去了

一到夏天总是想要找一个没有烈日炎炎的地方避暑，优哉游哉的就那么呆上几日也是甚好的，这大重庆的夏天真是只有烈日、炎热、流汗……

我要去找一个没有酷暑的地方了，听说这几个城市你去了根本就不想走了。

“春城”昆明，除了四通八达的交通、林立的高楼外，还多了一份闲适，它有着四季都开不败的鲜花，仿若一个大型的城市花园一般，灵秀而迷人。

这座把自然和历史巧妙结合的城市，有着震撼人心的地貌景观、波澜壮阔的湖光山色和历史悠久的人文古迹，这些风景与城市浑然天成、相映成趣。

除了美丽的风景，昆明淳朴的民族文化也是一块绚丽的瑰宝，来到昆明，总能让你找到喜欢的方式去自由放松。

中国避暑之都-贵阳，山灵水秀、凉爽洁净，是山城也是林城，它有独特淳朴之美，被誉为“高原第二春城”。

除了山清水秀，惬意自在是贵阳的另一张名片，整个城市生活节奏舒缓，来到这里总能让人找到属于自己的那片宁静。

入夜，贵阳又展现出另一种姿态，从小吃街到酒吧街，热闹非凡，这慵懒闲散的大度和包容，能让你深深的爱上这座城市。

坐落在水网中的苏州，街道依河而建，水陆并行的独特风貌把传统文化中的精致与细巧发挥得出神入化。

小桥、流水、人家，为这座几千年的古都增添了秀美与灵动，夏季的苏州，桃红柳绿，糖藕、杨梅、枇杷、大闸蟹、腌笃鲜等轮番上市，足够让你在享受眼福之余大饱口福。

来苏州逛逛园林、听听昆曲、走走山塘，感受真正的江南味道，清闲而又安逸，让人乐而忘返。

被誉为“夏都”的西宁，群山环抱，夏季凉风习习，凉爽如秋，是天然的避暑胜地。

西宁是一座具有两千多年历史的高原古城，名胜古迹众多，一座座院点缀城中及周边，细细品味，能看到民族融合的碰撞。

西宁城虽小，却集中了几乎所有的青海“名”吃，手抓羊肉、老酸奶、烤肉、酿皮、土火锅等众多美食让你大饱口福，乐不思蜀。

中国的经济中心-上海，密布的交通网络、繁华的街道、竞相增长的摩天大楼，都映射着这座摩天都市的发达。

原汁原味的老弄堂、百年历史的欧式建筑、各式各样的摩天大楼、承载记忆的中华园林，多元的城市元素汇聚在这里，让上海独具魅力。

夜幕降临，搭上一艘夜游外滩的游船，尽赏外滩景致，或是在酒吧一条街感受都市的灯红酒绿，无数的景点与美食串联起上海最独特的旅行文化，让人吃不遍、赏不完、玩不够....

这些城市只有你亲自到了才能体会她的美跟韵味，等你离开的时候你才知道：“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。

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清迈，这座介乎文艺与诗意的古城，一切都慢的那么不可思议，它的纯朴悠闲令人流连忘返，只有亲身经历过，才会明白......

不要去清迈旅行，要去清迈生活

清迈，是座有故事的小城。街头巷尾随处可见寺庙和佛堂，弥漫着洁净、和善的气息。她是安静的，没有消磨时间的温柔海滩，没有疯狂血拼的豪华商场，有的只是近乎于凝固的时间和让人心情无比舒爽的安静。

她也是热闹的，听个歌，画个像，做个马杀鸡享受着小镇生活。各种衣着打扮极具特色的卖艺者和商贩表达着他们心中不一样的清迈。

在清迈，必须可劲儿文艺！

清迈是小清新的始祖。她不大不小，炎热中有清凉，微笑中有慈悲，美丽中有自在......随手一拍都是满满的小清新和色彩斑斓。走在宁曼路上，各路美食、手工艺品店更是络绎不绝。

清迈，是一座治愈系的小城

在清迈，就像在读一首隽永的小诗，随意而自在，从容又随性。来到清迈，你根本不需要做计划和攻略，你可以毫无目的地在古城中放空漫步，也可以穿越丛林跋山涉水……

大概没有比清迈更适合骑行的城市了。一个惬意舒适的午后，一个充满探索欲望的你，一辆小巧便捷的单车，一座风景秀美的历史文化古城。喧闹和宁静，繁华和古朴并存，你总能在其间找到一块属于自己的天地。

大城市有多虐心，清迈就有多治愈！有人说，当生活一塌糊涂的时候，就想回清迈喝咖啡。或者坐进吊脚楼，赤脚吃饭看尽往来行人。走心的下午茶，助你度过悠闲的午后时光。或者住在泰式风情的酒店里，在躺椅上玩玩手机也是惬意的。

可以在广场上闲庭信步，看见鸽群，蹲下来给这些小生灵一些食物，一切都那么美好。在清迈大学的湖边，让心境和湖水一样，平和，静谧，微漾。她是个适合放空，适合慢游，适合拍照，适合忘掉烦恼的世外桃源。没有一点点防备，你就会被这座小城治愈。

夜市各种特色的美食

周末夜市的流光溢彩和来来往往的人流，让整个街道都充满了烟火气。穿上拖鞋、裤衩和背心，在夜市上漫无目的的闲逛......清迈夜市中有一美食街，吃货们可以从街头吃到街尾，一定要空着肚子去，保证你扶着墙出来。

当你对现在的生活感到无力和心累的时候，是时候去清迈换一种生活了，因为去过了清迈以后，你才知道什么叫生活！

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南极：在地球之南，世界尽头，世界的色彩是纯然的蓝白，倾听到白茫茫的延绵冰川在悄然迸裂；驻足浮冰休憩的企鹅和海豹的细语和苍茫大海的宁静，震撼着每一个到南极冒险旅人激动的心。今天就来探险世界尽头的最后一片净土！

最佳时间：南极旅游的旺季是在从大约十一月至三月或四月南半球的夏季，因为这时候气温较为暖和，还会有极昼现象，寒季的南极不对外开放。

一般从国内出发去南极的旅行起点是布宜诺斯艾利斯（需要阿根廷签证），比较便捷或者你从墨西哥出发，办个美签即可，南极本身是不需要任何签证的，因为不属于任何一个国家~

阿根廷签证

签证所需要准备的材料

材料如下：

1、护照（原件及复印件）

2、机票订单

3、酒店订单或邀请函

4、旅行保险

5、工作证明及西班牙语公证不需要认证

6、公司营业执照或机构代码复印件盖章

7、资产证明

8、照片（白底 4*4）

再从布宜诺斯艾利斯乘机飞往火地岛首府——世界最南端的小镇乌斯怀亚。一路向南，需要穿越比格海峡和德雷克海峡，最终抵达广袤的白色大陆，南极洲。

到达南极洲之后，在自然条件允许下，登陆南瑟德兰群岛：包括环形火山岛，半月岛，杨基港等，有机会还可以前往纳克港的巴布亚企鹅栖息地；如果你想观赏鲸鱼和海豹，那最佳的地点是威廉敏娜湾；南极海峡遍布冰山，布朗断崖是特别的景观！

去往南极的方式一般是游轮、直升机旅游，而且大部分是从阿根廷的乌斯怀亚出发。一般价格在7万到20万之间，要看选择的线路和乘坐的舱位，以及出发的时间。

布宜诺斯艾利斯

在抵达乌斯怀亚的前一天，你可以好好逛逛布宜诺斯艾利斯，推荐你去五月广场！五月广场集中了许多著名景点，粉红宫之称的总统府、主教大教堂、国会广场、世界最宽的7月9日大道、独立纪念碑，不仅是布宜诺斯艾利斯城市发展的历史见证，也是阿根廷共和国独立的纪念地。

乌斯怀亚

乌斯怀亚依山面海而建，座落于斜山坡的街道两旁都是童话中低矮的小木屋。

高级旅馆、阿根廷著名烧烤餐厅及各类商店林立，小镇上充满活力，你可以悠闲的逛逛市区的精品店和咖啡店，你可以在“世界尽头”标志牌处拍照留念，挑选纪念明信片，晚上可以品尝到火地岛的特产——帝王蟹~

德雷克海峡

“第一天去哪，第二天去哪”的日程安排在南极洲多数时候并不适用。因为在冰面上的挑战和潜在的危险都不可预知，而整个南极探险之旅最危险的就在于穿越德雷克海峡的这段旅程！

德雷克海峡时常受到凶猛的暴风雨侵袭，在70节的风速下，晴朗的天空转瞬间一片黑暗。突如其来的天气变化会让毫无准备的船员和客人们感到异常寒冷。一般船上都会讲座，让你了解一下南极探险故事和生物，在这里您将有机会看到信天翁、贼鸥、黑背海鸥等各类奇特的南极海鸟，可能还有突如其来的广播声，提醒您：鲸鱼正跳跃于海面，请勿错过!

南瑟德兰群岛

南瑟德兰群岛位于半岛北部，也是最多游艇和商业探险船的目的地。包括环形火山岛，迪塞普申岛；半月岛，杨基港和早期海豹捕猎基地等。这个岛屿是南极洲地理风貌最具代表性的地点。客人们首次在这里见到蹒跚的企鹅和在海滩上慵懒晒着太阳的海豹。气候也具有非常典型的南极特点，多雾，多风雪。

奇幻岛

奇幻岛是一个马蹄形的岛屿，是南极洲的活火山岛。由于其特殊的环境而倍受欢迎，游客们能在温泉中做短时间的极地跳水。附近有一个巨大的企鹅栖息地，成千上万的企鹅生活在这里；但岛屿环境复杂，只能供那些充满经验的水手登陆。

布朗断崖

布朗断崖位于南极海峡岸边、南极半岛的最高处，主要自然景观是一处高达745 米的悬崖。你可以看到高耸的锈黄色的绝壁，这是因为火山运动形成的，海滩上到处是熔岩，断崖上挤满了企鹅和海鸟，他们在这里交配生育下一代。企鹅宝宝将于十二月中旬到下旬在南极半岛孵化，所以一月初到南极去是非常有意思的

南乔治王岛

距离半岛最北面有600英里，南乔治亚岛的气温稍微温暖一些。对于野生动物和历史爱好者来说，这里有着必看景点：海鸟在此悬崖峭壁筑巢，成千上万帝企鹅成群吱吱喳喳，早已在岸边列队欢迎，疲乏的象海豹躺在海滩上。如果您选择在此探险，您将会收获终身难忘的珍贵回忆。

乔治王岛西部有中国极地研究中心在南极建立的第一个科学考察站——长城站！鲜红的基站外墙以及格外夺目的“爱国、求实、创新、拼搏”的中文字样。在天气允许的情况下，每天安排两次于不同的地点登岸参观拍摄或乘坐冲锋舟于冰海参观和拍摄冰山。

天堂湾

天堂湾是南极半岛上游客到访最多的地方之一。它三面为环绕的雪山和壁立千仞的冰悬崖到处闪耀着晶莹，纯净得发亮。当年来南 极的捕鲸人遇到暴风雪来临时，这个港湾还成为捕鲸人的避难天堂。

在这里，你将有机会看到在南极的广阔海洋中巡游、 相互追逐嬉戏的成群座头鲸、虎鲸、小须鲸，这无疑是一场视觉上的盛宴。

极光

南极的夜生活最让人期待的莫过于看绚烂无比南极极光。有的极光是黄绿色的，有的是红色、紫色、蓝色。 但是去南极看极光的愿望，暂时还无法实现。因为极光只在南极的寒季出现。而南极只有在暖季才会对外开放游览。

南极极致玩法推荐

1、徒步冰川

在专业向导的带领下，穿着滑雪板，拖着雪橇，走向南极点，这110 公里，可能需要你花费6-7 天的努力。

2、攀登雪峰

南极最高峰文森峰，海拔 4830 米，是七大洲最高峰中最最难以到达的一座。你可以先前往文森峰大本营乘坐专门的飞机前往，攀登雪峰需要大家一起系上安全绳，在专业的登上向导的带领下操作，登顶巅峰俯瞰南极大陆。记得自备防寒衣物和高筒登山靴。

3、皮筏艇/冲锋艇巡游

小艇巡弋穿梭于冰山群中，近距离接近在缓慢移动的浮冰上晒太阳的海豹和座头鲸，小须鲸和逆戟鲸等。

4、露营

你可以在开阔的南极旷野上露营，可以看到清晰的银河带，但是露营需要提前报备，自备防寒垫和极地睡袋！

5、潜水

潜水是针对有冷水或干式潜水经验的特殊人员的安排，还得视天气情况而定，船上一般会配备潜水必备物件，潜水者要自带个人所需物件。

对于一般人来说，南极之旅真的是一生只有一次的旅行！只有去过的人，才能真正体会南极给的震撼！

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喜欢养花的朋友应该都知道醒花这个词，意思是指在购买鲜花后需要做一些事情，让花可以养护的更久。那么，大家清楚醒花的时候用不用把叶子去了？醒花的时候需要去掉叶子吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

醒花的时候用不用把叶子去了

要把叶子去了，鲜花经过长时间的运输，花苞、叶片都会缺水，此时保留过多的叶片，会白白消耗养分影响花苞的保鲜期，因此醒花时，要将叶子摘除，保留1-2枚即可，还要将花枝基部60度斜剪，增大吸水面积，加快醒花的速度，注意醒花时长不宜超过10小时。

1、不能强剪

要是从网上购买花卉，花友们一定要提前问好在路上的时间大概是多久。因为要是快递在路上的时间太久了，快递一般就很容易出现问题，有时候我们打开快递包装，看到花卉都已经被“折磨”得不成样子了。有很多的枯枝黄叶，看起来也不好看了。这时候我们就要适当修剪一下植物。不过刚刚快递过来的花卉不能强剪，轻剪就行了。

想是哪些发黄的枯枝烂叶，要赶紧修剪掉，能够节约养分， 还有一些断了的枝条，也都剪掉。仅仅是剪掉这些就行了，其他的就暂时先不要冻动。讲这些植物放在家里面先缓缓苗，等到苗子变得壮实一点之后再进行后续的养护。

2、什么时候可以重剪

重剪花苗，花友们要看看所处的环境温度符不符合才行。环境温度要是合适，可以稍微重剪花苗。不过花花还是建议养花两个月左右后再重剪，这样植物已经逐渐适应了室内的环境，苗情也更加好了，重剪也比较放心一点。

如果有的植物叶子和茎秆都可以扦插的话，就可以直接扦插，比如长寿花、金枝玉叶等植物。我们可以先配一些透水透气效果比较好的土壤，然后喷点水，将枝条直接扦插进土壤里面，效果还是非常好的哦~

3、网上购买花卉需要注意什么？

咱们平时要是想在网上购买花卉，要注意一些问题，才能够买到比较心仪的花卉，花友们赶紧跟着花花一块来看看吧~

要选择信用好的店

我们平时网上购买花卉的时候，最好是选择信用比较好的店铺，这样大概率能够买到质量比较好的花卉。尽量不要选择那种刚开了没多久的小店，没什么保障，再加上花卉这种植物比较特殊，要是买种子或者是种球，等到种出来就已经好几个月过去了，那时候发现不对劲想回去找的话，发现店铺都没了，只能自己上当。

看好实物图

有的商家在商品的详情页上面会放一些非常好看的花卉照片，花友们不要被这样的照片迷惑了，一定要看到植物的实拍图，如果要是没有是实拍图的话，一定要问客服要，这样和到手的植物对比一下，看看有没有差距。

不要买太贵的花

有得店铺会卖一些非常贵的花卉，花花觉得，这么贵的花卉，最好不要在网上买，物流中被磕了碰了的，就非常麻烦，还要就找物流公司和店铺解决问题，非常浪费时间。

花友们要是从网上购买了花卉，别急着修剪，养一段时间再修剪为好。

醒花的正确方法和技巧

一、准备材料：在醒花时应准备好一个容器，可以使用水桶等工具，要确保花可以放进去，在桶中加入自来水，倒至水桶深度的三分之二，再加入植物专用的营养液即可。

二、修剪花朵：醒花的时候要将花朵外层的花蕾和生长不好的花朵全部去掉，然后剪掉茎干底部花苞和叶片，避免在水中浸泡过久使花朵和叶片出现腐烂，而花根底部需要修剪出45度的斜面。

三、处理枝条：修剪完之后的枝条应该对其进行消毒，然后将枝条放置在阴凉且通风处，等切口处晾干之后，再将枝条放进准备好的容器里面进行浸泡，而枝条一般需要浸泡四个小时左右，就可以完成醒花过程。

四、后期养护：醒花过后，需要将花朵放置在半阴的环境中，并每天对其叶片进行一至两次的浇水，保持一周，花朵便可以恢复正常生长速度和呼吸作用。

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导语：小时候我们吃口香糖，爸妈都会对我们说不能吞进去，不然就会黏在肠子上，影响到身体健康。而即便是现在，仍有很多人有这样的意识，觉得不能吞口香糖。那么，到底口香糖吞进肚子真的会粘在肠子里吗？如果不小心把口香糖咽下去了有事吗？一起来了解。

口香糖吞进肚子真的会粘在肠子里吗 不小心把口香糖咽下去了有事吗

口香糖吞进肚子说法

不是。我们的肠胃比口腔还要湿滑，可以说基本没有粘性。除此之外，口香糖的材料都属于高分子，人体是不能够吸收的，所以，它会随着肠道粘液的分泌以及肌肉的蠕动，从而穿过整个消化系统，跟随其他的废物一起排出体外。

不过，值得注意的是：

口香糖虽然不会在黏住肠胃，但它毕竟有一定的粘性，在咽下肚子的过程 ，可能会粘在喉咙处，特别是一些有上火情况的人，本来身体就不好，喉咙有干燥的情况，在口香糖就有可能粘在喉咙处，引起呼吸困难的情况。

还有一些小孩子也是如此，喉咙比较细，口香糖卡住的情况也会出现，使得呼吸出现问题，不利于健康，加上因为孩子年纪小的缘故，体内的消化能力也不足，很容易出现便秘的情况，对身体会造成一些影响，所以要注意，不要给小孩子吃口香糖，特别十岁以下，最好就别吃，其他的糖果也是一样，避免出现卡住的情况。

而且口香糖中还含有糖分，若是经常咀嚼，也会加重体内的糖分摄入，对于一些口腔有问题的人来说，会加重不适，还会引起龋齿的出现，特别是小朋友，糖分粘在牙齿上，时间长了，会使得牙齿受损的，最好是不要吃。

对于成人来说，经常咀嚼口香糖，是可以增加口腔中的唾液形成，有一定清洁牙齿的作用，但是不可以吃太多的口香糖，咀嚼太多，会影响形象，左右两边的咀嚼肌会变得更大，有突出的情况，脸型也会发生变化，形象就不太好了。

相信大家现在可以了解到，口香糖不小心咽下肚子，并不会黏住肠胃，这个是可以放心的，不过在咀嚼口香糖的时候，还是要注意一点，不要咽下去，虽然不会对肠胃造成太大的损害，但是在咽下的过程中也容易出现问题，万一黏在喉咙处，那对身体的危害也不小，所以要注意控制咀嚼口香糖。

口香糖吃多了的危害：

口香糖

1、胃肠影响

倘若在挨饿时，或是是餐前长期嚼口香糖，还会继续给你造成一种饥饿的感觉，并且这类挨饿和以往的不一样，给你有点儿难以忍受，务必立刻吃点东西。它是因为长期咬合泡泡糖，会反射地代谢很多胃液，还会继续使胃蛋白酶提升。因此你能涌起恶心想吐、反酸水等病症的挨饿，特别是在针对有胃病的人病症会更为不容乐观。

2、腹部不适感

麦芽糖醇做为一种纯植物甜味素，具备一定的营养成分，也是身体糖原新陈代谢的一切正常化工中间体，但摄取过多却非常容易伤胃肠。麦芽糖醇自身偏寒，不易被肚子里的酶溶解，一般会直接进入肠胃，而麦芽糖醇在肠胃内的消化率也不上20%，易在肠腔累积，因而过多摄取麦芽糖醇，会对胃肠导致刺激性和损害，非常容易引起腹部不适感、腹胀、肠鸣和腹泻等疾病。

3、牙损伤

很多嚼食泡泡糖会毁坏您的牙，如果是香薄荷口感的，常常咬合会毁坏口腔粘膜，因为它是有腐蚀的。并且常常很多地做咀嚼运动，会使您的咬肌更为比较发达，造成 面部增大。泡泡糖中带有麦芽糖醇，只有降低造成龋齿的可能性，而早已拥有龋齿的人，不是可能靠吃泡泡糖具有医治功效的。

4、腹胀

嚼口香糖会提升唾沫代谢，长期性让口腔处在高新陈代谢情况。代谢过多不必要的唾沫对人体事实上是沒有什么好处的，并且假如您喜爱在户外嚼，会让肚子里灌入许多气体，造成腹胀，很难受。

口香糖禁忌

以下情况严禁吃口香糖：

3岁前不能给孩子吃口香糖

这是因为3岁以前孩子的咀嚼功能并不完善，又非常喜欢将任何物品放入口内，而他们的食管还很细，很容易被卡住而窒息。

而一些看起来软，实际上只是变形但不容易吞下的食物，也容易卡在食道里，比如口香糖。

以下疾病的孩子不能吃：

患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。

另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应，患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。

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在你期待着去唯美而又浪漫的海岛旅行前，你脑补的画面是这样的。

可现实往往是啪啪啪的打脸，幻想的美好终究抵不过现实的残酷...

别哭，小编为您推荐5个少景美享清凉的海岛。

NO.1 塞舌尔

当初威廉王子和凯特王妃在这里度过蜜月旅行就足以证明塞舌尔有多么僻静了。其实准确的说塞舌尔是个偏远而又毫不起眼的小地方，最早只是海盗出没之地，可没成想现如今却变成了最奢侈的度假圣地。纯白的沙滩，密布的椰林，海风徐徐扑打着你的面颊，一眼望去没有过多的游客。你可以伴随着当地热辣的音乐起舞，品尝着最地道的清新食物，这里的一切绝对抵得过你不惜花费数个小时漂洋过海的辛劳。

4月-9月最佳，此时是旱季，温度适中，不会下大雨，可以充分享受阳光、沙滩，但也要注意防晒。 塞舌尔因靠近赤道附近，终年潮湿多雨。它有着旱季和雨季，5月-10月为旱季，凉爽少雨，空气通透，适合摄影，风较大，如果喜欢风帆运动，可在此时前往。11月-4月为雨季，高温多雨，这个季节是钓剑鱼的旺季。

建议游玩：6-10天

人均花费：￥20000

NO.2 巴拉望

很多人都说巴拉望是菲律宾最后一块“处女地”，那是因为这里尚未被开发，还没有将神秘海岛的面纱揭开所以也不被外人熟知。这座海岛如梦似幻，给你的感觉总是带有神秘而又古老的味道，在这里生长着世界其余地方不曾拥有的动植物，海中的各色珊瑚当然也会不自觉勾引起你想要潜水的欲望。

最佳季节：1月-5月最佳。因为巴拉望还有许多地方是山路，所以在干季去比较好，一般在1-5月，而且太阳也相对比较温和。

建议游玩：5天

人均花费：￥10000

NO.3 仙本那

这里没有高耸入云的摩天大楼，当然也没有堪比停车场的高速公路。别把仙本那当做是无聊的“周末农家乐”，因为是个能令你魂牵梦萦的地方。你可以在连脚印都很少有的白色沙滩尽情嬉戏，另外，别惊讶随处可见的小丑鱼、海龟和珊瑚。当你踏上这片土地的时候，你会被这里最纯真质朴的人所感染，哪怕让你用余生当个“农民”你也会乐此不疲。

NO.4 巴哈马

拥有最性感的粉红色沙滩的巴哈马不知赢得了多少少女心。特别是天堂岛那算是巴哈马最引以为傲的水景地，这里是全世界最大的室外“水族馆”，各式各样的鱼类在这里生存，So，这里不必多说肯定是潜水爱好者们此生必来的朝拜圣地。

NO.5 苏梅岛

提起泰国所有人的眼里都只有普吉岛的存在，可一说苏梅岛又有几人真正知道?它可是曾经为了保持原始形态而拒绝了好莱坞选景的殊荣，所以难道你不好奇是什么让苏梅岛有这样的勇气吗?其实和许多海岛一样，都会有浮潜或是其他的水上娱乐项目，可这里绝对是最为原始的感觉，无论是吃还是玩，都让你觉得与这里的环境相融合，绝不会突兀。

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