烦躁

气候渐渐回暖，每到春季阴雨天也是比较多，空气中的水分较多，就会比较潮湿就会让人觉得心烦气躁。那么下雨天心情烦躁吃什么好呢?以下我们和养生小编一起了解下吧!

正值春季，雨天频繁，下雨天对于人体的影响是非常大的，很多人在下雨天的时候心情会变得比较烦躁，在下雨的时候气温还会下降还有可能造成感冒发生的病症。在下雨天的时候人们应该保证人体的能量储备，更应该合理的饮食。

下雨天心情烦躁吃什么

一些高热量的食物，在下雨天的时候吃一些高热量的食物不仅可以抵抗下雨天的阴冷天气带给我们的不适。在下雨天的时候人们应该适当的补充一下能量，比如吃一些牛肉丸，炖鸡肉，排毒等食物。

可以多吃一些面条之类的食物，因为人们在下雨的时候容易感觉身体乏力，同时人体的胃部消化功能也会减退，在下雨天的时候应该多吃一些容易消化的食物，可以起到保护肠胃的作用，例如吃一些牛肉面、西红柿鸡蛋面等面条类食物。

另外还可以多喝一些粥，粥中的营养价值是很丰富的，下雨天的时候喝一些粥不仅能滋补我们的身体还可以起到暖胃的功效，可以多喝一些八宝粥、小米粥具有非常好的滋补作用。

以上给大家介绍的下雨天可以多吃以上几种食物，对于身体的健康也是有很大的帮助的。更多养生常识大家可以随时关注养生(http://yangsheng.tianqi.com/)频道知识。

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狮子座很累该怎么安慰

陪在身边

其实狮子座在自己失意的时候，不会有太多的要求，只要自己最爱的人陪在自己的身边就可以了。这可能也是狮子座比较可爱的一面，其实明明内心已经很苦的了，但是还要在自己爱的人面前装坚强，也是希望自己的爱人不会担心，所以可以理解，狮子座很坚强。

唱一首歌

狮子座的快乐很简答，那就是在自己不开心的时候，可以听到自己喜欢的歌曲，就是对自己最大的安慰，如果可以听到自己最喜欢的歌星唱的歌的话，那简直就是人生最大的乐趣了。都说歌曲可以安慰一个人的心灵，说的是一点没错，在狮子座这里体现的淋漓尽致。

做好吃的

狮子座都比较喜欢吃东西，平时就是一个妥妥的吃货，大部分人在自己伤心的时候总是吃不下饭、喝不下水，但是狮子座正好相反，他们越是难过，就会越能吃能喝。所以当狮子座不开心的时候不要去问，只要做好饭菜等着他们就好，也不要过多的去问一些没用的。

出去旅游

还有一个安慰狮子座的办法，就是有点费钱，当然如果经济条件允许的情况下，还是可以试试的，毕竟效果最快。都说旅游是让一个人最放松的方式，对于狮子座来说也不例外，就是贵了点。所以如果家里很有钱，那就带着狮子座去旅游吧，让他们摆脱目前的困境。

该怎么安抚烦躁中的狮子座

一醉解千愁

酒，对烦恼中的人来说可是好东西，对烦躁中的狮子座那就更是了。会喝酒的他们平时就爱小饮几杯，遇上了什么烦心事他们就会更想喝酒了。这个时候你只需要弄上几碟下酒菜，摆出好酒，陪着他们痛饮一场就好了。喝了酒，他们倾诉的欲望会大大提高，酒喝完了，话说完了，烦躁也没了。

带他们去兜兜风

喝酒毕竟伤身，想要安抚烦躁中的他们还可以选择带他们出去兜兜风。不过要注意千万别遇上堵车了，这样只会让心情更烦躁，最好是在山清水秀的地方兜风，车窗降下来，随着车的疾驰，大自然的风也从四面八方灌进来，再加上有速度的刺激，风很快就能吹散他们的烦躁。

带他们去旅游

如果兜风还不够让他们的烦躁完全消失，那就带他们出去旅游吧。周边游也好，国内游国际游也行，不用拘泥于地点在哪，反正带他们出去走走就对了。但是除非是他们有想要一去再去的地方，不然还是要带他们去没有去过的地方，远离了令他们烦躁的地方，他们的心情也能够很快恢复。

狮子座心态崩了之后会怎么调节

和朋友说说

当狮子座心态崩溃了，狮子座需要的是一个愿意倾听的朋友。狮子座是一个很冲动的人，所以很容易和别人发生冲突，偏偏狮子座又拗不过别人，因此总是狮子座自己一个人灰头土脸，难受异常。在这样的情况下，狮子座就会心态崩溃。不过不要紧，狮子座只要把内心的抑郁好好的跟朋友说一说，就舒畅多了。但是，要找到一个肯一直听狮子座抱怨的人可不容易。

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