答案

高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，被称之为“无声的杀手”。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。所以日常要做好疾病预防措施，那么怎样预防高血脂有效呢?

五个方法有效预防高血脂

一、能量摄入要控制

老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

二、低值胆固醇

高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。

三、高纤维饮食

食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。

四、饮茶戒烟限酒

实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。路远茶黄素提取自茶叶中，能有效的降低血脂而又不伤胃。

五、优化生活方式

高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

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想煮东西吃，可身边只有电水壶，电水壶能煮东西吃吗?下面小编就来实验一下电水壶能否煮东西吃。

煮鸡蛋

放俩鸡蛋到电水壶里，加水，水不要太满。加电烧，水开了，自动断电。鸡蛋肯定不熟，闷几分钟，再加电继续烧。水一开又断电，再闷。最后发现鸡蛋黄未完全凝固但勉强能吃(可能是闷的时间不够长)。

煮面条

电水壶不够大，一次只能煮一点。水开后自动断电，焖了很长一段时间，将面条倒出来，加调料，可以吃。

总的来说电水壶设计出来就是烧水的，煮东西并不在行，另外容积也小，一次也煮不出多少东西。东西能煮熟，但花得时间更长。(因为自动断电的问题)另外需要说明的是，新买来的电水壶煮面条没问题，如果是旧的，里面有大量水垢，就不太适合煮面食了。

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相信一些小伙伴肯定玩过“猜成语”的小游戏，图片上会给出适当的提示，然后根据提示来猜成语，很适合小朋友来玩，可以增长知识。其中，有一个题目把小编难倒了，那就是“父夫子，德言容功”。那么，“父夫子，德言容功”的答案是什么呢？一起来看看吧！

父夫子德言容功打一成语

“父夫子，德言容功”打一成语，答案是三从四德。解释：“父夫子”是三从，即未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子；而“德言容功”指的是四德，为妇德、妇言、妇容、妇功。

“三从四德”是中国古代封建社会用于约束妇女的行为准则与道德规范，“三从”与“四德”的合称。根据“内外有别（即男外女内的社会分工）”的原则，由儒家礼教对妇女的一生在道德、行为、修养进行规范要求。

该成语出自《仪礼丧服子夏传》：“妇人有三从之义，无专用之道。故未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子。”《周礼天官九嫔》：“九嫔掌妇学之法，以九教御：妇德、妇言、妇容、妇功。”

“三从”一词最早见于周、汉儒家经典《仪礼丧服子夏传》，在讨论出嫁妇女为夫、为父服丧年限（为夫三年，为父一年）时，说“妇人有‘三从’之义，无‘专用’之道，故未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子”。

“四德”一词见于《周礼天官内宰》，内宰是教导后宫妇女的官职，负责逐级教导后宫妇女“阴礼”、“妇职”，其中较高职位的“九嫔”“掌妇学之法，以教九御妇德、妇言、妇容、妇功”。

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故宫又叫紫禁城，是明清两代共24位皇帝的皇宫所在地。

占地72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。

嗯！用现在的话来说，就是豪华顶级配置。

首先，故宫里面其实是有树的，三宫六院慈宁宫花园、御花园、西花园、乾隆花园等等都有。

所说的没有树是针对三大殿，即太和殿、中和殿、保和殿，这三处地方连一棵小树木都没有！

导游一般给出的答案都是防刺客或者花花草草会引来很多小鸟，对皇帝不敬！

其实这是综合了多种原因的：

1、避免火灾，因为故宫主要是木结构为主，很容易发生火灾。

2、为了举行盛大庆典时，不影响仪仗队的整齐效果，体现三大殿的威严。

3、为了怕刺客躲藏在树上行刺皇帝，这可是有先例的！

4、又有传言是故宫所在地属“金”，金和木相克，而一旦有了树就是“困”，特别不吉利，故而没有树。

听完这几个答案，你觉得哪个最让人信服呢？

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电视剧《你是我的答案》中潘时七饰演的袁明清是女主白小鹿的好闺蜜，同时也是陆昊一见钟情的女孩子。但是袁明清一点也不喜欢陆昊，但是在慢慢的相处过程中被陆昊的真诚所打动。那么最后袁明清和陆昊在一起了吗?电视剧《你是我的答案》中袁明清的结局如何呢?一起来看看吧!

你是我的答案袁明清结局

电视剧《你是我的答案》中袁明清的扮演者是潘时七。潘时七在由杨幂、冯绍峰、何晟铭等人主演的清宫穿越剧《宫锁心玉》中饰演身负血海深仇的侠女——吕四娘。潘时七饰演的袁明清是女主白小鹿的闺蜜，也是一个漂亮的拜金女。袁明清在去警察局接白小鹿的路上追尾了一辆车牌6666的豪车。袁明清很害怕，但是下来的是刚准备去警察局报道的陆昊，陆昊直接就对袁明清一见钟情了。

袁明清因此用美人计让陆昊放过了自己，但是对袁明清一见钟情的陆昊随即对袁明清展开了猛烈的追求，在两人慢慢的相处过程中，袁明清也被陆昊的真诚所打动。而后袁明清因为高桥的事情伤害了陆昊，陆昊说下一番狠话之后两人就分手了。但是陆昊在发现哥哥的事情之后被乔安娜开车撞到失了忆，而袁明清一直陪在陆昊身边。恢复记忆的陆昊最后找到了袁明清，两人都不愿意再放开彼此，于是两人重归于好了。

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买了新房要装修，装修时会遇见很多之前不曾了解的问题，例如，新房子装修要不要吊顶呢？今天小编就为大家解答一下“吊顶”的个别问题，吊顶是什么意思？别急，下面就细说！

房子吊顶是什么意思

吊顶指房屋居住环境的顶部装修的一种装饰。简单的说，就是指天花板的装饰，是室内装饰的重要部分之一。吊顶具有保温，隔热，隔声，吸声的作用，也是电气、通风空调、通信和防火、报警管线设备等工程的隐蔽层。家装吊顶是家装中常见的环节。吊顶根据装饰板的材料不同，分类也不相同。

吊顶装修材料是区分吊顶名称的主要依据，主要有：轻钢龙骨石膏板吊顶、石膏板吊顶、矿棉板吊顶、夹板吊顶、异形长条铝扣板吊顶、方形镀漆铝扣板吊顶、彩绘玻璃吊顶、铝蜂窝穿孔吸音板吊顶、全房复式吊顶等。在整个居室装饰中占有相当重要的地位，对居室顶面作适当的装饰，不仅能美化室内环境，还能营造出丰富多彩的室内空间艺术形象。在选择吊顶装饰材料与设计方案时，要遵循既省材、牢固、安全、又美观、实用的原则。

看完以后是不是对装修新房子要不要吊顶这个问题有所云开雾散啦，下面小编更详细的分享一些要装吊顶的房屋情况：

1．风格搭配需要

比如整体房子的风格是美式风，而天花只是白色空空的，看起来就会很单调，和整个房间格格不入，可以加个吊顶来搭配整个房间的格局，让天花看起来大气有档次。

2．要安装吸顶灯

如果是决定安装吸顶灯的话，那最好也做吊顶，这样看起来格局会整体些，还能突出吸顶灯，随便可以内嵌一些小灯，增强光线。

3．局部安装

如果，只想给厨房，或者只在客厅安装时，是可以根据该功能区考虑局部安装的。比如选择在厨房安装的话，最好是选择抗污性比较强的，以方便打扫清洁；而选择在卫生间安装，就要考虑防水性能了。

4．让空间层次感更丰富

坐下来或者站起来时，感觉很压抑时，可以考虑做凹凸式吊顶，打造空间的层次感，增加虚拟层高，住着会舒适些。

5．要装中央空调

如果决定要装中央空调的情况下，基本中央空调安装在天花上，此时为了隐藏机箱，就需要做吊顶。所以，有计划要安装中央空调的家庭就需要把吊顶考虑进去了。

6．房屋的层高过高

当房屋的层高过高时，可以考虑做个吊顶来遮盖多余的层高，并且吊顶具有保温作用，可以解决因层高过高散热快的问题。

7．有梁或管道外露

有梁或管道外露，需遮挡现代的装修风格中，很多情况下都会把原来的房梁想办法遮挡住，这时候就可以选择做个吊顶了；有些家庭通电通水的时候会选择电线水管走顶，为了天花可以整洁美观，也可以做吊顶来遮盖。

关于吊顶就说到这里了，还是那句话，吊不吊顶要根据层高等实际情况去综合考虑，不要为了吊顶而吊顶。毕竟，最后长时间呆在家里过日子的是人是你，没人能代替你做决定。

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