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都能2021/6/7 10:37:58 |
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导语：酸梅汤具有很好的生精止渴等功效，很多人喜欢喝，尤其在夏天喝，不仅能解暑降温，还能促进食欲呢。不过，任何食物都要先了解其禁忌情况，看看自己体质是否适合饮用。那么，酸梅汤是所有人都能喝吗？到底酸梅汤有禁忌人群吗？一起来了解。
酸梅汤是所有人都能喝吗
酸梅汤
不是。酸梅汤好喝，但不是人人都适合。像患有胃炎、胃溃疡的人群、水肿的人群、糖尿病人等都不宜喝。另外，酸的饮料儿童不能喝太多。
具体哪些人不适合喝酸梅汤？
1、患有胃炎、胃溃疡的人群。
酸梅汤中植物酸含量极高，食用对胃肠有刺激作用。胃炎、胃溃疡缓解期可以少量饮用酸梅汤，活动期最好禁用酸梅汤，以免加重病情。
2、水肿的人群。
酸梅汤中甘草的主要成分是甘草甜素。甘草甜素水解后得到甘草次酸，其化学结构与皮质酮相似。甘草次酸本身与盐皮质激素受体结合可形成醛固酮样作用。
由于醛固酮样作用过多，影响水、电解质代谢，促进水钠潴留，排钾增多,从而引起血钾降低、浮肿等症状。
3、儿童少喝
酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。
4、糖尿病人别喝
糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。
酸梅汤
酸梅汤做法：
材料：乌梅5颗、洛神花5朵、山楂干8片、丁香2粒、十年陈皮5g、甘草3g、薄荷、桂花、冰糖、玫瑰2朵。
做法：
1、提前将食材准备好并清洗干净，然后在清水中浸泡15分钟。
2、分两次熬煮，第一次煮：将所有食材除桂花以外加4升水，水煮沸后转小火煮40分钟捞出所有食材;第二次煮：将所有食材再次下锅，加2升水记住小火煮30分钟即可关火。
3、关火后将2次煎煮所得的水混合，撒入桂花，放入冰箱冷藏一夜即可。
酸梅汤
食用忌宜：
从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
但是，儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
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门票：20元/人
交通：
（影视城距离城区相对较远，建议直接乘坐旅游直通车，方便快捷）
旅游直通车：
龙头寺旅游集散中心：每天上午9:00开班（龙头寺→影视城）
南坪四公里枢纽站：每天9:30开班（四公里→影视城）
公共交通：轨交3号线碧津站——换乘555路（也可乘坐865路、684路、691路跨线、608路、622路、609路、655路、691路、681路）绿梦广场站→换乘980路→两江国际影视城
很多人都说：牙疼不是病，疼起来真要命!这话一点不假，有时候牙疼起来简直可以在地上打滚，可以说非常折磨人了。
今天小编就给大家分享缓解牙疼的妙招，用它抹一抹，牙疼牙黄都能搞定，牙齿健康又精致，笑起来更迷人!
/ 大 蒜 /
大蒜消毒抗菌，对因发炎过敏引起的牙疼非常有效，而且操作简便。
将一颗新鲜的大蒜切开一个口子，轻轻涂抹到疼痛的牙齿上面，牙疼就能迅速缓解。
切记不要将大蒜涂在牙龈上，太辣易产生不适，不要问我是怎么知道的!
/ 花 椒 /
花椒对于缓解神经性牙疼和发炎性牙疼都有效。花椒加水煮沸5分钟，放温后加入花椒5倍量的白酒即可。
煮好花椒水放凉，用棉签蘸一些压在疼痛处，能快速缓解疼痛。用剩下的也别扔，装入瓶中下次还能用。
/ 冰 块 /
用冰块冷敷是最常见的方法，可用于缓解神经性牙痛。将冰块放入毛巾里，贴住疼牙那侧的脸颊就好。
同时，可以适当吃些布洛芬缓解疼痛，但不要将止痛药涂在牙龈上，以免灼伤。
牙齿黄黄的太尴尬了，说话小心翼翼的，生怕他人看到。人人都想像明星一样，有一口洁白整齐的牙齿，不妨试试这些，牙齿干干净净，笑起来更迷人!
/ 草 莓 /
材料 ：1颗草莓、1/2勺小苏打
草莓含有抗氧化剂鞣花单宁，这种物质能减少牙菌斑、缓解口腔炎症，不仅美白还能保护口腔，两全其美。
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀。把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
/ 香 蕉 皮 /
香蕉皮可是好东西，吃完香蕉就把它扔了你就亏大了。香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿洁白更好看。
用香蕉白色的那面抹牙齿，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟，然后用牙膏清洗干净即可。每天一次，持续两周就见效。
/ 苹 果 醋 /
材料 ：1杯苹果醋
苹果醋可不只是瘦身饮品，其中含有丰富的果酸，用来美白牙齿效果赞，还能有效抗菌，防止牙菌斑产生。
早上刷牙后，倒一小杯苹果醋漱漱口，经常这么做能够杀除口腔细菌，清除牙垢，美白牙齿。
/ 柠 檬 /
材料：半个柠檬、半个小苏打(食品级)
柠檬中果酸含量也很丰富，和小苏打一起用能有效溶解牙齿上的污渍。
取半个柠檬榨汁，放入小苏打搅拌均匀，用牙刷蘸一些刷在牙齿上即可。
这些小妙招都收入囊中了吗？现在用不上的，说不定以后你就需要了。
北京从来不缺书店，缺的只是能让人静下来读书的书店。你多久没有去过书店了？你多久没有看过书了？北京这些书香宝地，让你远离寒风的凛冽，找寻内心的一米阳光。
第①家丨正阳书局
正阳书局是北京市首个非营利性公共阅读空间“砖读空间”，里面的书籍大都跟老北京有关，而且都可以免费借阅。书局并不大，只是两个房间而已，却处处透露着老北京的味道，书架上摆着各式各样的兔爷。如果你很喜欢北京，可以来这里看看，这里有他的过去。
地址：西四南大街43号(万松老人塔院内)
门票：免费
电话：010-63039616
第 ② 家丨三味书屋
“老李夫妇”于1988年成立的这家书店，颇有文化气息和人文情怀。这里似乎没有什么畅销书，也没有时间流逝的基础，反而是那些经得起时间考验和反复琢磨都放不下的书都在这里了。“繁华深处书香气”，这也是一个能够安静读书、思考的好地方，有几个沙发可以坐着看书，店内供应茶和速溶咖啡。
地址：北京西城区复兴门内大街20号(西单民族宫对面)
电话：010—66013204
第③家丨叹书书店
走在杨梅竹斜街头，一股浓浓的民国风扑面而来，而坐落其中的模范书局的这座老建筑，无论是背景故事还是门脸装修都非常值得一探。在模范书局里阅读，会产生一种“轻奢感”，古旧书籍，雕版印刷模具，花茶，民国年间的家具摆设，从手装笔记本到文具镇纸等文房小物，一切都精致又充满年代感。
地址：杨梅竹斜街31号
电话：010-63046321
第④家丨老书虫
老书虫位于三里屯酒吧街一个闹中取静的幽闭之处，从外面看一点都不起眼，但里面却别有天地，于闹市是一处难得的休闲之所。它是北京最活跃的外文书店、图书馆、餐厅，也有人认为它仅仅是一个藏书丰富的咖啡馆。因为在这里不仅可以阅读还可以点餐吃饭，各种简餐美食让人流连忘返。
地址：朝阳区南三里屯路4号楼（工体路口）
电话：010-65869507
第⑤家丨三联韬奋24小时书店
被评价为“人文情怀多过商业理性”的一家24小时营业书店。和一些大型书城相比，三联韬奋更吸引人的是布局精巧紧凑、文化品位突出。书未必是时下最畅销的，但每本书都是精品。在这里不用顾虑书店打烊，迎着清晨的第一缕阳光，体验着“结庐在人境，而无车马喧”的感觉。虽然地方不大，种类不是很全，但也不像图书大厦那样眼花缭乱。
总店地址：东城区美术馆东街22号
海淀分店：清华同方科技大厦D座1层111
电话：010-64002710
第⑥家丨单向空间
据说这里是北京文化气息最浓的书店，几乎每周都有沙龙讲座，能与顶级作家、编辑、导演、音乐人一起交流，让人忍不住就来坐坐。书的陈列满满的都是文艺的味道，书上新很快，质量很高，显然是精心挑选出来的，分类很实用，不失内涵也足够吸引人。咖啡厅的环境也很好，在这里叫上一杯咖啡，静静的坐上一下午，享受难得的闲适。
大悦城店地址：朝阳北路101号朝阳大悦城4楼
爱琴海店地址：七圣中街12号爱琴海购物中心3楼3025室
花家地店地址：中环南路社科院尚8文创园d座社科研究生院
第⑦家丨猫的天空之城
这家来自姑苏城的书店，不像传统书店那样面目严肃，而是弥漫着一股悠闲惬意、清新文艺氛围，好像是宫崎骏的治愈系动画电影，只不过它讲述的是一个关于书的温暖故事。
除了买书看书，店里还有一面墙专门用来放明信片，和别的明信片不同的是，这些都是寄给未来的，写给自己或者写给朋友都行。屋里弥漫着咖啡的香味，是一个适合放松自己的好地方呢。
地址：朝阳北路常营地铁站F出口右侧长楹天街购物中心东区3楼
电话：010-65760461
看了那么多的书店，你最心动的那一家呢？找个时间，进去坐坐，当一天的书虫吧！
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