几招

还记得辉哥辉嫂吗?小编第一次看到他们上热搜的时候还以为是什么明星，没想到他们却是因为高原反应缺氧去世了。所以高原反应值得我们重视。马上就要过年了，相信有些小伙伴会趁着假期去旅行一圈，而西藏会成为不少人的选择，可西藏的海拔是让很多人都容易出现高反的，第一次去的小伙伴们一定要注意了。今天就跟小编学几招应对高原反应的方法，让西藏之旅不留遗憾。

1、切勿剧烈运动

若感到头痛或胸闷，首先要放松心态，切勿跑跳和剧烈运动，若感到严重不适建议立即返回至海拔较低的地区。

2、提前服用红景天

提前一个星期左右服用红景天胶囊，这个主要是提升你血液的含氧量，需要谨记的是一定要提前服用，到高原再服用就没效果了。

3、吸氧

旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。

4、应对高原反应的药物

体质不好的还应随身准备一些应对高原反应的：解除头疼的去痛片、百服宁;止腹泻的黄连素、氟派酸;应对失眠的镇定药、感冒药，眼药水等。

5、服用葡萄糖

大气含氧量只及平地70%左右，由于海拔高，含氧量低，初到西藏者，都会出现高山反应，可以通过服用葡萄糖，单晶冰糖，等糖类药物来消除反应。

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冬天没有暖气的日子是煎熬的，不过还好有空凋。空调已经不再是夏天给我们带来凉爽了，冬天依然还能带来温暖。在这个冷的发抖的季节还不去打开空调，可是好多小伙伴发现了，空调制热效果没有制冷效果好。老是喜欢出问题，就像小编家的空调开了半个小时依然没有感受暖风。不要着急请人来修，教你几招自己在家就能搞定。

1、空调处于除霜工作中

有时候空调制热一会就停，还可能是由于空调正在除霜所引起的。因为空调在制热的时候外机会因为热交换而结霜，空调在工作了一段时间之后就会自动的进行除霜，这个时候内机将不会继续送风，所以空调会出现停机的情况，但是在除霜工作结束之后，空调就会恢复制热。

2、过滤网积尘多

空调由于多月没有使用，过滤网上吸附的积尘堵塞了出风口，造成空调出风量小，因此感觉空调制热效果差。开启空调前，先清洗滤网，清除上面的积尘。

3、空调内机导风板向上

其实，冬季，空调偶尔出现一些情况，会让你误以为它故障了，但其实它是正常的，制热时，若空调内机导风板向上，则热空气会漂浮在房间上部，人就会感觉房间暖得慢。因此，导风板应向下，让热风向下吹，这样房间暖得快。

4、止逆阀和四通阀出故障

现在很多空调都是热泵型的，其中的止逆阀是用来切换制冷剂的循环，如果止逆阀出了故障会导致制冷系统的阻力减小，使空调冷凝器无法获取热量就出现了制热不足。而四通阀串气同样也会使制热功能降低。更换止逆阀或者四通阀即可。

5、房间面积过大

空调制热的适用面积小于使用空调的房间面积。只有将房间面积隔开，使房间面积和空调的制热面积相匹配，这样就可以让空调正常制热了。

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去旅行，怎么能只留下一些“到此一游”的平庸打卡照，拍些有意思的照片，能让整个旅途变得更加有趣。

有人说，我的摄影技术不好，脑洞不大，该怎么拍呢？没关系，今天旅游君就教大家运用视觉错位原理，拍一些有趣的照片，往下看吧！

1、在海滩上摄影机面前站一个人，摆好姿势后，后面站一个人，由摄影师指导后面的人的站位，一般需要站得远一些，位置调好了，咔嚓一张就OK了。

2、日落时分在摄影机跟前放置一个大水晶球，水晶球刚好挡住太阳，折射出周围环境，再配合后面摆姿势，就可以了。

3、这个一个很随机的抓拍，天空中刚好出现一行白鹭，这时候模特跳起抓拍，就变成了前后交融的效果，拍摄前注意设置好相机参数，原则就是压低曝光，加大快门速度，光圈优先，将相机对准天空中明亮的区域，然后按下自动曝光锁定按钮（AEL）来固定曝光。这样一张剪影照就完成了。

4、在一个山洞里，从里面往外面拍摄，当月亮到达位置后拍摄（图中的估计是超级月亮吧）。

5、无人机升起，因为无人机靠近镜头显得很大，人物站后做姿势，显得好像被飞机吊起来的感觉。

6、说到这里，相信大家基本原理都懂了吧！下图跟上面的原理是一样的。

7、前面放个人字拖，后面的人跳起来，抓拍！一定要提高快门速度哦！手机就用连拍模式，长按拍摄就是连拍啦！

8、摄影师趴地上拍摄，镜头前面伸一只脚出来，然后后面的站一排人，感觉就像被踩脚下的感觉。

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夏天，很多人在使用凉席。凉席用了一段时间上面会有螨虫，我们要想办法去除，否则对我们的身体有害。下面小编就来教大家凉席除螨虫的方法。

1、樟脑除螨法

将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。除去樟脑丸碎末后，用抹布将凉席擦干净，然后将凉席置以阳光下吹晒，使樟脑丸气味尽快挥发。

2、定期清除皮屑

螨虫靠吃人体死皮为生，最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张，卷起凉席用棒轻轻拍打，并轻轻往地上按几下，将凉席上的头发、皮屑拍下，随后再用水擦洗。

3、电熨斗除螨法

准备一个电熨斗，把凉席铺好后，在上面铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。

但是被杀死的螨虫同样会使人过敏，最好把凉席放在水里浸泡、清洗，然后在太阳下晾晒一两个小时，晒干后用手拍一拍，让螨虫尸体脱落。

怎么预防凉席长螨虫？

新买凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。

睡凉席螨虫感染怎么办

1.有毛囊虫感染的表现或出现一些皮肤病症状时，最好到正规的皮肤科专科医生那里就诊。专科医生会根据症状的不同选择合适剂型的相关药物予以治疗，可以起到很好的疗效。

2.在生活上，不要公用洗浴用具：饮食方面宜清淡，少油、低脂、低糖，少饮或不饮酒。

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人生就如一壶茶，需要几次洗礼后，才能触发它的底蕴，然后品尝起来才醇厚；而茶杯则是承载一口口好茶的关键器皿，如果它们长期被茶垢困扰，那势必会影响泡茶的美观，而且脏脏的感觉也影响品茶的意境。那么我们平时该怎么祛除茶垢，让它们随时都光洁如新呢？

茶垢是什么？

茶叶中包含茶多酚，和空气、水接触，极容易氧化生成茶垢，并且粘附于茶壶、茶杯的表面，特别是粗陶表面。

1. 柠檬

柠檬属于酸性物质，而且柠檬中的柠檬酸可有效祛除茶垢；如果将柠檬皮与一小碗温水一起倒入器皿浸泡4～5小时，茶垢就可轻松除去。

2. 小苏打

在水壶中倒入小半壶温水，再放入一匙小苏打粉，等待苏打粉充分溶解。将水壶中的苏打水煮沸约5分钟。在此过程中，一些水垢会溶解在水中。待水温下降后，用抹布再清洗一遍。

3.白醋

水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的矿物质和二氧化碳气体。将食醋与温水以1∶10的比例混合并煮沸，之后放置1小时左右。如果水垢较厚，可多加些食醋并多煮沸几次。这种方法会让水壶内留下浓重的醋味，需反复冲洗才能消除。除了白醋，用陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋好。

4.牙膏

可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干净了。

5. 食盐

在杯子内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方，然后用牙刷或手用力地刷洗茶杯，最后用清水冲洗干净就可以了。

6. 剩的冷饮水

如可乐，汽水等可用来清洗带有茶垢、水垢的容器，这是因为冷饮水中的酸性物质，与茶垢，水垢相遇会产生复分解反应，从而使茶垢、水垢中的物质溶于饮料水中。

7. 土豆

把土豆皮放进茶杯里，然后倒入热水，盖上盖子焖一会儿， 5到10分钟后，倒出土豆皮。这时候再用清水刷洗一遍，就能够很轻松地去除茶垢了。

好了，这些祛茶垢小技能你们Get到了吗？如果家里正好有带茶垢的杯子，赶紧去实践一下吧。

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最近重庆天气太任性，一会儿下雨一会儿晴，真的很让人苦恼啊！下雨天简直是小白鞋的灾难，尤其是帆布鞋，特别不好洗，要直接扔掉么？对于深爱的小白鞋的人来说，这是一个大问题。一起来看看小编分享的小妙招吧，轻松让白鞋变白变亮~

【TIPS 1 前导喷雾IN上鞋面】

对于爱鞋之人来说，鞋子的防水疏油喷雾完全是基本款的防护措施，是鞋子永远白如新的强大法宝，新鞋一买回来就先彻底喷上一轮，除非被人硬生生踩到，不然鞋子能够随时保持光亮如新。

不管是皮质的，还是各式帆布的小白鞋，只要喷上就能保持鞋子雪亮，就算下大雨也完全无需担心。

【TIPS 2 后上强大洗鞋技】

如果还没拥有防脏喷雾，新鞋已经状态糟的一蹋糊涂？这个超无敌的洗鞋技法绝对要先熟记！

Step 1.

冲水+牙刷出动

第一个步骤先将白鞋用水冲过之后，使用新的牙刷将鞋表面的脏东西先大致去除。

Step 2.

牙刷+牙膏出动

使用一般的牙刷搭配少量牙膏，刷过整双鞋面，用牙膏洗过的白鞋将会焕然一新，再用清水洗净之后进行下一步骤。

Step 3.

洗衣机+洗衣液

将鞋面大致洗干净之后，就可以丢进直立式洗衣机、倒入少许洗衣液做清洗，切记一定要清洗过鞋子才能放入洗衣机，除了卫生之外，也能避免鞋面碎屑伤害到洗衣机内部构造！

Step 4.

盐+白醋是关键

最后，准备一盆温水，先洒入盐巴之后、倒入少许的醋，将鞋子彻底浸泡，这么做能避免洗衣液残留、并且防止白鞋变色！

泡好之后将鞋子放在晒不到太阳的通风处阴干，也可以放上白色厚纸巾风干，花一点时间就能让鞋子变白变亮！

有了这个方法，mama再也不用担心我下雨天穿小白鞋出门了，爱穿小白鞋的仙女们一定要学会哦~

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