去了

有人说，西藏是一辈子一定要去一次的地方，如果不是到过西藏，不会惊讶于信仰的力量。可是，有这样一个地方，地处在青藏高原边，它不是西藏，却同样会让人上瘾。这里，被摄影爱好者誉为四川“小西藏”，是一个神灵与凡人共存的天堂。有媲美西藏的山水，有不输西藏的色彩，有同样深入骨髓的信仰。这里便是——壤塘

不可错过的美景

海子山

嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。海子山都有着不同于景区岁月的独特魅力，值得每一个路过的游客驻足细品。

坐标：壤塘县上壤塘乡境内，距离县城75.3公里

香拉东吉圣山

“香拉东吉”圣山形如“众”字，巍峨壮丽，美景由奇山异水怪石珍木所构成。这是一座未曾被人碰触的山，因为它是《格萨尔王传》中的神山之一，神圣不可侵犯。

坐标：四川省阿坝藏族族自治州，距县城29公里

野人大峡谷

这里流传着野人的传说，但千万别对它的名字唬住，因为只有走进你才会发现，它有着与名字不同的仙境模样。山势雄奇，幽深境蜒，两旁绿苔染壁，草木葱笼，古树参天闭日，溪涧飞瀑溅玉飞花，鸟语花香。

坐标：壤塘县境内

中壤塘寺

中壤塘寺背靠壤跋拉神山，面临则曲河，坐落在河边的二级台地上。以曲尔基、藏哇、策卜居三座寺院的经堂为主，周围杂居着中壤塘乡的一百多户藏民，形成了一个集中的聚落。这里到处都弥漫着信仰的气息。

坐标：四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县南木达区中壤塘乡

曾克寺

上世纪五十年代，曾克喇嘛晋美俄赛受第十六世噶玛巴的嘱托，在此地建立起一座九层的米勒塔，被称作曾克寺。这是一个几乎没有游人涉足的寺庙，正因如此，才显得更为圣洁。若不是来到这里，你不会想到这里的藏民将宗教和生活融合，谐和虔诚，令人敬畏。

坐标：壤塘县吾依乡吾依村杜柯河畔，距县城26.5公里

棒托寺

棒托寺藏语意为“草坝上的寺庙”，顾名思义寺庙周围山清水秀，鸟语花香，古刹经幡猎猎，香客络绎不绝。历史悠久的棒托寺以其壮丽的庙宇、稀世的石刻大藏经、壮观的塔群及周围秀美的山水傲居于青藏高原一隅，是藏文化的一朵奇葩。

坐标：四川省阿坝藏族自治州壤塘县茸木达乡

日斯满巴碉房

日斯满巴碉房一座非常典型的藏族传统民居。在灿烂的民居建筑星河之中，日斯满巴碉房反映了藏民族悠久的历史文化传统和崇高的审美意识，堪称藏民族建筑艺术宝库里一颗耀眼之星。

坐标：四川省壤塘县宗科乡加斯满村

悬天藏寨

在阿坝州壤塘县吾依乡修卡村，有一处藏寨建在百多丈高的悬崖峭壁之上，历经200多年风雨的藏寨仍保存完好，这便是神秘古老的修卡悬天藏寨。

坐标：阿坝藏族羌族自治州壤塘县两河路吾伊乡修卡村

不可错过的体验

1、膜拜一次震撼的瞻佛

带着一颗崇敬的心去看一次晒佛，当大佛徐徐展开的时候，慢慢懂了什么是信仰。

2、拜访一位手工艺人

慕名去拜访一位玛尼石的制作者，听他讲讲有关理想与希望的故事。

不可错过的美食

自驾：成都 → 成温邛高速 → 绕城高速 → 成都/都江堰/犀浦 → 成灌高速 → 迎宾路 → 青城路 → 213国道 → 317国道 → 滨河路 → 317国道/达萨街 → 阿两路 → 桑珠路 → 城南路东段 → 壤塘

坐车：成都（茶店子客运中心）、马尔康县（三家寨客运站）、金川县（客运站）、县城随时有去各乡的出租车。

到了壤塘，你才知道，原来一见钟情是真的。

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南极：在地球之南，世界尽头，世界的色彩是纯然的蓝白，倾听到白茫茫的延绵冰川在悄然迸裂；驻足浮冰休憩的企鹅和海豹的细语和苍茫大海的宁静，震撼着每一个到南极冒险旅人激动的心。今天就来探险世界尽头的最后一片净土！

最佳时间：南极旅游的旺季是在从大约十一月至三月或四月南半球的夏季，因为这时候气温较为暖和，还会有极昼现象，寒季的南极不对外开放。

一般从国内出发去南极的旅行起点是布宜诺斯艾利斯（需要阿根廷签证），比较便捷或者你从墨西哥出发，办个美签即可，南极本身是不需要任何签证的，因为不属于任何一个国家~

阿根廷签证

签证所需要准备的材料

材料如下：

1、护照（原件及复印件）

2、机票订单

3、酒店订单或邀请函

4、旅行保险

5、工作证明及西班牙语公证不需要认证

6、公司营业执照或机构代码复印件盖章

7、资产证明

8、照片（白底 4*4）

再从布宜诺斯艾利斯乘机飞往火地岛首府——世界最南端的小镇乌斯怀亚。一路向南，需要穿越比格海峡和德雷克海峡，最终抵达广袤的白色大陆，南极洲。

到达南极洲之后，在自然条件允许下，登陆南瑟德兰群岛：包括环形火山岛，半月岛，杨基港等，有机会还可以前往纳克港的巴布亚企鹅栖息地；如果你想观赏鲸鱼和海豹，那最佳的地点是威廉敏娜湾；南极海峡遍布冰山，布朗断崖是特别的景观！

去往南极的方式一般是游轮、直升机旅游，而且大部分是从阿根廷的乌斯怀亚出发。一般价格在7万到20万之间，要看选择的线路和乘坐的舱位，以及出发的时间。

布宜诺斯艾利斯

在抵达乌斯怀亚的前一天，你可以好好逛逛布宜诺斯艾利斯，推荐你去五月广场！五月广场集中了许多著名景点，粉红宫之称的总统府、主教大教堂、国会广场、世界最宽的7月9日大道、独立纪念碑，不仅是布宜诺斯艾利斯城市发展的历史见证，也是阿根廷共和国独立的纪念地。

乌斯怀亚

乌斯怀亚依山面海而建，座落于斜山坡的街道两旁都是童话中低矮的小木屋。

高级旅馆、阿根廷著名烧烤餐厅及各类商店林立，小镇上充满活力，你可以悠闲的逛逛市区的精品店和咖啡店，你可以在“世界尽头”标志牌处拍照留念，挑选纪念明信片，晚上可以品尝到火地岛的特产——帝王蟹~

德雷克海峡

“第一天去哪，第二天去哪”的日程安排在南极洲多数时候并不适用。因为在冰面上的挑战和潜在的危险都不可预知，而整个南极探险之旅最危险的就在于穿越德雷克海峡的这段旅程！

德雷克海峡时常受到凶猛的暴风雨侵袭，在70节的风速下，晴朗的天空转瞬间一片黑暗。突如其来的天气变化会让毫无准备的船员和客人们感到异常寒冷。一般船上都会讲座，让你了解一下南极探险故事和生物，在这里您将有机会看到信天翁、贼鸥、黑背海鸥等各类奇特的南极海鸟，可能还有突如其来的广播声，提醒您：鲸鱼正跳跃于海面，请勿错过!

南瑟德兰群岛

南瑟德兰群岛位于半岛北部，也是最多游艇和商业探险船的目的地。包括环形火山岛，迪塞普申岛；半月岛，杨基港和早期海豹捕猎基地等。这个岛屿是南极洲地理风貌最具代表性的地点。客人们首次在这里见到蹒跚的企鹅和在海滩上慵懒晒着太阳的海豹。气候也具有非常典型的南极特点，多雾，多风雪。

奇幻岛

奇幻岛是一个马蹄形的岛屿，是南极洲的活火山岛。由于其特殊的环境而倍受欢迎，游客们能在温泉中做短时间的极地跳水。附近有一个巨大的企鹅栖息地，成千上万的企鹅生活在这里；但岛屿环境复杂，只能供那些充满经验的水手登陆。

布朗断崖

布朗断崖位于南极海峡岸边、南极半岛的最高处，主要自然景观是一处高达745 米的悬崖。你可以看到高耸的锈黄色的绝壁，这是因为火山运动形成的，海滩上到处是熔岩，断崖上挤满了企鹅和海鸟，他们在这里交配生育下一代。企鹅宝宝将于十二月中旬到下旬在南极半岛孵化，所以一月初到南极去是非常有意思的

南乔治王岛

距离半岛最北面有600英里，南乔治亚岛的气温稍微温暖一些。对于野生动物和历史爱好者来说，这里有着必看景点：海鸟在此悬崖峭壁筑巢，成千上万帝企鹅成群吱吱喳喳，早已在岸边列队欢迎，疲乏的象海豹躺在海滩上。如果您选择在此探险，您将会收获终身难忘的珍贵回忆。

乔治王岛西部有中国极地研究中心在南极建立的第一个科学考察站——长城站！鲜红的基站外墙以及格外夺目的“爱国、求实、创新、拼搏”的中文字样。在天气允许的情况下，每天安排两次于不同的地点登岸参观拍摄或乘坐冲锋舟于冰海参观和拍摄冰山。

天堂湾

天堂湾是南极半岛上游客到访最多的地方之一。它三面为环绕的雪山和壁立千仞的冰悬崖到处闪耀着晶莹，纯净得发亮。当年来南 极的捕鲸人遇到暴风雪来临时，这个港湾还成为捕鲸人的避难天堂。

在这里，你将有机会看到在南极的广阔海洋中巡游、 相互追逐嬉戏的成群座头鲸、虎鲸、小须鲸，这无疑是一场视觉上的盛宴。

极光

南极的夜生活最让人期待的莫过于看绚烂无比南极极光。有的极光是黄绿色的，有的是红色、紫色、蓝色。 但是去南极看极光的愿望，暂时还无法实现。因为极光只在南极的寒季出现。而南极只有在暖季才会对外开放游览。

南极极致玩法推荐

1、徒步冰川

在专业向导的带领下，穿着滑雪板，拖着雪橇，走向南极点，这110 公里，可能需要你花费6-7 天的努力。

2、攀登雪峰

南极最高峰文森峰，海拔 4830 米，是七大洲最高峰中最最难以到达的一座。你可以先前往文森峰大本营乘坐专门的飞机前往，攀登雪峰需要大家一起系上安全绳，在专业的登上向导的带领下操作，登顶巅峰俯瞰南极大陆。记得自备防寒衣物和高筒登山靴。

3、皮筏艇/冲锋艇巡游

小艇巡弋穿梭于冰山群中，近距离接近在缓慢移动的浮冰上晒太阳的海豹和座头鲸，小须鲸和逆戟鲸等。

4、露营

你可以在开阔的南极旷野上露营，可以看到清晰的银河带，但是露营需要提前报备，自备防寒垫和极地睡袋！

5、潜水

潜水是针对有冷水或干式潜水经验的特殊人员的安排，还得视天气情况而定，船上一般会配备潜水必备物件，潜水者要自带个人所需物件。

对于一般人来说，南极之旅真的是一生只有一次的旅行！只有去过的人，才能真正体会南极给的震撼！

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俄罗斯人到了这里有种归家的感觉，中国人到了这里有种出国的感觉。这里就是——满洲里！！

满洲里在地图上，应该没有很多人会注意过它的存在，它位于内蒙古呼伦贝尔大草原的西北部。是一座拥有百年历史的口岸城市，融合中俄蒙三国风情，被誉为“东亚之窗”。俄罗斯建筑、哥特式建筑、法国古典主义建筑、意大利文艺复兴时期建筑，让您充分领略口岸城市的别样魅力！

走在城市的街道仿佛置身于异国他乡，哥特式的建筑，满街的俄文和金发碧眼的俄罗斯姑娘，让您体验过草原的雄伟壮阔之后，再体验异国他乡的风情。走进套娃广场，宛若来到一个五彩缤纷的童话世界。广场规划面积54万平方米，主题广场面积6万平方米，主体建筑是一个高30米的大套娃，建筑面积3200平方米，是目前世界上最大的套娃。

俄罗斯套娃广场将中俄蒙三国风情和东西方文化完美的融合在一起，是集旅游观光和趣味性、娱乐性为一体的这个城市标志性旅游景区。如今随着经济社会的发展，越来越多的俄罗斯人选择来到这里经商、购物，走在颇具欧式建筑的满洲里步行街，看着金发碧眼的俄罗斯俊男靓女，仿佛置身异国他乡。

穿着具有俄罗斯民族特色的服装，专门是和游人合照的，不过长得真的很精致。白天好像散步在国外小镇，浓郁的外国风情萦绕身边，夜晚犹如畅游在童话城堡，斑斓的灯火奇景冲击内心，这座城市的套娃广场，将再一次惊艳你的眼睛。

不需要去俄罗斯，不需要办理繁琐的手续，在这里就可以看见金发碧眼的俄罗斯美女。满洲里今天的魔幻市容是转型旅游业的结果。2001 年，满洲里突然启动城市风貌改造工程，要求新建临街楼房外立面统一改为欧式风格。

有人开玩笑说：即使整个欧洲被物理毁灭，欧洲人都不用担心自己的建筑文化失传。因为欧洲已有的建筑风格类型都能在满洲里市找到。

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下雨前蜘蛛会回到窝里或者根据蜘蛛窝寻找合适的叶子或其他遮蔽物进行躲雨。一般来说昆虫对外界气温的变化的感知十分灵敏。蜘蛛在躲雨前会收网，减少自己的损失，这是因为被雨水打湿的网，粘度不够，很难再困住小昆虫。

蜘蛛是一种是生境结构、生境类型、风的变化、湿度和温度等因素都具有高度敏感的生物，一般被作为检测生境和生物多样性变化的指示类群。蜘蛛的物种组成和数量变化也已经成为环境监测的重要指标，因此便有了“蜘蛛结网，久雨必晴”的俗语。

蜘蛛网是蜘蛛用来捕捉昆虫的重要工具，是由蜘蛛吐丝缩编成的一种带有黏液网状物。蜘蛛丝极为坚韧有弹性，是人类目前所知道的最为牢固的材料，而且还十分的精细。

蜘蛛网的形状也是多种多样的，有皿状的、帐篷状的、漏斗状的，乍一看杂乱武装，其实都适合各自的捕食行为紧密联系的，能够最有效抓住猎物的同时，避免天敌的攻击。

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一到夏天总是想要找一个没有烈日炎炎的地方避暑，优哉游哉的就那么呆上几日也是甚好的，这大重庆的夏天真是只有烈日、炎热、流汗……

我要去找一个没有酷暑的地方了，听说这几个城市你去了根本就不想走了。

“春城”昆明，除了四通八达的交通、林立的高楼外，还多了一份闲适，它有着四季都开不败的鲜花，仿若一个大型的城市花园一般，灵秀而迷人。

这座把自然和历史巧妙结合的城市，有着震撼人心的地貌景观、波澜壮阔的湖光山色和历史悠久的人文古迹，这些风景与城市浑然天成、相映成趣。

除了美丽的风景，昆明淳朴的民族文化也是一块绚丽的瑰宝，来到昆明，总能让你找到喜欢的方式去自由放松。

中国避暑之都-贵阳，山灵水秀、凉爽洁净，是山城也是林城，它有独特淳朴之美，被誉为“高原第二春城”。

除了山清水秀，惬意自在是贵阳的另一张名片，整个城市生活节奏舒缓，来到这里总能让人找到属于自己的那片宁静。

入夜，贵阳又展现出另一种姿态，从小吃街到酒吧街，热闹非凡，这慵懒闲散的大度和包容，能让你深深的爱上这座城市。

坐落在水网中的苏州，街道依河而建，水陆并行的独特风貌把传统文化中的精致与细巧发挥得出神入化。

小桥、流水、人家，为这座几千年的古都增添了秀美与灵动，夏季的苏州，桃红柳绿，糖藕、杨梅、枇杷、大闸蟹、腌笃鲜等轮番上市，足够让你在享受眼福之余大饱口福。

来苏州逛逛园林、听听昆曲、走走山塘，感受真正的江南味道，清闲而又安逸，让人乐而忘返。

被誉为“夏都”的西宁，群山环抱，夏季凉风习习，凉爽如秋，是天然的避暑胜地。

西宁是一座具有两千多年历史的高原古城，名胜古迹众多，一座座院点缀城中及周边，细细品味，能看到民族融合的碰撞。

西宁城虽小，却集中了几乎所有的青海“名”吃，手抓羊肉、老酸奶、烤肉、酿皮、土火锅等众多美食让你大饱口福，乐不思蜀。

中国的经济中心-上海，密布的交通网络、繁华的街道、竞相增长的摩天大楼，都映射着这座摩天都市的发达。

原汁原味的老弄堂、百年历史的欧式建筑、各式各样的摩天大楼、承载记忆的中华园林，多元的城市元素汇聚在这里，让上海独具魅力。

夜幕降临，搭上一艘夜游外滩的游船，尽赏外滩景致，或是在酒吧一条街感受都市的灯红酒绿，无数的景点与美食串联起上海最独特的旅行文化，让人吃不遍、赏不完、玩不够....

这些城市只有你亲自到了才能体会她的美跟韵味，等你离开的时候你才知道：“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。

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导语：小时候我们吃口香糖，爸妈都会对我们说不能吞进去，不然就会黏在肠子上，影响到身体健康。而即便是现在，仍有很多人有这样的意识，觉得不能吞口香糖。那么，到底口香糖吞进肚子真的会粘在肠子里吗？如果不小心把口香糖咽下去了有事吗？一起来了解。

口香糖吞进肚子真的会粘在肠子里吗 不小心把口香糖咽下去了有事吗

口香糖吞进肚子说法

不是。我们的肠胃比口腔还要湿滑，可以说基本没有粘性。除此之外，口香糖的材料都属于高分子，人体是不能够吸收的，所以，它会随着肠道粘液的分泌以及肌肉的蠕动，从而穿过整个消化系统，跟随其他的废物一起排出体外。

不过，值得注意的是：

口香糖虽然不会在黏住肠胃，但它毕竟有一定的粘性，在咽下肚子的过程 ，可能会粘在喉咙处，特别是一些有上火情况的人，本来身体就不好，喉咙有干燥的情况，在口香糖就有可能粘在喉咙处，引起呼吸困难的情况。

还有一些小孩子也是如此，喉咙比较细，口香糖卡住的情况也会出现，使得呼吸出现问题，不利于健康，加上因为孩子年纪小的缘故，体内的消化能力也不足，很容易出现便秘的情况，对身体会造成一些影响，所以要注意，不要给小孩子吃口香糖，特别十岁以下，最好就别吃，其他的糖果也是一样，避免出现卡住的情况。

而且口香糖中还含有糖分，若是经常咀嚼，也会加重体内的糖分摄入，对于一些口腔有问题的人来说，会加重不适，还会引起龋齿的出现，特别是小朋友，糖分粘在牙齿上，时间长了，会使得牙齿受损的，最好是不要吃。

对于成人来说，经常咀嚼口香糖，是可以增加口腔中的唾液形成，有一定清洁牙齿的作用，但是不可以吃太多的口香糖，咀嚼太多，会影响形象，左右两边的咀嚼肌会变得更大，有突出的情况，脸型也会发生变化，形象就不太好了。

相信大家现在可以了解到，口香糖不小心咽下肚子，并不会黏住肠胃，这个是可以放心的，不过在咀嚼口香糖的时候，还是要注意一点，不要咽下去，虽然不会对肠胃造成太大的损害，但是在咽下的过程中也容易出现问题，万一黏在喉咙处，那对身体的危害也不小，所以要注意控制咀嚼口香糖。

口香糖吃多了的危害：

口香糖

1、胃肠影响

倘若在挨饿时，或是是餐前长期嚼口香糖，还会继续给你造成一种饥饿的感觉，并且这类挨饿和以往的不一样，给你有点儿难以忍受，务必立刻吃点东西。它是因为长期咬合泡泡糖，会反射地代谢很多胃液，还会继续使胃蛋白酶提升。因此你能涌起恶心想吐、反酸水等病症的挨饿，特别是在针对有胃病的人病症会更为不容乐观。

2、腹部不适感

麦芽糖醇做为一种纯植物甜味素，具备一定的营养成分，也是身体糖原新陈代谢的一切正常化工中间体，但摄取过多却非常容易伤胃肠。麦芽糖醇自身偏寒，不易被肚子里的酶溶解，一般会直接进入肠胃，而麦芽糖醇在肠胃内的消化率也不上20%，易在肠腔累积，因而过多摄取麦芽糖醇，会对胃肠导致刺激性和损害，非常容易引起腹部不适感、腹胀、肠鸣和腹泻等疾病。

3、牙损伤

很多嚼食泡泡糖会毁坏您的牙，如果是香薄荷口感的，常常咬合会毁坏口腔粘膜，因为它是有腐蚀的。并且常常很多地做咀嚼运动，会使您的咬肌更为比较发达，造成 面部增大。泡泡糖中带有麦芽糖醇，只有降低造成龋齿的可能性，而早已拥有龋齿的人，不是可能靠吃泡泡糖具有医治功效的。

4、腹胀

嚼口香糖会提升唾沫代谢，长期性让口腔处在高新陈代谢情况。代谢过多不必要的唾沫对人体事实上是沒有什么好处的，并且假如您喜爱在户外嚼，会让肚子里灌入许多气体，造成腹胀，很难受。

口香糖禁忌

以下情况严禁吃口香糖：

3岁前不能给孩子吃口香糖

这是因为3岁以前孩子的咀嚼功能并不完善，又非常喜欢将任何物品放入口内，而他们的食管还很细，很容易被卡住而窒息。

而一些看起来软，实际上只是变形但不容易吞下的食物，也容易卡在食道里，比如口香糖。

以下疾病的孩子不能吃：

患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。

另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应，患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。

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