张继

讯 8月10日凌晨，奥运会乒乓球男子单打1/4决赛，“藏獒”张继科迎战日本小将丹羽孝希，开场第一局便输了，原因是张继科比赛前十几分钟还在睡觉!

在张继科首局失利后，通过央视转播画面，能清楚地听到主教练刘国梁急了，“这样打肯定不行啊，一定要醒醒，别懵了，在场上不能懵，得兴奋起来，这是奥运会!”

醒了之后，张继科再没给日本小将机会，始终牢牢掌控着比赛节奏，直落四局轻松实现翻盘，闯进四强。……于是，日本队输了。

专题：2016巴西里约奥运会时间表

里约奥运会兵乓球比赛时间 里约奥运会张继科比赛时间

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景甜号称是娱乐圈天大的未解之谜，众多大制作的电影资源加持，搭配各路一线中内外男明星，但就是万年捧不红，以至于电影圈现在有个说法，评价她的电影是“标准的景甜式电影”，但最近不一样，在微博上各大V号不停放出消息，各种跟张继科之间的实锤恋情，让景甜彻底的火了起来

可是在水果界，也有一个号称“捧不红的景甜”，就是各大营养学家为其打CALL的牛油果，尽管大家都知道它营养高，胆固醇少，易消化，但就是没有被大众所熟知并接纳；

牛油果介绍：

牛油果又被叫做鳄梨、奶油果，具有“森林黄油”之美称，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，是引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多的国家都视为果中珍品。

牛油果功效：

1、抗氧抗衰老：丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，可以延缓表皮细胞衰老的速度

2、美容：果肉与人体皮肤亲和性好，易被皮肤吸收，具有护肤、防晒及保健作用

3、缓解糖尿病症：含糖率低，是香蕉含糖率的20%，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品

4、保护子宫健康：女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，保护女性的子宫和子宫颈健康

5、婴儿辅食：最常见的婴儿辅食之一

很多人不能接受牛油果，是因为它的口感，今天小编推荐几个牛油果做法，营养又美味，不怕你不爱：

一、牛油果养乐多

用料：养乐多200ml、牛油果半个

做法：

a、把200ml养乐多倒入搅拌机

b、半个牛油果切小块放入加了养乐多的搅拌机内

c、启动搅拌机，打到没有大块牛油果果肉即可

小贴士：养乐多推荐小瓶的，一排5个那种，每瓶100ml，倒了2瓶，打出来的奶昔粘稠度感觉正好！

二、牛油果烤鸡蛋

用料：牛油果、鸡蛋1个、海盐黑胡椒

做法：

a、牛油果切开

b、鸡蛋打进去，蛋黄装进原核处

c、撒黑胡椒海盐

d、烤箱热180度，烤15分钟，蛋黄表面固化了，内里还是流质的，超赞

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