练车

练车的朋友们，很怕被太阳晒到，毕竟一晒到，皮肤就容易变黑，变黑就很难马上变白。爱美白的帅哥美女们就很担心防晒这个问题，那么，大家知道练车防晒技巧是什么？练车不被晒黑的技巧有哪些？下面小编就给大家分享一下，这篇攻略请收好了，希望阅读愉快！

练车防晒技巧

① 穿件长袖或者戴上袖套，然后头部也戴顶帽子。还有要准备一把伞，主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地，这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。

② 涂防晒霜，敷补水美白面膜。防晒霜的作用不仅可以防止皮肤晒黑，最重要的是防晒伤。面膜可以补充缺失的水分，还有美白的效果。

③ 车顶安装遮阳伞。现在的教练车一般都会在夏天的时候在车顶装上遮阳伞，不然夏天的高温炙烤，在车里面能阻挡一定的阳光，却依然逃不掉闷热而高温的空气。

④ 选择早上时间练车。就算是夏天季节，早晨6-8点左右这段时间还是比较凉爽的，学车的一般可以在这段时间抓紧练习。如果因为起不来早床，下午学车就要接受太阳公公热情的问候了。

练车晒黑了该如何美白

①白砂糖洗脸：可以先用洗面奶对脸部清洗一遍，然后取一小勺白砂糖于掌心，加上合适的水量，涂在脸上轻轻按揉几分钟，然后用清水冲洗干净。

②蛋黄+蜂蜜：脸部清洗干净后，将鸡蛋的蛋黄分离出来倒在碗中，加上一勺蜂蜜，搅均匀后涂抹在脸上敷上10分钟左右，之后用温水清洗干净。

③珍珠粉+酸奶：选用细腻的珍珠粉于碗中，倒入一定量的酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，在主要晒黑的不稳重点按摩几分钟。不仅还能美白，还有去黑头的效果。

④水+醋+盐：将水、白醋、盐按9：3：1的比例调配好，用毛巾浸湿后敷在脸部。既能起到美白的效果，还有祛痘的功效。

防晒的原因

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

防晒“防”什么？

紫外线中的UVA及UVB。

UVA会穿透玻璃、云层和真皮层，激发色素合成而使肤色“变黑”，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

擦了防晒，为什么依然被晒黑？

1、防晒霜防晒力不够

合格的防晒霜，既能防UVB，也能防UVA。对于前者，SPF值>20就足以应付日常；对于后者，一般PA+++就足够日常使用；如果是PA++++，那么外出游玩也不用担心。

2、防晒霜涂得不够厚

防晒霜的标准使用量（实验室测试防晒能力的用量）--是2mg/cm2，约一张脸涂0.8-1克（视脸的大小），相当于一个硬币的量。

3、没有及时补涂

防晒霜虽能够吸收或阻挡大部分紫外线伤害，但其有时效限制，且防晒霜形成的保护膜会因为出汗、擦拭、水流冲洗而被破坏，因此需要及时补涂。

暑假学车有什么优势

一：刚考完学习劲头足、记忆力强

高考过后基本已经达到学驾照的法定年龄，并且学习热情还没褪去，记忆力最佳。趁热打铁，尤其理论题科一、科四分分钟搞定没问题，掌握科目二、三的驾驶技巧等也是十分有利的。趁着自己的知识巅峰期，赶紧利用好你聪明的大脑吧！

二：练车时间充足

虽然暑假天气比较热，但是驾校为了学员练车也合理的调整了练车时间，都会开设有晚班，另外大部分驾校为了招生，像遮阳伞，空调房等等这些设施也都慢慢的配置上来。

学生在暑假练车充足，大段的时间集中练车，只要抓紧练车、用心学习，暑假拿证是没有问题的。

三：费用低

一般很多驾校都会针对高考生做出优惠活动，比如说高考考试多少分，返多少钱之类的，这要比其他学员优惠很多。

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众所周知，要开车的前提就是得先考驾照学习练车。现在越来越多的小哥哥与小姐姐注重保养了，练车的时候也不想被太阳晒到，怕白白的皮肤被晒黑了。那么，今天小编和大家来说说：练车防晒神器有哪些？考驾照防晒神器哪种好？以下内容仅供参考，欢迎大家阅读。

练车防晒神器有哪些

1.防晒面罩

2.防晒喷雾

3.充电宝

4.车顶伞

5.扑克牌

6.风油精

7.水杯

8.小风扇

9.坐垫

10.运动鞋

1.防晒面罩

夏天学车的时候最重要的就是防晒了，这个防晒口罩就是非常方便的了。有效防止紫外线。最好买一个可以把手也遮住的，这样就不用买冰袖了。

2.防晒喷雾

还是针对防晒的，防晒喷雾可以用来补涂身体，方便也快捷。买的时候要买一个倍数高的，两个小时补涂一次，晚上回去卸妆。

3.充电宝

学车的时候，经常在驾校一呆就是一天，这事就就需要一个充电宝了，让你的手机随时有电，打发无聊的时间。

4.车顶伞

将这个排在学车神器的后面，就是因为它的面积比较大，而且价格贵一些，但是防晒效果是杠杠的，有钱的土豪可以来一个。

5.扑克牌

学车的时候难免无聊，这时候来一副扑克牌，和一起学车的小伙伴们打发一下时间收获快乐。

6.风油精

温度太高的情况下，有中暑的风险，这时候准备一瓶风油精，不仅可以提神还可以防中暑，非常方便。

7.水杯

一个大容量的水杯是很必要的，最好在里面装一些淡盐水，有效补充盐分的同时解渴效果也好。

8.小风扇

带一个风扇去学车是很有必要的。车上可能会有空调，但是外面的温度可不低。最好选择一个USB接口的，这样带一个充电宝就可以了。

9.坐垫

有的妹子比较矮，开车的时候影响视线，这个时候就需要一个坐垫了，可以大大提高考试通过率。

10.运动鞋

虽然夏天很热，但是运动鞋还是很必要的，学车是不能穿拖鞋和高跟鞋的，运动鞋会比较方面，可以买一双网面的，这样凉快一些。

防晒产品定义

防晒产品是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

分类

防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒喷雾等。

涂抹事项

出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。

要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

防晒食物

维生素C水果

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。

防晒方法

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

遮挡防晒

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4.可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

各个季节防晒

春季

1、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2、除了防晒霜，还可以试试隔离霜。

夏季

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

秋季

1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。

2、选择适合的防晒霜。

3、注意晒后修复。

光防晒体系

皮肤各层结构对紫外线吸收、反射、折射。

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