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西藏2020/7/8 16:02:43 |
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西藏是洗涤心灵的圣地，既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，正是因为西藏独特的魅力吸引着众多游客前往，但是西藏属于高原地区，去西藏感冒了怎么办呢?
去西藏感冒了怎么办呢
去西藏后感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且西藏的医生治疗感冒都非常有经验，也随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1到2天症状即可消失。
如果进藏前感冒那就不能进藏了，由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，这是一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名，它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富，自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
经过教育局发布的2020高考新公告后，想必各省市的2020高考时间及科目考试安排也已经更新了，那么西藏2020高考时间安排是怎样的呢?想知道2020年西藏高考时间是什么时候，考试科目有哪些，就被错过带来的2020西藏高考科目安排一览表哦。
西藏2020高考时间安排 2020西藏高考科目安排一览表
根据教育部公布的《2020年普通高等学校招生工作规定》了解到，2020年西藏高考时间已公布，西藏高考安排在7月7日-7月10日期间举行。
考试科目安排
7月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00数学
7月8日
9:00至11:30文科综合/理科综合
15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
7月9日
9:00至11:30藏语文
7月10日
外语口试
西藏高考时间的具体安排2020
(一)考试
1.我区普通高等学校招生全国统一考试科目设置为“3+文科综合/理科综合”。其中“3”指语文(汉语和藏语文)、数学(分文理科)、外语，“文科综合”指政治、历史、地理的综合，“理科综合”指物理、化学、生物的综合。
2.语文、数学、外语、汉语、藏语文各科试卷满分为150分。凡使用“汉语”试卷的考生必须考“藏语文”，其“汉语”和“藏语文”成绩分别按50%计入总分，作为“语文”成绩。文科综合/理科综合试卷满分为300分，总分750分。
3.“3+文科综合”简称文史类，“3+理科综合”简称理工类。每个考生必须从文史类和理工类中选择一类填报，不得兼报两个科类。报考科类一经填报，一律不得更改。
4.全国统考科目中的外语分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语六个语种，由考生任选其中一个语种参加考试。
5.报考外语专业的考生，应参加外语口试。外语口试试题由我区自主命制，各地(市)招生办组织测试。
6.除外语和藏语文外，其他各科一律使用国家通用语言文字答题。数学、文科综合、理科综合均为汉语文字试卷。
(二)命题
我区普通高等学校招生全国统一考试藏语文试题由国家授权我区自主命制，其他科目由国家统一命题。试题(包括副题)在启封及使用完毕前按国家绝密级事项管理，答案及评分参考在考试结束前按国家绝密级事项管理。
命题依据为教育部2003年颁布的《普通高中课程标准(实验)》、《普通高中课程方案(实验)》、教育部考试中心颁布的《普通高等学校招生全国统一考试大纲(课程标准实验版)》《普通高等学校招生全国统一考试大纲的说明(课程标准实验版)》《西藏自治区藏语文普通高等学校招生考试大纲》。
(三)时间
全国统考定于7月7日开始举行，具体科目考试时间安排为:7月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。7月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语;7月9日9:00至11:30藏语文;外语口试于7月10日举行。如有变动按国家规定执行。
(四)艺体类加试和空军招飞
1.报考艺术、体育类的考生，可在文理科类中任选一类参加考试，并须参加专业加试。
2.艺术专业加试按《关于做好2020年西藏自治区普通高等学校艺术类招生专业加试工作的通知》(藏教考试函〔2019〕32号)规定执行。体育专业加试由自治区招生办组织，具体办法另行通知。
3.空军招飞按西藏自治区2020年度招收空军飞行学员的相关规定执行，具体内容另行通知。
(五)面试
特殊院校或专业招生需要面试的，须报自治区招生办核准，并向社会公布面试时间和地点，面试工作由招生院校或招生院校委托的行业部门负责组织进行，面试工作须在招生录取开始前完成。
高考注意事项和技巧
1.事先准备好必备的考试用品，包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且最好准备至少两份，避免因为用品损坏而影响考试发挥，另外可以准备透明考试袋，把所有物品放置其中。
2.注意提前出发到考点，避免白天早高峰而造成考试迟到，特别是不在本校考试的同学，最好提前几天去考点，了解出发路线，这样避免走错道路。
3.由于高考是在7月，全国大多数地方都比较热，所以记得预防中暑，可以准备藿香正气水，另外出门时打遮阳伞，或者在阴凉处行走，避免太阳暴晒而引起身体不适，另外饮食以清淡营养为主，符合平常的饮食习惯就行。
导语：虽然很多人都向往西藏这个地方，都想去感受一下这里神秘民族特色。但是，西藏因为地理环境的缘故，并不是任何时节都适合去的。那么，一般什么时候去最佳呢？11月去西藏旅游合适吗？下面我们就一起来看看11月西藏旅游注意事项及路线推荐。
11月去西藏旅游合适吗 11月西藏旅游注意事项及路线推荐
11月西藏旅游
11月西藏比较冷了，不太适合前往，如果想去，一定要提前做好准备及攻略。
拉萨十一月平均温度是 -4℃ ~ 12℃，天气寒冷。白天平均 12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均 -4℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣。
注意事项：
1、进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒！
2、不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。
3、携带氧气包2个。沿途可以不断补充。大约20元补充一次。
4、藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
5、切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。
6、准备好抗高反药物。
另外，其他还需要注意：
1、路上看到好的风景，往往比较兴奋。但是公路边车子较多，一定要注意不要再公路上跑来跑去，比较危险！
2、看到藏民的小孩，注意切忌不要摸他们的头。
3、进布达拉宫要脱帽，进入核心地区后禁止拍照，不要用手指指指点点。
4、如果自驾去的，藏民的草地切忌驾车进入。
5、看到藏民的佩刀，千万不要让他们拔出来展示。
6、藏民普遍信佛，不要当面发表任何宗教观点，不得摸佛像。
7、到藏民家，如果主人双手敬酥油茶给你，一定双手接过来。
8、特别注意民族团结。
11月去西藏游玩路线：
11月西藏旅游攻略
1、布达拉宫 体会淡季的方便
淡季有淡季的好处，就是人少。旅馆基本都有空房，布达拉宫也不用排队买票，淡季票价也会便宜的，这样就不用像赶场一样到处人挤人，可以安下心来慢慢玩了。
2、 拉萨街头 享受日光的沐浴
冬天的拉萨与往常不大一样，变得更像是一个用来居住而不是旅游或者观光的城市。阳光成为这个城市的主人，它们播撒城市的每一个角落，凸现出拉萨的质感。
仿佛每一条街道，每一幢房屋，每一片砖，每一片瓦都变得细致起来。
冬天的拉萨，大昭寺、拉萨河边、八廓街、老茶馆，在这些地方也许才会真正看见拉萨的诗意，感触这个城市的灵魂。
3、 纳木错 看最美的湖色
纳木错是藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。
冬天的纳木错佛放佛童话世界般，刚刚结冰的湖面，圣洁的代表，身处其中的人怎能不为之着迷？
4、 珠峰 赏壮观“旗云”
“旗云”为珠穆朗玛峰上的一种奇观。因出现时其形如旗，故称为“旗云”。 云沿着山顶飘向一边，仿佛一面迎风招展的旗帜。
旗云的形状也会发生变化，有时像波涛汹涌的海浪，有时则如古战场上奔腾的万马。
偶尔还可以看到高原雄鹰在旗云上空飞翔，更点缀了险峰的无限风光。
5、 林芝 看最美山峰
冬天的西藏，白雪覆盖雪山，去到林芝地方，在哪里你可以观赏到被称为中国第一最美的雪峰，南咖巴瓦雪山！
沿途的尼洋河风景，银装素裹的风景，这些都是超一流的景色。
6、 泡温泉 放松身心必备
西藏不仅有得天独厚的风景，还有独特的地质结构，以及这独特结构所孕育的令人惊叹的自然景观——温泉。
于是，神奇的西藏又有了“温泉圣地”的美誉，也成为了泡汤者的终极目的地。
诸如羊八井地热温泉 ，德仲温泉，康布温泉这些都是极佳的选择。
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导语：10月去西藏旅游合适吗？10月去西藏可以欣赏到绝美的秋色，但一些地区天气已经比较冷了，尤其部分高海拔地区，已经出现了下雪的情况，所以大家10月去西藏旅游，一定要做好准备攻略。 那么，10月去西藏需要注意什么呢？以下为您介绍10月西藏旅游注意事项和必备物品。
10月去西藏旅游合适吗 10月西藏旅游注意事项和必备物品
西藏10月旅游
注意事项：
1、10月末西藏的天气，比较凉了，高海拔地区的太阳比较厉害，所以到中午的时候天气会很温煦很舒服，而夜里则冷如北方深秋，局部地区还会有降雪，高温在15度左右，低温有可能降到5度以下，着装宜以多层次为主，最实用的是有可拆卸抓绒衬里的冲锋衣；
2、景色方面，虽然10月还是理论上的旅游旺季，但事实上已经势微了，因为10月初开始，高海拔的地方就开始降大雪了，我们去西藏那一年，9月末去的纳木措，当天就在纳木措边遇到一场大雪，当年前往纳木措的路是10月4日封闭的，翌年才开，所以10月末你能去的常规景点已经非常少了。但有一个好处，就是人少了，住与行的费用都便宜了，而且大雪一降，有些地方的景色会比夏秋季更为壮观，可以大饱眼福，具体有哪些地方，建议您到拉萨以后，到当地旅行社去要一些清单，从他们提供的路线中进行自助旅行的选择。
3、注意事项挺多的，包括路线、药品、服装、注意事项、身体保健、寺庙参观时间甚至租车寻找司机等等，呵呵，在此无法详细说明，您愿意的话可以跟小鸟联系具体询问。
4、关于民俗节日，您这一对真的很幸运哦，蜜月期间刚好有一个节日，即10月29日，藏历九月二十二日，是佛祖天降节 。
5、物价，如第二条所说，住与行确实会便宜，而事实上西藏的物价本就不高，就是吃的东西贵，在偏僻的景点一小盘素菜可能也要二三十元，但拉萨无妨，便宜又好吃的东西多得很。
必备物品：
10月西藏旅游攻略
衣服类：许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可；夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。袜子可以多带几双，拖鞋能带上的话可以带上一双。哦，对了，如果你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低。
证件类：身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。身份证出门必备证件，切记要带上。银行卡建议邮政的为主，因为在拉萨邮政的取款点比较多。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、墨脱等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理，当然如果参团去珠峰的话，边防证是不需要游客操心的，旅行社会搞定。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，建议带上，布达拉宫旺季门票200元哦，对这些证件都有五折优惠。
食品类：可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，口香糖（木糖醇）等。尤其是口香糖这一类必不可少，由于火车上有时洗漱不方便，可能就要靠口香糖来漱口了。食物也不要太“杂”，吃了在路上闹肚子可就不好了，而且火车车厢里的厕所常常处于繁忙状态。
西藏旅游
药品类：药品可以带上止泻药（泻立停）、感冒药（感康）、抗高反药（红景天预防高反，高原安治疗高反）、下火药（板蓝根、牛黄解毒片）、退烧药（百服宁）、消炎药（青霉素类）、还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品每类都带些，但每类都不用太多。
护肤品：西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了。
洗刷用品：牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带上。牙膏小罐的即可，洗脸帕以易干燥的为宜，所以不推荐纯棉的。建议带上湿纸巾，有时没水洗脸时就全靠它啦。洗发液跟沐浴露可以带上几包（不用罐装的，占位置，那小包型的即可）。
户外用品：背包建议那种负重效果比较理想的旅行包即可，不建议大家带拉箱上来，有些不便。太阳镜不但可以防晒，还可以适应拉萨刺眼的太阳。如果你打算徒步，那么登山鞋要专业点的，如果你能好好利用登山杖的话可以省力不少。如果你没打算在外露营，帐篷不用带，睡袋可带可不带，西藏有些地方的住宿比较简陋，自己有睡袋可以睡得比较舒服和暖和。
电子产品：电子产品可以带上手机、相机、MP3、MP4等。手机记得多备用几块电池，手机卡建议移动的为宜，信号比较好。相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。旅途中听听歌是非常惬意的一件事情，MP3、MP4都是听歌不错的选择，也比较小巧，容易携带。
旅游推荐：
10月份适合去哪里旅行哪里旅行 十月份旅游好去处推荐
十月份哪个城市好玩 10月份旅游景美舒适的城市
10月份去哪里旅游最好玩 10月国内旅游好去处推荐
10月中旬去哪里旅游合适 十月中旬旅游最佳之地
10月下旬适合去哪里旅游 10月下旬国内最佳旅游地点
导语：9月的西藏早就已经不热了，甚至有些地方的雪景已经非常显著，适合游玩观赏。不过，该时节去西藏，秋色自然是不能错过的，明镜般的湖水，神秘的庙宇，在秋景中显得更加的独特唯美。那么，9月西藏旅游适合去哪里呢？以下为您精选西藏9月份旅游最佳去处。
9月西藏旅游适合去哪里 西藏9月份旅游最佳去处
9月西藏旅游
纳木错
前往美景的道路并不算好走，不过做什么事情要有自己的坚持，那么最后美景自然而然的就呈现在你的面前。当然了湖中的五个岛屿屹立在倾碧波之中，很多教徒们都传说他们就是佛的化身，如果去这里敬香，那么每个人都是虔诚地顶礼膜拜。
南伊沟
这里的动植物资源非常的丰富同样风景也是尤其的秀丽，群山环抱着它，树木苍翠，身处其中才知道自己竟然这样都渺小。有时云雾缭绕，一切都充满了朦胧的美丽，湍急的流水在谷间传出了轰鸣，翻腾的浪花犹如盛开的花朵，而你此刻就位于人间仙境，静静的倾听着这些事物对你诉说的古老与沧桑。
西藏旅游
林芝
再没有哪里的秋天，比林芝来得更猛烈而壮阔，更绚烂而奔放了。在青藏高原湛蓝澄澈的天空下，每一处地方都是一副炫目的图画，美得简直让人惊心动魄。
米堆冰川
你是不是从来都没有见过神奇的冰川，那么去米堆冰川吧，用自己的双眼记录下来这样的壮观景象。那吃草的牛羊，盛开的鲜花，时不时的还会窜出来一个野猴子，让你觉得在这里生活简直就是奢侈。巨大的冰瀑奇观，发育完全的美丽弧拱形景象造就了米堆川藏公路。
白居寺
相信每个人都知道在西藏拥有着非常虔诚的信仰，那么去白居寺拜一拜，说说自己的烦心事，即便没有人听见，但是自己的心里也会如释重担。用自己的方式感受每一个文化的不同。在白居塔中有无数的佛殿，各种各样的佛像展现了人们对美好生活的向往。
导语：9月的西藏早就已经不热了，甚至有些地方的雪景已经非常显著，适合游玩观赏。不过，该时节去西藏，秋色自然是不能错过的，明镜般的湖水，神秘的庙宇，在秋景中显得更加的独特唯美。那么，9月西藏旅游适合去哪里呢？以下为您精选西藏9月份旅游最佳去处。
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纳木错
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南伊沟
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再没有哪里的秋天，比林芝来得更猛烈而壮阔，更绚烂而奔放了。在青藏高原湛蓝澄澈的天空下，每一处地方都是一副炫目的图画，美得简直让人惊心动魄。
米堆冰川
你是不是从来都没有见过神奇的冰川，那么去米堆冰川吧，用自己的双眼记录下来这样的壮观景象。那吃草的牛羊，盛开的鲜花，时不时的还会窜出来一个野猴子，让你觉得在这里生活简直就是奢侈。巨大的冰瀑奇观，发育完全的美丽弧拱形景象造就了米堆川藏公路。
白居寺
相信每个人都知道在西藏拥有着非常虔诚的信仰，那么去白居寺拜一拜，说说自己的烦心事，即便没有人听见，但是自己的心里也会如释重担。用自己的方式感受每一个文化的不同。在白居塔中有无数的佛殿，各种各样的佛像展现了人们对美好生活的向往。
