误区

洗衣服这种日常的一个尽人皆知的活动，也存在着很多误区，些家庭主妇洗衣服时，尤其是棉质物品，总要放点柔顺剂，感觉这样洗出来的衣服比较蓬松、柔顺。实事真的是这样吗？下面就由小编给您一探究竟。

这些洗衣服误区你信过吗？

误区一：先放衣服后放清洁剂和消毒剂

“很多人都习惯先把衣服放进洗衣机或盆中，然后再注入水和清洁剂，这是最常犯的错误。”专家解释道，这会让衣服局部黏附上过多的清洁剂或杀菌剂，容易使衣服局部花白，色彩深浅不一。同时，某一局部清洁剂浓度过高，容易漂洗不彻底，刺激皮肤。

误区二：清洁剂、消毒剂放得越多越好

专家说，清洁剂达到一定浓度后，去污效果就饱和了，不会再增强了。如果用量太大，一会造成水和清洁剂的浪费，二会容易产生残留。此外，英国一项研究发现，如果消毒剂放得过多，就会降低人体正常的免疫能力，使人更容易被外界病菌所打倒。

误区三：清洁剂和消毒剂能无限期使用

大多数人买清洁剂和消毒剂很少看保质期。对此，专家说，其实，清洁剂和消毒剂都有保质期，过了保质期，其有效成分就逐渐失效了，根本起不到应有的去污和消毒作用。

误区四：清洁剂和消毒液混合使用

中央电视台某节目曾经报道，一位主妇为了更彻底地去污，将洁厕灵、洗涤剂、洗洁精等混合使用，结果产生了大量氯气，导致该主妇氯中毒身亡。最近，美国疾病预防与控制中心也发出警告，千万不要混用清洁剂和消毒剂。

误区五、洗衣放柔顺剂

有些家庭主妇洗衣服时，尤其是棉质物品，总要放点柔顺剂，感觉这样洗出来的衣服比较蓬松、柔顺。但美国环境保护署的调查数据显示，衣服柔顺剂中含有多种危险化学成分，包括乙酸苄脂、苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。由于柔顺剂会残留在衣服中，致使这些化学成分慢慢释放出来，渗入皮肤或进入空气。特别是家里有老人和小孩的，应远离柔顺剂。

误区六：洗衣粉与肥皂混用

有人用洗衣粉洗衣服时，见领口袖口太脏了，就又在上面涂肥皂，以为这样会增强去污效果。其实这样做是错误的，因为洗衣粉呈弱酸性，肥皂呈弱碱性，两者同用，酸碱中和，结果两者的洗涤作用都被削弱了，去污效果反而下降。正确的做法是只用1种洗涤用品，在领口、袖口等处增加些用量。

可见洗衣服放柔顺剂并不是明智之举，洗衣粉跟肥皂混用也是不正确的方法，洗衣时清洁剂和消毒剂放多了会降低人的正常免疫力，还是少放为妙。

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导语：说到防晒很多人都是从夏季才着手准备的，毕竟春季还有一丝丝余寒，总想蹭蹭太阳光获取一些温暖。但是殊不知，春季气候干燥多分，中午11时至下午3时是紫外线最强的时候了。28天为皮肤新陈代谢的周期，如果春季吸入紫外线过多，那么就会长斑、黑色素沉淀。到了夏季再来补救就晚了，更别说夏季防晒了。所以春季防晒尤为重要不可怠慢，养生频道为您为你纠正7大防晒误区。

春季紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

误区 1 、出门前才急忙涂抹防晒品

错误原因：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。

正确做法：在出门前 30 分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包合脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约 3 厘米的量最为适当。

误区 2 、在室内无需防晒

错误原因：紫外线中含有的哪左会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引皮肤癌变。

正确做法：即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

误区 3 、出门前涂了防晒霜就可以一整天

错误原因：再优秀的防晒产品，也不会像其推销的那样具有十几个小时的防晒作用，防晒往往只能维持 3 、4 个小时。况且由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱。

正确做法：涂抹了防晒产品 3 、 4 个小时后，就应该洗掉并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区 4 、在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

错误原因：紫外线并不具有热量，即使温度不高，在阳光灿烂的时候，还是有大量紫外线的存在，而人们都因为感觉不到热忽略了它而不进行防晒。阴天的时候，紫外线同样存在。

正确做法：不仅是在高温的夏天，在阳光猛烈的冬天，不要因为贪图暖阳而放弃防晒。

黑色素沉着，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法

误区 5 、防晒系数越高越好

错误原因：防晒产品也是化学制剂，防晒系数越高的产品，就意味看添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。

正确做法：平常上班选SPF15、 PA+的产品就可，如果在户外运动的话，宜选SPF25—SPF35、 PA++的产品，如果是到海边，则选SPF35—SPF50s

误区6 、 没用完的昉晒产品，隔一年再接着用

错误原因：防晒产品放S 时间过长，会降低昉晒系数，滅弱防晒功效办

正确做法：尽量在今年把今年买的防晒产品用完，如果实在用不完，即便是扔掉也不要留到来年。购买时先根据自己的需要选择防晒产品的多少。

误区7 、全家共用一支防晒产品

错误原因：全家每个人的肤质都不同，有的是干性的，有的是油性的，有的则是混合型的。选择错了防晒可能会造成油性皮肤堵塞，干性皮肤更干燥等问题。

正确做法：每个人都应该很据自己的肤质不同选择适台自己的防晒产品，例如油性皮肤的就应该迭择清爽型的。

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肩周炎是日常最常见的肩关节类疾病，易发于中老年人群中，给人生活带来极大的痛苦和不便，为了防止肩周炎的恶化，日常要注意各方面的调理，那么肩周炎能喝酒吗?酒精对人来说有益有弊，患肩周炎期间是否要忌口呢?下面一起来详细了解关于肩周炎的4大误区，这是肩周炎患者必须注意的问题。

肩周炎能喝酒吗?

可以喝，但要适量不要过度。

适量喝点小酒还是对肩周炎影响不大，有些治疗肩周炎的药物还有药酒，它同样是一种酒类，所以喝一小两口是可以的。

日常治疗肩周炎需要止痛药物、理疗以及功能性锻炼相结合，通过口服药物来消炎和缓解疼痛，同时采用合适的理疗进一步治疗肩周炎，比如针灸、按摩。

【关于肩周炎的4大误区】

有些人的肩周炎老是不好?这可能跟你对肩周炎的理解有关，进入了一些误区，错误的调理方式不利于疾病的恢复。

1、依赖止痛药

光是通过止痛药来治疗肩周炎是不行的，止痛药只能缓解当时的痛苦，但是不能治本，随着时间加长，肩周炎反而会越来越严重哦，所以想要根除肩周炎必须采取全面的治疗手段。

2、疼痛小、不在意

肩周炎发病初期会有轻微的肩部疼痛感，但是很多人认为对生活影响不大而忽略掉，从而错过肩周炎的最佳治疗时机，等到疼痛严重时再看病时，你的肩周炎已经相当严重了，治疗起来也比较麻烦，花的钱也更多。

3、按摩等于治疗

按摩确实能一定程度的缓解肩部疼痛，但是疼痛消失了并不代表肩周炎已经治愈，按摩不能代替医疗手段治疗肩周炎，所以得了肩周炎也不要心疼治病钱，该怎么治疗就怎么治疗。

4、不断地锻炼就能治好

锻炼只能说是辅助治疗肩周炎的一种手段，但也不能说运动量越多肩周炎治疗效果就好。适量的运动量就非常有益于肩周炎的康复了，过度的锻炼劳累反而不利于恢复，还容易造成肌肉损伤、拉伤等情况，肩周炎锻炼本来就是量力而行，不可逞强。

【温馨提示】肩周炎是一种慢性疾病，治疗过程可能较长，一定要坚持，不能半途而废。

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准备装修的朋友们要注意了，装修不能够道听途说，要好好的自己去研究。当然，小编接下来要介绍的这六个误区是必须要避免的。

一、涂料没有味道就是环保产品

有人说涂料油漆的环保标准就是没有味道，这种说法是错误的。有的涂料生产商会通过添加香料遮盖涂料味道。涂料油漆类的环保标准不是靠鼻子闻出来的，选择涂料建材，首先要选择有口碑、有质量保障的大品牌，其次可以到该品牌的专卖店进行实地考察。最重要的是要求商家提供产品的正规环保检验证书。

二、橱柜台面开裂是材料不合格

不管橱柜台面是什么材质，都有可能因为材料的热胀冷缩而导致台面接缝处开裂，如果是两种不同的材质结合在一起，开裂的可能性要更大。装修时，可以通过在接缝处下面增加一层相同材质的衬板，衬板长度和台面宽度相同，衬板宽度在5厘米左右，这样可以减少开裂的可能性。

三、墙面开裂是因为施工不当

施工不当固然是造成墙面开裂的原因之一，但是墙面开裂也有可能是其他原因造成的。建筑物本身变形，如建筑地基下沉;室内温湿度变化太大，都会造成墙面(体)开裂的现象，预防的最好办法就是在刷漆前贴层牛皮纸或者网格布，减少墙面开裂的可能性。

四、地板有缝隙是工人技术问题

室内温度、湿度变化太大，地板体积就会发生膨胀或收缩，在地板板块之间、地板和墙面之间预留一定的缝隙，可以避免地板因膨胀而导致起翘等变形情况。国家并没有规定板块之间伸缩缝的大小，因为地板材质不同，膨胀系数也不同。地板密度越大(通常密度越大的地板越贵)，其体积膨胀系数越小，所以预留的伸缩缝就越小。

五、水电路直线铺设为了多收钱

国家明确规定，水管铺设应当横平竖直，虽然电路铺设方面还没有明确规定，但在行业内，电路走线多数情况下也要遵守横平竖直的原则，也就是说水电路能走直线最好就走直线。如果为了省钱，电路走线时走斜线，当在家居生活中，需要在墙面钉钉子、挂东西时，可能会把钉子钉到线上，造成安全隐患。

六、柜门四周增加金属框很多余

一般情况下，柜门只有一边和柜体连接，受到外力牵制小，木制柜门变形的系数大。当木制柜门的高(长)度超过200厘米，或宽度超过50厘米，建议对木制柜门进行加固处理，以减少其变形的可能性。最好的办法还是在柜门四周增加金属框架，不过加了金属框架的柜门价格要翻一倍左右。

装修要避免的六大误区就为大家简单的介绍到这了，希望对大家会有所帮助。

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夏季洗澡成了我们每天必不可少的一部分，洗去一身的疲惫，然后趟在床上，瞬间觉得整个世界都轻松了，但是，如果我们忽略了一些洗澡的小问题，可能会给我们身体带来伤害。

1. 洗澡时间不宜过长，很多小伙伴喜欢拉长洗澡时间，尤其是冬季，希望通过水流来让自己更加舒服。其实长时间的洗澡对你的皮肤有一定的冲击，可能会让皮肤受到一些伤害，也会容易导致你的身体出现一些问题，比如着凉，甚至出现风湿等问题；比较合理的洗澡时间是在15-20分钟左右。

2. 剧烈运动后不宜洗澡，尤其是夏季用较凉的水洗澡更是大忌；由于运动后我们人体的毛孔呈舒张状态，如果洗澡，容易造成心脏、脑部供血不足，以及发生头晕、眼花、浑身无力的现象，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3. 不宜空腹或者饭后立即洗澡，空腹是因为人体的葡萄糖含量低，容易头昏眼花；饭后是因为血液集中在腹腔，洗澡会让血液加速循环，导致腹腔血液减少，从而引起消化不良。

4. 不宜久泡，泡澡时间过长，容易让人疲劳，头部血液供应相对减少，容易导致脑缺血，每次以20分钟为宜。

5. 不宜过度洗澡，洗澡次数过多还会带走身上有益的油脂，使皮肤表面的水油不平衡，造成皮肤干燥。建议每天最多洗澡一次。

6. 洗完澡后不宜立即入睡，洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌；所以最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，点上帮助睡眠的香薰灯，读一篇打动心灵的文章，一切归于平复之后再安心入睡。

7. 喝酒后不宜洗澡，酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放；血糖得不到及时补充，容易发生头昏、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

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许多人对家具保养这个概念比较模糊，总觉得家具有灰尘就随便擦擦，有污渍就弄点清洁剂擦擦咯，如果是这样想你就错了，擦家具其实也是非常有讲究的，下面小编就告诉你几个很严肃的家具清洁保养误区，还有一些清洁方法。

一、家具清洁保养误区

1、用木家具护理剂保养皮质沙发

家具护理用品应按家具类别使用，不应混用。木家具护理剂就用在木家具上，不要用在其他材质的家具上。虽然有些木家具护理喷蜡的产品说明上，写着可以用于皮革沙发的护理保养，但也不应经常混用。否则容易造成沙发皮革提前老化，大大缩短其使用寿命。

2、旧衣物当抹布擦拭家具

小孩长大了旧衣服穿不下、买了新衣服旧衣服就该扔了……勤俭持家的家庭主妇做不出这么浪费的事，于是，旧衣物就摇身一变成为了大大小小的抹布。旧物利用没有错，但是不是所有的旧衣服都能当抹布的。吸水性不好的粗布料衣物、未经裁剪的旧衣服不宜直接用作抹布，也不能直接用来擦拭新家具，尤其是较贵重的实木家具。因为吸水性差的粗布料或旧衣服上的钮扣、拉链、装饰物等，极易在清洁擦拭中刮伤家具表面，破坏家具的保护膜。最适合的是柔软的纯棉类旧衣物，经过裁剪后可以直接使用。当然，最好还是使用柔软的毛巾、棉布、棉织品以及法兰绒等作为擦拭工具，这些吸水性相对来说比较好的布料，最适宜用来清洁家具。

3、用干抹布擦木家具

家具放久了表面会积聚灰尘，有些人习惯用干抹布擦拭木家具表面的灰尘，其实这样做很有可能导致摩擦损伤到家具漆面。纤维、砂土和矽土是灰尘的主要构成物质，这些细微颗粒物质在来回擦拭中对漆面造成的刮痕开始会很细小，大多数基本肉眼无法识别，但是时间一久，就会令家具表面不再光亮，甚至越来越粗糙。比较科学的清洁方法，就是使用柔软的湿抹布擦拭家具表面，擦拭前还要尽量把抹布拧干一些。

4、用清洁剂洗家具

洗洁精、肥皂水似乎是一个神奇的存在，它可以洗碗、洗墙、洗家具，真是万能的清洁剂啊。其实这只是我们觉得可以这样用而已，其实清洁剂并不是万能的，用错了清洁用品，可能会导致家具“毁容”。由于木质家具的材料具有吸水的能力，常用水擦拭会导致木材吸水膨胀、变形，甚至发霉，不仅影响美观，更影响使用。而肥皂水、洗洁精等清洁用品具有腐蚀性，家具经常接触这些酸、碱性洗洁剂，漆面就会变得黯然无光。而用清洁剂擦完再用水洗更不可取，分分钟就是家具“毁容”的节奏，尤其比较贵重的家具，一时用错清洁剂就导致家具破相看着就心痛。所以不要觉得能去污的就是万能的，家具的清洁一定要用专业的清洁剂。

二、一般家具清洁法

1、茶水保洁法

油漆过的家具沾染了灰尘，可用纱布包裹略湿的茶叶渣抹擦，或用干布沾冷茶水擦洗，便会使家具尤其光洁明亮。但是用茶水擦拭家具之后，记得要用蘸有清水的微湿的抹布再将茶水擦干净。由于茶水常规会有茶渍，残留在油漆表面会影响家具原来的色泽。

2、啤酒保洁法

取1400毫升左右淡色啤酒煮沸，加入14克糖和28克蜂蜡，搅拌均匀使之充分混合。当混合液冷却后，用软布蘸取后擦拭木器，等污渍擦干净后再用清水把残留物擦干净，最后用软的干抹布擦干。

3、牙膏保洁法

家具表面的白色油漆，日子一久会泛黄，不仅仅看起来旧旧的，并且感觉也很不清爽。你可以用抹布蘸点牙膏或牙粉轻轻敷在上面，利用牙膏的漂白作用，家具油漆的颜色就可由黄转白。但擦拭时切忌用力摩擦，由于牙膏牙粉里的摩擦剂会把油漆磨掉，会损伤家具的表面。

4、蛋清保洁法

把蛋黄搅匀，抹在家具上，用干布擦洗干净，取适量蛋清，用棉布蘸取，反复擦拭皮沙发等皮革制品表面较脏的地方。此办法用于皮革制品的清洁尤其有效，并且蛋清另有必须的抛光作用，使用之后皮革会出现出原来的光泽。

5、牛奶保洁法

用一块干净的抹布放到牛奶里浸一下，然后用此抹布擦桌子等木制家具，去除污垢效果比较好。最后记得再用清水擦一遍，不然会有牛奶残留有奶臭。这种办法适用于多种皮质、漆面、大理石等家具。

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