误区

大家都知道，油漆工程是家居装修中的最后一环，如果油漆购买不好，不仅会降低油漆工程的质量，还会对家庭环境产生不利影响，也会严重影响我们的健康。因此， 大家在油漆选购的时候需要特别注意，不要进入油漆购买的误区。那么，选购油漆有哪些误区？ 接下来就来看看油漆选购的五大误区吧！

油漆选购误区一：重视价格而忽视质量

很多人买墙面漆的时候，很容易步入重视价格而忽视质量的误区。有些人认为油漆的价格越高越好，选择时往往买昂贵的，但是事实并非如此。另一种极端消费者为了省钱，在购买时选择了低价的，这样虽然节省了大量资金，但未来的墙面质量和室内环境难以保证。所以，建议大家在考虑价格时要注意墙面漆的质量，一般选择有信誉的大品牌油漆。

油漆选购误区二：重视包装而忽视内在

消费者在选购乳胶漆时始终关心它的包装，但应注意的是，外观漂亮的油漆不一定具有优异的品质。一些商家对产品的包装大做文章，故意夸大产品的性能。建议消费者除了注意产品包装外还要注意其他方面，例如查看产品的详细检验报告。

油漆选购误区三：色卡与墙面颜色完全一致

许多消费者认为色卡上的油漆颜色和刷上墙的颜色完全相同。这是一种误解。由于光线反射和其他原因，房间四面墙都涂上漆之后，墙壁的颜色将比色卡看起来更深。消费者在色卡上看到的颜色通常与涂料涂在墙上后的实际颜色不同。因此，建议消费者在色卡中选择颜色时，最好挑选自己喜欢的颜色稍微浅一号的色号，如果喜欢深色墙面，可以与所选色卡颜色调成一致。

油漆选购误区四：不提前估算用漆量

很多消费者没有提前估算用漆量，怕少买了涂料，选购的时候总是多多益善。这可能导致材料浪费，增加家居装修成本，同时，涂料的过度积累对施工安全性有一定影响。因此，建议消费者在施工前必须查看施工区域，以估算所购材料的数量。估算涂料用量的一种较为简单的方法是：涂一道所需的漆量(L)=(墙面面积x2.5)/每升漆可涂刷面积。

油漆选购误区五：无气味就是环保的

许多人通过闻气味来判断墙面漆的安全性，并认为低气味或无味的墙面漆是环保的，这是另一个误区。由于无味是通过添加香料或使用低气味材料来实现的，因此无味涂料并非都是环保且无毒的。判断墙面漆的环保性最专业的方法是看其环保指标是否符合标准。墙面漆有三个关键的环保指标：VOC、游离甲醛、重金属。

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洗衣服这种日常的一个尽人皆知的活动，也存在着很多误区，些家庭主妇洗衣服时，尤其是棉质物品，总要放点柔顺剂，感觉这样洗出来的衣服比较蓬松、柔顺。实事真的是这样吗？下面就由小编给您一探究竟。

这些洗衣服误区你信过吗？

误区一：先放衣服后放清洁剂和消毒剂

“很多人都习惯先把衣服放进洗衣机或盆中，然后再注入水和清洁剂，这是最常犯的错误。”专家解释道，这会让衣服局部黏附上过多的清洁剂或杀菌剂，容易使衣服局部花白，色彩深浅不一。同时，某一局部清洁剂浓度过高，容易漂洗不彻底，刺激皮肤。

误区二：清洁剂、消毒剂放得越多越好

专家说，清洁剂达到一定浓度后，去污效果就饱和了，不会再增强了。如果用量太大，一会造成水和清洁剂的浪费，二会容易产生残留。此外，英国一项研究发现，如果消毒剂放得过多，就会降低人体正常的免疫能力，使人更容易被外界病菌所打倒。

误区三：清洁剂和消毒剂能无限期使用

大多数人买清洁剂和消毒剂很少看保质期。对此，专家说，其实，清洁剂和消毒剂都有保质期，过了保质期，其有效成分就逐渐失效了，根本起不到应有的去污和消毒作用。

误区四：清洁剂和消毒液混合使用

中央电视台某节目曾经报道，一位主妇为了更彻底地去污，将洁厕灵、洗涤剂、洗洁精等混合使用，结果产生了大量氯气，导致该主妇氯中毒身亡。最近，美国疾病预防与控制中心也发出警告，千万不要混用清洁剂和消毒剂。

误区五、洗衣放柔顺剂

有些家庭主妇洗衣服时，尤其是棉质物品，总要放点柔顺剂，感觉这样洗出来的衣服比较蓬松、柔顺。但美国环境保护署的调查数据显示，衣服柔顺剂中含有多种危险化学成分，包括乙酸苄脂、苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。由于柔顺剂会残留在衣服中，致使这些化学成分慢慢释放出来，渗入皮肤或进入空气。特别是家里有老人和小孩的，应远离柔顺剂。

误区六：洗衣粉与肥皂混用

有人用洗衣粉洗衣服时，见领口袖口太脏了，就又在上面涂肥皂，以为这样会增强去污效果。其实这样做是错误的，因为洗衣粉呈弱酸性，肥皂呈弱碱性，两者同用，酸碱中和，结果两者的洗涤作用都被削弱了，去污效果反而下降。正确的做法是只用1种洗涤用品，在领口、袖口等处增加些用量。

可见洗衣服放柔顺剂并不是明智之举，洗衣粉跟肥皂混用也是不正确的方法，洗衣时清洁剂和消毒剂放多了会降低人的正常免疫力，还是少放为妙。

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在儿童生长发育时期，钙起到一个比较重要的作用，尤其是对骨骼的生长发育，缺少钙还真不行，所以妈妈们不能忽略孩子补钙的问题。但很多妈妈给孩子补钙进入了误区，导致孩子的补钙效果并不理想，下面一起来走出这些补钙误区。

儿童补钙的6大误区

误区1：同食物一起进食

很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

误区2：买带水果味的钙片

目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。

误区3：吃鱼肝油+晒太阳=补钙

鱼肝油中含有大量的维生素D3，皮肤通过太阳的照射也会使人体合成一定量的维生素D3。而维生素D3是促进钙吸收的，所以在没有补钙的情况下，吃再多的鱼肝油，晒再久的太阳，也起不到补钙的作用。

误区4：常喝骨汤就不会缺钙

骨汤中确实含钙，但其含钙量根本满足不了人体的需求，哪怕弄成骨头渣。而且喝太多骨汤对身体也没好处，骨汤中有大量的脂肪，不适合宝宝大量食用。

误区5：奶片可以给宝宝补钙

奶片中的钙是固化的钙，难以吸收，对于消化系统还不够完善的宝宝来说，对这类钙的吸收率很低。

误区6：吃牛肉可以补钙

一提到外国宝宝多么健壮，有人就会说人家是吃牛肉长大的。其实牛肉本身含钙极低，并且含有大量“成酸性元素”。这会让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙来中和，因而增加体内钙的流失，减少钙的吸收。

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肩周炎是日常最常见的肩关节类疾病，易发于中老年人群中，给人生活带来极大的痛苦和不便，为了防止肩周炎的恶化，日常要注意各方面的调理，那么肩周炎能喝酒吗?酒精对人来说有益有弊，患肩周炎期间是否要忌口呢?下面一起来详细了解关于肩周炎的4大误区，这是肩周炎患者必须注意的问题。

肩周炎能喝酒吗?

可以喝，但要适量不要过度。

适量喝点小酒还是对肩周炎影响不大，有些治疗肩周炎的药物还有药酒，它同样是一种酒类，所以喝一小两口是可以的。

日常治疗肩周炎需要止痛药物、理疗以及功能性锻炼相结合，通过口服药物来消炎和缓解疼痛，同时采用合适的理疗进一步治疗肩周炎，比如针灸、按摩。

【关于肩周炎的4大误区】

有些人的肩周炎老是不好?这可能跟你对肩周炎的理解有关，进入了一些误区，错误的调理方式不利于疾病的恢复。

1、依赖止痛药

光是通过止痛药来治疗肩周炎是不行的，止痛药只能缓解当时的痛苦，但是不能治本，随着时间加长，肩周炎反而会越来越严重哦，所以想要根除肩周炎必须采取全面的治疗手段。

2、疼痛小、不在意

肩周炎发病初期会有轻微的肩部疼痛感，但是很多人认为对生活影响不大而忽略掉，从而错过肩周炎的最佳治疗时机，等到疼痛严重时再看病时，你的肩周炎已经相当严重了，治疗起来也比较麻烦，花的钱也更多。

3、按摩等于治疗

按摩确实能一定程度的缓解肩部疼痛，但是疼痛消失了并不代表肩周炎已经治愈，按摩不能代替医疗手段治疗肩周炎，所以得了肩周炎也不要心疼治病钱，该怎么治疗就怎么治疗。

4、不断地锻炼就能治好

锻炼只能说是辅助治疗肩周炎的一种手段，但也不能说运动量越多肩周炎治疗效果就好。适量的运动量就非常有益于肩周炎的康复了，过度的锻炼劳累反而不利于恢复，还容易造成肌肉损伤、拉伤等情况，肩周炎锻炼本来就是量力而行，不可逞强。

【温馨提示】肩周炎是一种慢性疾病，治疗过程可能较长，一定要坚持，不能半途而废。

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所谓的小户型呢，除了单身公寓之外是那些70-90平左右的小二房或小三房。虽然说户型比较小，但是只要在装修方面稍微改动住的还是很实用的。不懂装修的业主在选择装修的时候很迷茫，不知道如何下手，有哪些需要注意的地方。下面就和小编一起来看看小户型装修有哪些误区吧。

一、吊顶太过复杂

小户型空间都比较小，如果吊顶过于复杂花哨，会显得空间很拥挤，达不到理想的效果，所以通常设计师都会建议业主小户型尽量不要做吊顶，或者造型较小的吊顶。

二、隔断过于硬质

小户型装修应谨慎运用硬质隔断，如无必要，尽量少做硬质隔断，如一定需要做，则可以考虑用玻璃隔断。

三、强弱电布置不够齐全

小户型房间虽小，但五脏俱全。又因居住者以年轻人居多，对电脑网络依赖度高，生活又随意，所以小户型对电路布置要求很高。要充分考虑各种使用需求，在前期设计时做到宁富勿缺鹿鼎记，避免后期家具和格局变动后造成接口不足的尴尬。

四、灯光过于单调

人们往往只放一个或几个主灯了事，显得过分单调。小空间的布光应该有主有次，主灯以造型简洁的吸顶灯为主，辅之以台灯、壁灯、射灯等。要强调灯具的功能性、层次感，不同的光源效果可交叉使用。

以上就是小编带来的小户型装修容易出现的误区的介绍了，希望可以帮助到大家。

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讯，很多人认为，骨质疏松就是因为缺钙导致，所以一旦出现这种症状，不少人会采取大量补钙的方法来调节缓解，但实际上骨质疏松是因为缺钙吗？喝牛奶、喝骨头汤补钙能防止骨质疏松？其实，这些都是对骨质疏松的误区。想要预防骨质疏松，就要从了解关于骨质疏松的认知误区开始。

关于骨质疏松的认知误区

骨质疏松

①喝牛奶、喝骨头汤补钙能防止骨质疏松？骨质疏松不仅仅是缺钙，其实是缺营养；

②得了骨质疏松就不能运动了？适当运动如太极拳、游泳跑步快走等能减少骨流失；

③老年人骨折是因为骨头变脆？更重要是因为肌肉萎缩了，骨关节不稳定，才容易摔跤、容易骨折。

病因：

骨质疏松症除了主要与绝经和老年有关的原发性骨质疏松外，还可能由多种疾病引起，称为继发性骨质疏松症。可能引起骨质疏松的常见疾病有：

1、内分泌疾病

糖尿病（1型、2型）、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征（Cushingsyndrome）、性腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等。

2、结缔组织疾病

系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病等。

3、慢性肾脏疾病

多种慢性肾脏疾病导致肾性骨营养不良。

骨质疏松

4、胃肠疾病和营养性疾病

吸收不良综合征、胃肠大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症、长期静脉营养支持治疗等。

5、血液系统疾病

白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、高雪病和骨髓异常增殖综合征等。

6、神经肌肉系统疾病

各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、肌营养不良症、僵人综合征和肌强直综合征等。

7、长期制动

如长期卧床或太空旅行。

骨质疏松

8、器官移植术后

9、常期使用下列药物

糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类似物（GnRHa）或肾衰用透析液等。

如何预防？

从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时防止和积极治疗各种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病；避免长期使用影响骨代谢的药物等，可以尽量获得理想的峰值骨量，减少今后发生骨质疏松的风险。

成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物，仅作为基本的辅助药物。成年后的预防主要包括两个方面。一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度，对绝经后妇女来说，公认的措施是及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。二是预防骨质疏松患者发生骨折，避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。

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