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去除2021/9/26 12:56:50 |
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菠菜有丰富的营养，能补充维生素C与蛋白质。菠菜是需要焯水的，因为可以去除草酸。那么，今天小编就跟朋友们来说说，菠菜焯水多久去除草酸？菠菜焯水多长时间去除草酸？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。
菠菜焯水多久去除草酸
焯水1到2分钟去除草酸。在做菠菜汤时，如果直接将菠菜煮汤喝，连汤喝下去，那么相当于并未减少其中的草酸总量，草酸只是被分散到两处进入人体。而焯煮后去掉焯菜水之后，菠菜草酸含量就大大下降了。
注意事项：
人们担心高钙食物和菠菜相配后，钙和草酸在锅里、碗里和胃肠里形成草酸钙沉淀，影响到钙的利用。但是，只要提前焯水，把可溶性的草酸大部分去掉，就不存在形成草酸钙沉淀的物质基础了。所以，只要提前把菠菜焯一下，去掉焯菜水，那么在菠菜汤食材搭配上，您完全可以选择加入豆腐、虾皮、海米等高钙食材，以达到既健康又美味的效果。
实际上，研究表明，如果不焯水的话，菠菜和高钙食物一起吃，能够降低草酸吸收率，有利于预防肾结石。代价就是损失点钙。西方人钙摄入量高，故而不怕这种损失；我国居民钙摄入量少，还是先焯水，减少食物中钙的损失为好。
菠菜的功效与作用
菠菜是一种很好的防病蔬菜，经常吃菠菜的好处很多。
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经;可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。
消食养胃
有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。
止血凉血、活血祛瘀
适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
降糖消渴
有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
预防便秘
常食菠菜可保持肠内粪便湿润，以利通便。患有习惯性便秘者可常食用菠菜猪血汤。用鲜菠菜500克，洗净切成段;猪血250克，切成小块，和菠菜一起加适量的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，一日至少吃两次，常吃对习惯性便秘十分有效。
排毒
菠菜质滑而利，气味偏冷，凡因痈肿毒发、酒瘾成毒者，吃些菠菜入胃清解，可以将热毒从肠胃中排出。
清洁皮肤、抗衰老
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
防治口角发炎
菠菜有生血作用，血虚者可常食菠菜。菠菜中还含较高的天然核黄素(维生素B2)与硫胺，春季气候干燥时经常吃些新鲜菠菜，可以防治此病。
食菠菜可以预防眼睛疲劳
菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。美国俄亥俄州大学的研究者则表示，深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。
同时，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
不过，菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
因此，专家建议每周应至少吃两次菠菜。
降低心脏病的发病率
菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。
菠菜中含有丰富的亚硝酸盐，当患者心脏病发作时，亚硝酸盐就可以转化成一氧化氮气体，帮助拓宽或疏通动脉，进而让更多的氧气到达心脏，防止心脏缺氧而导致恶果。
在日常生活中，大蒜是我们炒菜中不可缺少的调味品。但是大蒜吃到嘴里会留下久久不散的味道，那么我们有哪些方法可以去除吃了大蒜后留下的口臭呢?
方法一：山楂
山楂能够清除口臭，取适量山楂片配合蜂蜜以温水冲服也是很好的选择。且山楂片易于保存和取用。
方法二：茶叶
可以在嘴内含一些干茶叶活着把浸泡软的茶叶咀嚼后吞咽。也可以冲一杯弄弄的茶进行漱口和饮用。
方法三：牛奶
牛奶能够和大蒜的味道进行中和，喝一杯温牛奶能够有效的减少味道。当然在牛奶的选择上，我们以纯牛奶为宜。
方法四：花生仁、核桃仁
咀嚼一些花生仁、核桃仁等高蛋白的食物，也可以使蒜味得到一定程度的减少。
方法五：醋或酒
用醋或者酒来漱口。
方法六：口香糖
在工作场所我们可以使用口香糖来减少口气和味道。
方法七：柚子皮、柠檬片、薄荷叶
柚子皮、柠檬片、薄荷叶等有去除蒜味的功效。我们可以取沸水进行冲饮。
虽然大蒜的味道很重，但是不可否认大蒜炒出的菜很香。大家也不用担心，小编介绍了这么多去除蒜味的方法，就可以放心吃大蒜啦！
口香糖粘在皮肤上的去除方法：1、婴儿油：用一片化妆棉蘸取适量婴儿油，然后擦拭黏有口香糖的皮肤部位，轻轻的搓揉即可；2、润发乳：将适量润发乳涂在粘上口香糖的皮肤处，用纸巾或干布包住一捋，即可去除。3、冰敷：取出小块冰块，把它敷在粘到口香糖的皮肤上，等口香糖变硬，即可剥落。
4、鸡蛋清：取一只鸡蛋的鸡蛋清，均匀涂抹于皮肤粘有口香糖部位，轻轻揉搓3分钟，然后用清水冲洗该部位即可。
5、色拉油：与婴儿油的用法相同，将色拉油涂在皮肤上和口香糖上，慢慢浸润后，扯去口香糖即可。
口香糖粘在衣服上的去除方法：1、将粘有口香糖的这面翻过来，在背面先抹上少许白酒，浸泡2到3分钟。将正面翻过来，用棉签再蘸上白酒，慢慢一刮，口香糖就渐渐被去除了。
2、让粘着口香糖的衣服在冰箱冷冻柜里放上两个小时，就能轻而易举地把口香糖从衣服上揭下来了，或者用一块冰在口香糖上压一会儿，便可轻易除下。对衣物上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗，清水洗净。
3、用一张白纸铺在粘着口香糖的部位然后有电熨斗熨个两三分钟，粘在衣服上的口香糖就转移到白纸上了。
4、将粘着口香糖的衣服放进冰箱冷冻柜里，冷藏两个小时。冷藏能让口香糖的胶基变脆，就这样能轻而易举地把口香糖从衣服上揭下来了。用冰块压在口香糖上，同样能降低其黏性，降低清楚的难度。
有时候不注意将衣服混洗的话，很可能会造成浅色衣服出现染色的情况。如果衣服染上了别的颜色变得很难看，而且又不舍得丢掉该怎么办呢?一起来看看吧!
衣服染色了怎么办
方法一：肥皂+碱水
将被染色的衣服放进装了清水的盆中浸泡一段时间，然后将肥皂、食用碱和水一起上锅煮开。接着将衣服放进烧开的混合溶液中浸泡十分钟左右，最后轻轻搓洗干净即可。
方法二：漂白粉
或者可以直接用漂白粉将衣服漂白，但是这个方法不适用于衣服上印有图案的情况。将漂白粉和水按照1:5的比例进行混合，然后将衣服放进去浸泡，直到颜色褪去，再漂洗干净即可。
方法三：小苏打
小苏打不仅有着很强的去污能力，还有着漂白的作用。将衣服放进锅里，加入适量的小苏打和水，接着大火煮开，煮开之后关火静置一段时间，最后捞出衣服，漂洗干净就可以了。
方法四：双氧水
还可以用双氧水来清除衣服上被染色的情况。将双氧水和水按照1:10的比例进行混合，然后将染色的衣服放进去浸泡五分钟左右，最后轻轻搓洗干净就好。
很多女生都会有这样的烦恼，姨妈血弄到内裤上怎么洗都洗不干净，而且洗不干净还容易残留大量细菌，面对这种情况情况应该怎么办呢？这里为大家推荐一款洗内裤的好物，可以帮你轻松去除内裤血渍。
内裤洗不干净的危害：
据有关统计，内裤一天不洗，内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。而这些存在于排泄物中的病毒，即使正确晾晒也不能完全把这些病菌杀死。
作为女生的我们，私处更加容易受到感染。内裤洗不干净，让细菌有机可乘，尤其月经期间的经血如果弄在了内裤上，血液里面的营养更是为细菌提供了成长的天堂，时间久了，就会引发各种妇科炎症！
这里推荐给大家小林制药生理期清洗剂。
日本妹纸人手一瓶，含有渗透力特别强的界面活性剂SAS，只需浸泡20分钟，就能轻松去除血渍、污渍，抑菌除味，特别适合用清洗女生内衣裤，特别是姨妈血！
产品原理：表面活性剂低粘速溶，遇水可以迅速释放活性分子，深入渗透内衣裤纤维，锁定污渍，并迅速溶解。高效洁净，带走顽固污渍，只需一点点稍微揉搓再强悍的小红都能消失无影踪。
以上推荐的这款洗内裤好物，是不是感觉超级好用呢？可以轻松去除内裤血渍，抑菌除味，再也不用担心“姨妈”弄到内裤上了。
冰箱使用时间长了，难免会出现异味，那么这时候就要及时清理冰箱，要是冰箱异味不清除，很容易导致冰箱内部存放食物变味，这样会影响冰箱的食物口感。下面一起来了解冰箱除味小窍门。
1、橘子皮除冰箱异味：
取新鲜橘子克，吃完橘子后，把橘子皮洗净揩干，分散放入冰箱内，3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。
2、柠檬除冰箱异味：
将柠檬切成小片，放置在冰箱的各层，可除去异味。
3、麦饭石除冰箱异味：
取麦饭石克，筛去粉末微粒后装入纱布袋中，放置在电冰箱里，10分钟后异味可除。
4、茶叶除冰箱异味：
把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味。1个月后，将茶叶取在阳光下暴晒，可反复使用多次，效果很好。
5、小苏打除冰箱异味：
取克小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶内(打开瓶盖)，放置在冰箱的上下层，异味能除。
6、食醋除冰箱异味：
将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱内，除臭效果亦很好。
7、黄酒除冰箱异味：
用黄酒1碗，放在冰箱的底层(防止流出)，一般3天就可除净异味。
8、檀香皂除冰箱异味：
在冰箱内放1块去掉包装纸的檀香皂，除异味的效果亦佳。但冰箱内的熟食必须放在加盖的容器中。
9、木炭除冰箱异味：
把适量木炭碾碎，装在小布袋中，置冰箱内，除味效果甚佳。
10、生面除冰箱异味：
蒸馒头时剩一小块生面在碗中，置于冰箱冷藏室上层，可使冰箱2～3个月内没有异味。
