汤匙、老抽1茶匙、姜1片、大葱1根、香叶5克、八角5克、桂皮5克、红腐乳2块、红辣椒油1汤匙

花生猪脚的做法：

1、猪脚剁成块，洗干净，然后放入热水锅中，焯水2分钟左右，捞出；

2、姜切片，大葱切段，花生洗净浸泡半小时，腐乳2块捣碎；

3、锅中放入适量清水，加入姜片、香叶、八角、桂皮、花生、大葱，猪脚，然后倒入红腐乳、料酒、老抽，小火焖煮40分钟，加盐，再煮5分钟；

4、最后淋入红辣椒油大火收汁即可。

小贴士：

经常食用猪脚，可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有 一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。

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黄豆、花生提前泡好，猪蹄剁成块，芋头切块，锅中放猪蹄、姜片、料酒大火煮开，捞出洗净，砂锅中放猪蹄、黄豆、花生、姜片、料酒、清水大火煮开，换小火煲1小时30分钟，放芋头炖30分钟，加盐、胡椒粉调味即可。

猪脚汤怎么做好喝

主料：

猪蹄500克，，芋头300克，花生50克，黄豆50克;

辅料：

姜1块，料酒2勺，胡椒粉2克，盐;

芋头花生猪脚汤的做法：

1.黄豆、花生提前泡好；

2.猪蹄洗净剁成块。芋头削皮洗净，切块，姜1块切；

3.锅中放入猪蹄、姜片、料酒1勺、大火煮开，捞出洗净；

4.砂锅中放入猪蹄、黄豆、花生、姜片、料酒1勺、清水适量大火煮开，换小火煲1小时30分钟；

5.放入芋头继续炖30分钟，加入适量盐、胡椒粉调味即可。

小贴士：

1、芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

2、花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用。

3、猪脚汤适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用，适宜产后缺奶者食用，适宜腰脚软弱无力者食用。

芋头花生猪脚汤的做法其实比较简单，猪脚汤是公认的健康食物，是食疗的最佳选择，今天介绍的是芋头花生猪脚汤的做法，口感浓香，适合男女老少。

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马妈妈和猪宝宝相冲吗

属马和属猪的不相冲，彼此之间关系一般，不存在什么厉害关系。属马的人和属猪人合作时，属猪的人对属马人的关注多余限制，对其帮助很多，而属马的人也乐于顺水推舟，借势逍遥。在婚姻中，属猪的人会常常醋意大发，属马的人大咧咧不在意，彼此之间的关系很僵，需要多沟通交流。因此属马妈妈和属猪宝宝是不想冲的哦!

母亲属马生猪宝宝好不好

妈妈属马，个性温柔内向，不擅长交际，也不会经常花言巧语，而妈妈也是很务实能干的人，做事雷厉风行，执行力强，这样的夫妻他们希望自己的孩子也能继承自己的优点，既有爸爸的温柔，也有妈妈的吃苦能干，那么属牛人就是一个很好的选择。因此母亲属马的话生属牛人会更好哦!

属马的人都不喜欢自己的决定受到别人的影响，他们都会选择自己的方式来解决一些问题。若是属马人做了父母的话，只要能够学会倾听孩子的感受，学会理解孩子的话就会让你们之间出现比较少的问题。尤其是在面对温顺的猪宝宝的时候，若是不能够很好的处理你们之间的关系的话，就会对自己的猪宝宝非常的不利哦，做母亲的要生猪宝宝就应该学会改变自己!

什么属相宝宝旺父母

属马的人因为命中和属羊的人六合，如果另一半是属羊的人会非常幸福。即使另一半不是属羊的，如果生了一个属羊的孩子，也能给自己带来很大的助益作用，甚至人生轨迹也因为这个孩子而改变。事业上容易获得全新的机会，生活方面也处处顺心遂意。此外生一个属虎或者属狗的孩子也是不错的选择，这些生肖的孩子能给属马的人带来好的运气，让你获得更好的财运。

对于属马的父母来说，属羊，属虎和属狗的孩子对自己财运方面的助力最大，甚至可能会日进斗金，财运有如神助。

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现在，很多年轻人呢都更加注重养生，养生汤就是很好的养生美食，今天教大家做的养生汤是莲藕花生猪骨汤，莲藕花生猪骨汤的做法讲究，做出来的猪骨汤味道鲜美，营养健康。

主料：

猪筒骨300克，莲藕200克，花生米80克；

辅料：

姜1块，小葱2根，盐3勺，鸡精1勺，料酒1勺；

莲藕花生猪骨汤的做法步骤：

1.莲藕切小块，放入清水中（防止氧化变黑），姜1块切片，小葱系成葱结；

2.花生米洗净，在清水中浸泡1小时；

3.猪筒骨洗净，在清水中浸泡30分钟；

4.猪筒骨放入锅中，倒入适量清水，放入姜片、1勺料酒；

5.烧开后撇出浮沫，煮5分钟后捞出；

6.锅中倒入适量清水，放入猪筒骨；

7.再放莲藕、花生米、姜片、葱结；

8.大火煮开后转中小火熬煮一个半小时；

9.放入盐3勺、鸡精1勺即可。

小贴士

猪骨我选的脊骨，滚水煮一下，去除血水，煲出汤比较清。

花生皮有股涩味，用水煮一下可去除涩味。

莲藕花生猪骨汤功效

莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰的功效；

花生含丰富的脂肪和蛋白质，能补中益气、润肺养胃；

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，煮熟的莲藕，味甘性温，能健脾开胃，益血补心，补五脏。

莲藕黄生猪骨汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

这道莲藕花生猪骨汤的做法已经介绍完了，大家是不是都已经学会了呢？虽然现在我们工作比较繁忙，但是也要注意饮食健康，莲藕花生猪骨汤功效齐全，好喝又养生，绝对是食补最好的选择。

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